賀状書く

晴　6／1℃　・今朝の体重：63.6kg (前比 ±0.0kg ）
　
　 ・ 賀状の投函が今朝になった。近くの投函口が80枚の賀状の厚みをカバーできるか、心配したがOKだった。
　
　　　
賀状書く：冬の季語。
　 　

句の添はる二行の余白賀状書く　　甘

　
JOBR　ラジオ京都のベリカード。（元日本芸術院会員 三輪晁勢の作品？）
　 1955年〜57年、TVのない島根県松江市での中学時代のベリカード。

　

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師走

曇　4／2℃　・今朝の体重：63.6kg (前比 ー0.1kg ）
　
　 ・ 9時頃から吹雪となり粉雪に替わって、今は時々はらはらと舞っている。

　 ・ 昨日は日は年賀状印刷までしておく予定でいたけど、デザイン面に二人の句を付けるのに手間取って、今日に続くことになった。
　 BS日テレで「全国中学校駅伝」が実況されるので、その後に印刷にしよう。
　
　　　
師走：冬の季語。 兼題；極月、臘月（ろうげつ）、師走空、師走風、街師走
　 　 　

鈴の音に乗せらるる歩や街師走　　甘

　
JONR　朝日放送ラジオ（大阪、 ABCラジオ）のベリカード。
　 1955年〜57年、TVのない島根県松江市での中学時代のベリカード。

　
　

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年の暮

曇　15／14℃　・今朝の体重：63.7kg (前比 ー0.2kg ）
　
　・ 今日は年賀状に取り掛かることにした。
　「筆まめ」を開き、 受け取った賀状と喪中通知を加除して、去年よりも10枚減の80枚。午後は賀状を買って、印刷をしてしまおう。　
　　　
　　　
年の暮：冬の季語。
　 兼題；歳暮、歳晩、歳末、年の瀬、歳の果、歳暮る、歳詰まる
　 　 　

通院の止めは歯科へ年の暮　　甘

　
JOCR　ラジオ神戸のベリカード。
　 1955年〜57年、TVのない島根県松江市での中学時代のベリカード。

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枯葎

曇　19／10℃　・今朝の体重：63.9kg (前比 ー0.4kg ）
　
　 ・ 血管炎により、丸々２ヶ月間も1km以上の歩行程度しかできず、室内での運動も全くできなかったので、久しぶりに 握力を計測してみた。
　 　案の定、年齢別の標準値中にあるものの、特に右手の握力が大きくダウンしていた 左手は小指・薬指の骨折の影響で今も力が入らない。
　 　　　月日　　右手握力　　 左手握力
　　　23.07.29　 右；35.6kg ー 左；26.1kg
　　　23.12.15　 右；32.2kg ー 左；24.8kg

　 ・ これに反して、ワイフの握力は 年齢別の標準値に達するようになっていた 　
　　　21.11.23　 右；18.7kg ー 左；16.9kg
　　　23.12.15　 右；19.1kg ー 左；18.0kg　
　　　
　　　
枯葎（かれむぐら）：冬の季語。 兼題；葎枯る
　 夏に生い茂っていた金葎、八重葎などが枯れつくしたさま。
　 　 　

生き残るための蠢き枯葎　　甘

　
JOOR 大阪放送のベリカード。
　 1955年〜57年、TVのない島根県松江市での中学時代のベリカード。

　

　 　

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隙間風

曇　1６／６℃　・今朝の体重：64.３kg (前比 ＋0.2kg ）
　
　 ・ 昨日の中国新聞に『ペットボトル どう開ける？』の記事、鹿児島大が平均75歳の垂水市民336人の調査結果を紹介していた。
　
　 栓を開けないペットボトルを開ける方法を観察すると、4つに分かれたという。
　 �@ 親指の腹と人さし指・中指を使って横から掴む方法 248人（74％）
　 �A 親指を下にした グー形の手で、フタを上から包み込むように握る「逆筒握り」 55人（16％）
　 �B グーの形の小指側で握る「筒握り」 20人（6％）
　 �C 親指、人さし指、中指の3本で上からつまむ方法も 13人（4％）だった。
　
　 この結果を最大握力との関係を調べたところ、 �Aの「逆筒握り」 を選んだ人は筋力低下の傾向が最も強かった。
　 この結果、�@の人を基準とすると、�Aを選んだ人は筋力低下のリスクが 2.7倍になることが分かったという
　
　　さて、自分はどうだろう。最近は手強いと思われるキャップに対しては、最初から�Aの「逆筒握り」 をやっているようだ
　　
　
隙間風：冬の季語。
　 壁や戸障子の隙間から部屋へ吹き込んでくる風のことをいう。
　 　 　

やつと開くボトルのキャップ隙間風　　甘

　
JOYR ラジオ山陽のベリカード。
　 1955年〜57年、TVのない島根県松江市での中学時代のベリカード。

　

　
　

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