
・「ゆる体操」基本3種他1種 ・スクワット 30回
2月後半から「心臓へ酸素や栄養を送っている冠血管を拡張させる作用のある薬、アムロジピンOD錠 2.5mg」を飲んでいるので、その効果を週平均値で検証してみた。さて、これから先はどう変わるのだろう。
取りあえず、コーラの700mlの空壜に浄水を入れて、一日一本飲むことにした

朝食前の週平均の血圧推移。
週平均 最大 最小
2月第1週 133 / 88
2月第2週 142 / 89
2月第3週 147 / 89
3第第1週 123 / 81
3月第2週 129 / 86
3月第3週 123 / 81
3月第4週 128 / 81
木瓜の花:春の季語。
傍題;花木瓜、更紗木瓜、蜀木瓜、緋木瓜、白木瓜、広東木瓜
枝に棘があり、赤または白の五弁花を枝上にかたまって咲く。
遮断機に触るるでもなく木瓜の花 甘
緋木瓜・白木瓜