蔦若葉

曇 11℃／16℃　　・今朝の体重：63.4kg (前比　＋0.1kg ）
・「ゆる体操」・スクワット 40回 ・足首回し 60✕4

　 毎年11月3日文化の日に開催されている「ひろしま国際平和マラソン」の終了が発表された。（コロナ禍でここ3年間は中止）
　 運営費用の高騰や参加者の減少が理由という
　
　 この大会は県も市も後援して、毎年１万人以上のランナーが10キロ、５キロ、１キロなどのコースに分かれて参加する”市民マラソン ”として39年間も親しまれてきた。ワイフと一緒に2010年には５キロ、13年には10キロを走った思い入れのある大会だ。
　
　 県や市は片や健康寿命を伸ばそうと言いながら、老人から小学生までが参加できる健康マラソンを終了させるというのは筋が通らんじゃないか
　

蔦若葉：春の季語。
　 春に萌え出た蔦の若葉。 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

寄る辺なく宙を一閃蔦若葉　　甘

　

　
　

ご来訪ありがとうございます

AIチャットを使ってみた

検索エンジンの「Bing」のAIチャットを使ってみた。
　「Microsoft Edge」を開くと、「新しいBingへようこそ」という画面が出てきた。

　 最下段の「何でも聞いてください」欄に” どん足日記は面白いですか ” と質問したら答えが十秒程度で出てきた。
　 返答を求めてきたので ” 私も同意見です ” と答えると、さらに答えが返された。

　 これは使えそう
　

ご来訪ありがとうございます

鞦韆

晴 11℃／22℃　　・今朝の体重：63.3kg (前比　ー0.4kg ）
・「ゆる体操」・スクワット 30回 ・足首回し 60✕4

　
　 DellのデスクトップPCを使い始めて11年目に入ったので、予備に同じDellの公式サイトで10万円のノートパソコンを発注した。ディスプレイ16インチ、16GB ﾒﾓﾘｰ、512GB SSDと必要な機能だけは満たしている。
　 　
　 PCを始めて買ったのがWindows3.1がリリースされた 1993年だから、今から30年前。
　 当時、経営計画・システム開発室の担当になって、日立のPC「FLORA 3010CS（HDD；80MB、メモリ：3.8MB ディスプレイ ：9.4インチ）」を手にした。30万円以上だった。
　 ハングアップする度に、20枚？もの再インストール用のフロッピーディスクを差し替えながら、ひたすら待ち続けたものだった
　
　 デスクトップ型も考えたが、数年で自分が使えなくなったら孫娘が使えるだろうからノート型に決めた
　

　

鞦韆（しゅうせん）：春の季語。傍題；秋千、ふらここ、ぶらんこ、半仙戯
　 ぶらんこのこと。 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

反抗期なれど押せとは半仙戯　　甘

　

桜の実

　
　

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逃水

晴 11℃／22℃　　・今朝の体重：63.7kg (前比　ー0.1kg ）
・「ゆる体操」・スクワット 30回 ・足首回し 60✕4

　 昨日は4ヶ月ごとの歯石除去を。いつものＩ歯科で約１時間みっちり掃除をしてもらった。
　 歯科衛生士からは「下奥歯間が隙間が大きいので、歯間ブラシで両方の歯の側面をそれぞれ磨くようにしなさい」と、指導を受けた。この数ヶ月は歯間ブラシをサボっているから実行しよう。
　
　
逃水：春の季語。
　 遠くに水があるように見え、近づくと遠くへ移ってしまう蜃気楼現象の一つ。 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

逃水を抜けてサイレン来たりけり　　甘

　


アマドコロ（甘野老 別名：からすゆり　えみぐさ）・・根茎は滋養強壮、捻挫の生薬に。

　
　

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満天星の花

曇 14℃／25℃　　・今朝の体重：63.8kg (前比　ー0.2kg ）
・「ゆる体操」・スクワット 30回 ・足首回し 60✕4

　 昨日はワイフと筋トレ＆ストレッチに加え、エアロバイクを25分。ワイフはいつものように出かけるのを渋るけど、始めるとどれも全開。中・高生時代をテニスの強豪校で鍛えられた本能が残っているからなのだろう
　
　 ドウダンツツジ（灯台躑躅、満天星）という語は聞いたことはあっても、「華麗なツツジの一種だろう」くらいしか思ってこなかった。だが、写真を撮って名を調べてから知った。
　 1991年2月に発見された小惑星6786には本種にちなみドウダンツツジの名が与えられ、「満天星」の漢字表記が登録されているという。
　
　
満天星の花（どうだんの花）：春の季語。
　 傍題；満天星躑躅、紅どうだん、更紗どうだん
　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

満天星の花結びてゆけば君の面　　甘　
　　　　　　　　　　　　　　 おも

満天星躑躅

　
　

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