母の日

晴　 11℃／20℃　　・今朝の体重：64.0kg (前比　ー0.1�s ）
・「ゆる体操」　・スクワット 20回 　・足首回し 30✕4

　 今日は母の日だからワイフの機嫌を取ろうと思って、プレーンオムレツを作ろうと冷蔵庫を開けたところ、横着をしたのが悪く卵一個を床に落として割ってしまった
　 「しまった！」の声と音を聞きつけてワイフが起きてきて、「何してるん。退いて退いて」と床を拭いてくれる始末。
　
黄身だけは残ったので、もう一つを加えてオリーブ油、塩、クリーム、蜂蜜入りの一個半のふわふわオムレツの載った朝食となった


母の日：夏の季語。　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

母の日や夢で呼ばるる幼児名　　甘

ご来訪ありがとうございます

　

夏燕

小雨　13℃／16℃　　・今朝の体重：64.1kg (前比　＋0.4�s ）
・「ゆる体操」　・スクワット 0回 　・足首回し 30✕4

小雨の中をツバメが飛び交っている。
それを追っているうちに直線、斜線のワードが浮かんできて中七が生まれて、その流れで下五も出てきた。
声に出して読むと ”ちょくせん しゃせん ”ではリズムが悪いので入れ替え。漢字が続くので重苦しくなるから、”夏つばめ”で完了。
いつも こんなにスムーズに作れれば良いのだが


夏燕：夏の季語。 　
　 繁殖期の燕で、活発に昆虫を捕らえて巣へ運ぶ。
　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

夏つばめ斜線直線イクオール　　甘

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捩花

晴 13℃／21℃　　・今朝の体重：63.７kg (前比　±0.0�s ）
・「ゆる体操」　・スクワット 30回 　・足首回し 30✕4

今日が生誕日だからだろう、Edgを立ち上げたらAIが「フローレンス・ナイチンゲール」についての詳しいニュースを集めて紹介していた。

これまでブラウザは Google chromeと Operaを使ってきたけど、しばらくは予想外に楽しめるMicrosoft Edgeを主に使ってみよう。


捩花 (ねじばな)：夏の季語。 　
　 草原に自生、桃色の小花をら螺旋状に咲かせる。
　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

捩花やちよいと寄り道してみやう　　甘

　

ご来訪ありがとうございます

新緑

晴 12℃／24℃　　・今朝の体重：63.７kg (前比　±0.0�s ）
・「ゆる体操」　・スクワット 30回 　・足首回し 30✕4

午後からワイフと筋トレ&ストレッチをしてきた。熱くなったせいか、身体に芯が通らない感じがして、有酸素運動は歩きをやめてエアロバイクを20分漕いだだけで終わった。
　　　
　
新緑：夏の季語。 　傍題；緑、緑さす
　 初夏に若葉の萌え出た木々のつややかな緑をいう。
　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

新緑に会する首脳広島へ　　甘

　

ご来訪ありがとうございます

茄子植う

晴 12℃／22℃　　・今朝の体重：63.７kg (前比　ー0.２�s ）
・「ゆる体操」・スクワット ４0回 ・足首回し 30✕4

昨日は「胡瓜を めんつゆに15分間漬ける」ことに触れたが、ついでにAIチャットに「胡瓜には栄養がないと言われてきたけど、本当か？」と設問してみた。

　 返事は、「胡瓜には、ビタミンCやカリウム、食物繊維などが含まれています。また、胡瓜にはシリカという成分が含まれており、肌の保湿効果があるとされています。ただし、胡瓜に含まれる栄養素は多くないため、他の野菜と一緒に摂ることをおすすめします」。
　　　
　
茄子植う（なすうう）：夏の季語。
　 苗床で三十センチ前後に伸びた茄子苗を五月初めのころ畑に移し植えること。　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

茄子植ゑて手をとるやうな支柱かな　　甘
　う〜む、これでは主客転倒じゃの〜

しばらくは支柱頼みに植ゆる茄子　　甘

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