秋草

晴　22℃／32℃　・今朝の体重：64.8kg (前比 ＋0.2kg ）
・ゆる体操3種　・スクワット 20回　・足首回し 40回　・爪先立ち 30回

　 今朝は06:00スタートで近くのレンタル菜園を見学し、6時半からのラジオ体操に加わった。体操の始まるまで、鉄棒にぶら下がったり、つま先立ちをやっている人たちと健康談義をしながら待った。
　 帰宅は06:45で2,800歩となった。　
　　
秋草 (あきくさ)：秋の季語。 傍題；秋の草、色草、千草、野の草、八千草
　　庭や野原に咲く草。
　

菜園のそこここ埋むる千草かな　　甘

　
　

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白露

晴曇　24℃／31℃　・今朝の体重：64.6kg (前比 ±0.0kg ）
・ゆる体操3種　・スクワット 20回　・足首回し 40回　・爪先立ち 30回

　 今朝は二十四節気の一つで、処暑から十五日にあたる「白露」。
　 05:50スタートし、西の観音山の麓までの往復ウォーキング。狙いは稲穂の様子を見ながら季語「白露」のヒントを探すことだったのに、何も浮かばず
　
　 久しぶりに田んぼを歩き、時々スロージョギングを交えながらの心地よい6,000歩(約4.4km)になった。
　
　　
白露：秋の季語。 傍題；白露の節
　

走らんとする気うずうず白露かな　　甘

　
　

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夜なべ

快晴　24℃／34℃　・今朝の体重：64.6kg (前比 ー0.4kg ）
・ゆる体操3種　・スクワット 20回　・足首回し 40回　・爪先立ち 30回

　 今朝も熱帯夜が避けられたから、ワイフと窓を開け放ち、登校中の honoと手を振りあった。

　最近のワイフの趣味に食器棚の整理が加わった。「これは ちょっと要る時のために」と、食品のプラスチックのカップやら皿を入れたりするので、すぐ満杯になる。ワイフの姿が見えない時にゴミ袋の底に隠しておくのだが、いつの間にか数点が場所を取っている

　 一個をはめようとすれば数個の移動が当たり前になるから、それを30分もやっていれば終止がつかなくなるのだろう、時々 一時間を超えることもある。終われば「あ〜 しんどかった」と言うが、「もうやめる」の呟きは一度も聞いたことがない
　　

夜なべ：秋の季語。 傍題；夜仕事、夜なべ妻
　

収まらぬ食器一客夜なべ妻　　甘

　

ご来訪ありがとうございます

　

燈下親し

曇→晴　24℃／33℃　・今朝の体重：65.0kg (前比 ＋0.1kg ）
・ゆる体操3種　・スクワット 20回　・足首回し 40回　・爪先立ち 30回

　 昨日は雨が少し降ったお蔭で今日の最低気温が24℃と、長い熱帯夜から脱却できたか？
　
　 honoが登校してくる前にスクワットと肩のストレッチをしていると、信号を渡る姿が見えた。交通整理のボランティアさんとのハイタッチを一年生から続けているのは感心する。上級生になるほど挨拶もせず、無視をして通り過ぎる子も多いのに、さすが吾が孫娘 　あと半年で卒業か。がんばれよ。
　　
　　
燈下親し：秋の季語。 傍題；燈下親しむ、燈下の秋
　

燈下親し一夜なりとも本の虫　　甘

「なりとも」の使い方に自信がなかったので、BingのAIに聞いてみた。
　「他にもっと適切なものもあるが (もっと分量が多いほうがいいが)、例えば〜であっても」という意味になります1。また、「〜なりとも」は「〜だけでもいいから」「〜だけでも」という意味の文型です」との回答だった。

セイロンライティア　

　
　

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秋の昼

曇→雨　27℃／32℃　・今朝の体重：64.9kg (前比 ±0.0kg ）
・ゆる体操3種　・スクワット 20回　・足首回し 40回　・爪先立ち 30回

　 昨日は広島市が全国トップとなる37.4℃を観測。9月の最高気温としては1879年の統計開始以降史上初めて、37℃台に達した記念すべき日だったのだ
　
　 今朝は6時スタートで近辺をウォーキング。NHKラジオ体操は6時半かららしく、小学校の隣の公園にラジオ体操の前の音楽が聞こえ、リーダーを中心に40人程度の高齢者が体操の準備に入っていた。以前にウォーキングで何度か見知っていた夫婦が声をかけてきてくれて、並んで体操をすることになった。
　
　 第ニ体操まで行ったが、やはり早朝の体操は身も心も軽くなる。帰宅してからワイフに勧めてみたものの、反応はモゴモゴと躱されてしまった


秋の昼：秋の季語。 傍題；秋昼、秋真昼
　 立秋を過ぎ、空が澄み、さわやかになった昼。
　

藻のゆれて魚影のゆるる秋真昼　　甘

　

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