

・ 今日は大寒。とはいえ、暖かな日が続く。
明日は終日「曇」の予報だから、「全国都道府県 男子駅伝」にとっては、走りやすいコンディションになりそうだ

・ 福屋五日市店での買物に、ウォーキングシューズを履いて行った。というのも、この50日間は包帯生活だったから介護用靴「あゆみ」のお世話になり、包帯が取れても厚手の靴下の重ね履きから離れられなかったからだ。
くるぶし周りの薄い皮膚に軽い痛みを感じながらも、炎症を起こすことなく歩くことができた

大寒:冬の季語。
二十四節気の一つで、新暦一月二十日頃にあたる。一年で最も気温が低い時期である。
大寒や天に拳のスクワット 甘