そぞろ寒

雨→曇　19℃ （最高気温予想 23℃ ）
　・今朝の体重： 63.4kg (前日比 ー0.1kg ）
　
　 昨日はワイフと朝夕二度のリモートを行った。絆創膏の範囲が減ったので達者な口が戻ってしまった
長女が屋上の夕陽に誘うと、スムーズに起き上がり、走る真似をしながらトイレに向かった

　 一方こちらの ♂の arrowは06:30には喉をぐるぐる鳴らして起こしにきて、私に額と喉を撫でるように促すのだ。10分程度は撫でてやっても、それ以上は手がだるくなるから起床するしかない。♀の aiも来るには来るけど、寝ているのが飼主の長女ではないのを確認するように去っていくし、抱いてやろうとしても逃げてしまう。
　 朝晩の二匹への水換え、餌やり、便の処理は流れができて楽にできるようになった。
　 　　 　 　 　
　 　 　 　 　
そぞろ寒：秋の季語。傍題；そぞろに寒し、すずる寒
　 なんとなく覚える寒さ。
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

喉鳴らす猫に起こさるそぞろ寒　　甘

　
　
arrowくん

　　

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運動会

晴 16℃ （最高気温予想 26℃ ）
　・今朝の体重： 63.5kg (前日比 ー0.3kg ）
　
　 昨日は 09:30から母校が出場する箱根駅伝の予選会のライブ放送と、honoの運動会が重なってしまった。レースの前半だけしか見ることができなかったけど、どうやら予選通過だけは免れそうなので、長男らと運動会へ足を運んだ。
　 結果は4位で、1月2日、3日に行われる箱根駅伝で応援できる楽しみが失せないですんだ

　 １、２年生の競技と演技が終わったようで、保護者らの運動会帰りの列があった。
　 去年の運動会と同様に、低・中・高学年とニ年刻みで行われるので、保護者は場所取りに悩むことなくビデオを向ける観覧風景だった。ただ、去年はあった応援団がなかったので、競技と演技が粛々と行われる寂しい運動会だった。
　
　 入院中のワイフへFaceTimeでライブ配信。徒競走に自信のない honoはビリ宣言(?) していたけど、6人中5着でゴールしたので、ワイフも大喜び。やっさ踊りの演技を見終えて、正午前には帰宅。
　 我家で honoも合流したところで、５着入賞をしっかり褒めておいた 　
　 　　 　 　 　
　 　 　 　 　
運動会：秋の季語。傍題；体育祭
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

見出すのはやはり母親運動会　　甘

　

70年前の5年生の自分も運動会で仰いだはずのこの銀杏。

　
　

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団栗

晴　14℃ （最高気温予想 25℃ ）
　・今朝の体重： 64.3kg (前日比 ＋0.1kg ）
　
　 今朝はワイフの入院のため 09:00スタートで、ママさんの運転で広島市民病院へ向かう。
　 honoも通学路から、ばあちゃん 頑張ってのサインを送ってきた。
　 　 　 　　 　 　 　
　 　 　 　 　
団栗：秋の季語。傍題；櫟の実、団栗独楽、団栗餅
　 櫟（くぬぎ）、楢（なら）、柏、樫などの大型堅果の総称。　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

敷き詰むる団栗風に拡ごりぬ　　甘

　
　

ご来訪ありがとうございます

身に入む

曇→晴　14℃ （最高気温予想 23℃ ）
　・今朝の体重： 64.2kg (前日比 ＋0.3kg ）
　
　 昨日はワイフの月に一度の通院。舟入クリニックで血液検査報告をもらって説明を受けた。総蛋白とアルブミンの値が基準値から少し低いので、タンパク質とエネルギーをしっかり摂るようにとの指導を受けた。
　 体重は 32.5kgから殆ど動かない。「もう一口食べるだけで、骨と皮だけの身体から抜けられるよ」と、いつも促すが受け入れられない日が続いている。
　
　 カリウム（Ｋ）が基準範囲を コンマ１超えていたので、これからは朝昼の大きなバナナをワンサイズ小型にしようか、と冗談を交わしながら帰宅
　 　 　 　　 　 　 　
　 　 　 　 　
身に入む（みにしむ）：秋の季語。傍題；身に沁む（みにしむ）
　 秋も深まり、秋冷えの気が身にしみとおるように感じられるのをいう。　 　
　
　 通風発症への転換値、7.0でブレない吾が尿酸値 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

身に入むや高止まりせる尿酸値　　甘

ムラサキゴテン（紫御殿）

　
　

ご来訪ありがとうございます

林檎

曇→晴　15℃ （最高気温予想 21℃ ）
　・今朝の体重： 63.9kg (前日比 ±0.0kg ）
　
　 昨日は買物の帰りに信号待ちになったときに、横に並んだ70歳とみられる女性が爪先立ちになり、踵をストンと下ろす健康法「かかと落とし」を始めた。
　 骨に衝撃を与えると、骨から作られる通称「骨ホルモン）などが分泌され、コレステロール値を下げたり、動脈硬化を防いだりする働きがあることが判明されている。
　
　 毎朝、登校する honoをベランダで待ちながら「かかとの上下運動」をしていたのに、この連休中は忘れていたので、今朝また再開したところ。
　 　 　 　　 　 　 　
　 　 　 　 　
林檎：秋の季語。
　
　 桃、柿、梨、林檎を剥くのは全てワイフがやってくれていたので、学生で下宿時代以来のりんごの皮むきを行った。

学生の頃の剥き方だが、りんごの皮を包丁側に送る際には、危険を恐れて左親指で送っていた。しかし、それではワイフに笑われると思い、一般的な右親指で包丁に押し送ってみた。
　やれば できる！「わしも けっこう器用じゃの〜」と、ワイフに聞こえるように独り言。冷笑が返ってきた
　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

りんご剥く芯のくり抜き深すぎて　　甘

りんご剥く学生のころより下手に　　甘

　
オキナワスズメウリ（沖縄雀瓜）の実

　　

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