赤のまんま

曇 26℃ （最高気温予想 32℃ ）
　《今朝の体重（朝食前）》 66.4ｋg (対前日増減 ＋0.1kg ）
　《今朝の血圧・脈拍（朝食前）》135 − 83、 57/分
　　　
広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.07.01〜 毎日更新中）
　★ 8月 26日 11時発表の新規感染者は 179人。 （週平均 168人）New
　　 広島県は新規感染者増がスピードを緩めてきたところで、明日から蔓延防止体制を
　　 緊急事態宣言に移行するという。
　　　 　　 　
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.06.23〜 毎日更新中）
　★ 8月 26日 16時半発表の新規感染者数は 4,704人。（週平均 4,353人）New
　　 グラフ上からは週平均はピークに達したようだ。このまま下降を続けてほしいものだ。

　　
　昨日は大村循環器内科で３ヶ月の経過検査を受けてきて、ブログ用に近くの家庭菜園の写真を数枚撮ってきた。ところが、今朝はそのifoneの写真を共有しているはずのＰＣに姿がない。過去の画像に追加されていないのだ。仕方がない、ネットで解決方法を探すことにしよう。


赤のまんま：秋の季語。傍題；赤のまま、犬蓼の花、赤まんま
　　犬蓼の花で、紅紫色の総状の小花。
　

心臓は一年保証赤まんま　　甘

　

　

応援 ありがとうございます m(_ _)ｍ

おさかなのウインナー

　 快晴　6℃ （最高気温予想 15℃）
　《今朝の体重（朝食前）》 65.4ｋg (対前日増減 −0.2kg ）
　《<ｂ>今朝の血圧・脈拍（朝食前）》133 - 81 、51拍/分

　《バーチャル「日本一周」ウォーキング》瞬間
　　　昨日の歩数計 3,270歩 　月合計 32km　
　　　累積 8,914km/8,955km (到達率 99.5%)　ゴールまで 41km
　　　尾道市に到着、三原市への途上。→ 今 ここ [地図]
　　　

広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.07.01〜 毎日更新中）
　★ 11日15時発表の感染者は 64人。
　　 クラスターの追跡による増加に懸命に対応されているようだ。　
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.06.23〜 毎日更新中）
　★ 11日15時発表 595人。感染者数はピークに達した感じ。
　　
　
　今朝はワイフが中国新聞の一面トップを見ながら、「かきいれどき って、こんな字を書くんだね」と言う。師走の今の時期を何でも掻き集めるから「掻き入れ時」だとばかり思っていたけど、正解は「書き入れ時」であることを知った。今までにも文字としての「書き入れ時」を読んできたはずなのに、無意識で読み進んで来たのだろう。
　
　２、３ヶ月前から、肉の売場の隅においてある５本入りとか１０本入りの魚肉ソーセージを買って、ワイフのタンパク質、カルシュウムの摂取源として昼食時に食べることにしている。値段もメーカーも見ないで買っているので、写真を取る際に確認するとニッスイの「おさかなのウインナー」だった。昨日は「さばの旨味ソーセージ」も並んでいたので食べてみると、とても食べやすい味だ
　
　食わず嫌いのワイフも魚肉ソーセージは子供時代の思い出に結びついているせいか、よく食べる。最初に魚肉ソーセージの商品化したのは、愛媛県八幡浜市の西南開発(株）で、1950（昭和25）年「スモークミート」と名づけて発売を開始したそうだから、ちょうど吾が小学校時代に発売されたわけだ
　
　EPA・DHAを含んだ商品も数々売り出されているから、これからも血液の改善やタンパク質の摂取のために続けて行こう。1332日本水産の今日の株価が 421円で、1000株（422,000円）の株主になれば、株主優待で5000円相当のニッスイの商品が送られてくるそうだから、配当金と併せて楽しめそうだ。コロナ禍により株価も落ち込んでいるので、これ以上そんなに下がらないだろうから1000株の少株主になっておいた

　　

応援 ありがとうございます m(_ _)ｍ

携帯型心電計を使い始めた

　 曇　8℃ （最高気温予想 18℃）
　《今朝の体重（朝食前）》 65.5ｋg (対前日増減 −0.2kg ）
　《<ｂ>今朝の血圧・脈拍（朝食前）》 144 - 76、52拍/分

　《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
　　　昨日の歩数計 1,504歩 　11月合計 48km　
　　　累積 8,877km/8,955km (到達率 99%)　ゴールまで 78km
　　　倉敷市に到着、福山市への途上。→ 今 ここ [地図]
　　　

広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.07.01〜 毎日更新中）
　★ 27日14時発表の感染者は 10人。濃厚接触者の判明は2人のみ。
　　 クラスターがなければ月初でピークを打つか
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.06.23〜 毎日更新中）
　★ 27日15時発表 570人。折れ線グラフは600でが止ってほしいのだが。
　 東京都民は賢いから、増える感染者数に反応してセーブできるか。
　

　「オムロン 携帯型心電計 HCG-801」￥23,000をAmazonで購入し、今日から不整脈の発生を感じたら計測することとなった。12×7cmの小型なのでじゃまにならない。
　胸に当てると30秒間の心電図波形が測定でき、SDメモリーカードに保存され、受診時に医師に渡して解析／診断をしてもらうというもの。
　

Youtubeに武道の一つ、「躰道」の準備体操で、「上半身の体重を上肢骨（腕）で左右交互に支え胸郭内を刺激、心肺機能等の働きを促し、不整脈や心房細動の改善と予防」するという運動が紹介されていたので、やってみることにした。

　　
　　

応援 ありがとうございます m(_ _)ｍ

イグザレルト錠10g

　 快晴　8℃ （最高気温予想 17℃）
　《今朝の体重（朝食前）》 65.7ｋg (対前日増減 ＋0.7kg ）
　《<ｂ>今朝の血圧・脈拍（朝食前）》 133 - 74、52拍/分

　《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
　　　昨日の歩数計 4,344歩 　11月合計 45km　
　　　累積 8,874km/8,955km (到達率 99%)　ゴールまで 81km
　　　倉敷市に到着、福山市への途上。→ 今 ここ [地図]
　　　

広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.07.01〜 毎日更新中）
　★ 24日14時発表の感染者は 6人。全員が既感戦者の濃厚接触者。
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.06.23〜 毎日更新中）
　★ 24日15時発表 186人。来週一杯でピークになってほしいが。

　昨日は近所のおおむらクリニックで血液と尿検査を行い、イグザレルト錠10gを毎朝一錠を飲むことに決まった。この錠剤は血管内で地が固まって生じる疾患の予防・治療の薬だという。
　薬をもらって我が家へ帰る途中、一気に病人になった気がした。
　
　昨夜はバタバタしていて夕食はワイフと近所の「ちょい呑み屋 鬼太郎」で取ることにした。酒は「賀茂泉」2合、刺身・枝豆・湯豆腐に ご飯で3千円で済んだから、時々来ることにした。
　
　今日は kuuと honoがやってくるから、夕食は皆んなで「スシロー」かな。

　

　

応援 ありがとうございます m(_ _)ｍ