<今朝の体重>
・起床直後 67.8kg。(対前日増減 +0.4kg
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 10回
・竹刀の素振り 100回
| <ウォーキング&ジョギング> ・今日の 歩数計 7,219歩 今月合計 5km ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,448km/8,955km(日本一周の 16%) 山口市に到着し、阿東町へ向かう。→→ 今 ここ [地図] |
「気合いを込めてウォーキング開始!」とスタートすると
顔に僅かながら雨が当たる。
そのまま続けるかどうか逡巡したけど、
公園の周回コースを何周か回ることにして続け、
3周−5kmを歩いた。
「あさにが句会」の選句結果がアップされたので、
投句した自句を反省をしてみた。
寸秒の晴れ間を得たり照紅葉 /甘
10月中旬の広島空港近くの三景園の庭園の紅葉狩りも、
曇り空で紅葉の色も冴えなかったので、
日が差しを求めて何度も空を見上げたものだった。
自分でも自信作だったので、4人の選句を貰ったから大満足。
沢庵や上下いづれの歯型やら /甘
おひとりから選句いただいたものの、意味不明だったようだ。
“沢庵や”を“沢庵の”なら まだましだったかもしれない。
直したとしても やはり失敗作だった。
羽繕ひ終へる海鳥日向ぼこ /甘
おふたりから選句いただけはしたけど、
“羽繕ひ終へし海鳥日向ぼこ”としていたのを、
わざわざ直して投句したのが不味かった。
推敲して わざわざ ぼけた句になったようだ。
あさにが句会主宰からは
”羽繕い終へ海鳥の日向ぼこ” もあると教えられ、
納得した次第。


