兼題“元日／新年会／七種”だが

07:00　晴　2℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 66.4kg。(対前日増減 −0.5kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 7,273歩 今月合計 25km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,561km/8,955km(日本一周の 17%) 　　浜田市まで あと2km。→→ 今 ここ [地図]

昨日は公園の周回コースを３周（5km）。キッチンタイマーを活用して、2分ジョグ×2分ウォークを繰り返した。


「あさにが句会」の三句も揃ったので投句終了。

あとは「バーチャル句会」の兼題“元日／新年会／七種”だが、
よいフレーズが浮かんでこない。

アメリカ楓

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締切迫り駄句量産

07:00　晴　3℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 66.9kg。(対前日増減 −0.1kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 10回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 20km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,556km/8,955km(日本一周の 17%) 　　益田市から浜田市への途上。→→ 今 ここ [地図]

昨日は姉妹のサンタさんごっこの指示に従っているうちに
日暮れになって、ウォーキングプランは消えた。


「バーチャル句会」の兼題「元日／新年会／七種」（締切:17日）が
アップされていたので、早速取り掛かろう。

「あさにが句会」の兼題「賀状」と自由詠二句も
締切が 15日なのに、今朝掲示板で気づくお粗末ぶり。

明後日には楽々園公民館での俳句教室の見学をすることにした。
雰囲気が合えば続けてみよう。

「京橋」。昭和2年(1927年)に架け替えられ、
原爆の惨禍に耐えて被爆者の避難や救援の通行に役立った。

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待合室で一句

07:00　快晴　2℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.1kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 3,299歩 今月合計 14km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,550km/8,955km(日本一周の 17%) 　　益田市から浜田市への途上。→→ 今 ここ [地図]

昨日は4時過ぎにかかりつけ医院へ行き、
痛風予防のフェブリク錠とウラリット錠 30日分を処方してもらった。

待合室で待っている間、患者の出入の度に玄関からの
寒い風が吹き込んでくるのを感じながら一句浮かんだ。

受付嬢に「家に帰るまでには確実に忘れるから」と言いながら、
メモ紙をもらって書き込んだのが次のヘボ句。

　寒風を連れて患者のまたひとり　／甘

この薬を飲み始めてから1年7ヶ月。幸い痛風の再発はない。

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柳の下の どじょうを狙って

07:00　晴　5℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 66.8kg。(対前日増減 ＋0.3kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 7,229歩 今月合計 9km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,545km/8,955km(日本一周の 17%) 　　益田市から浜田市への途上。→→ 今 ここ [地図]

昨日は少し遅くなって 17:00からウォーキングを開始し、
八幡川東岸を200歩ジョグ＋200歩ウォークを繰り返した。

今日からは秘密兵器のキッチンタイマーを使って
２分ジョグ＆２分ウォークを行おう。


NHK俳句の今月の兼題は「桜餅」。
二句できたが、もう１週間ほど想を練ってみよう。

もう一つの兼題は「雲雀」。
鳴き声も姿も知らないのでネットで探すしかないか。


昨年に優秀賞と５万円の副賞をいただいた、
「伊藤園 お〜いお茶新俳句大賞」の募集要項が発表されていた。

春には拙句が印刷されたラベルの「お〜い お茶」のペットボトルが
スーパーの飲料売り場に陳列されるらしい。

柳の下に どじょうはいるかな。

夕焼け

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俳句を一からやり直す年

07:00　晴　3℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 66.5kg。(対前日増減 −0.6kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 10回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 3km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,539km/8,955km(日本一周の 17%) 　　益田市へ到着。浜田市へ向かう。→→ 今 ここ [地図]

昨年8月から二つのネット句会への投句を続けてきたが、
行き当たりばったり式の作句だった。

ところが、浜田雅功がMCを務めるバラエティ番組『プレバト!!』で
夏井いつき氏の「俳句の才能査定ランキング」が面白く、
著書の『超辛口先生の赤ペン俳句教室』夏井いつき著を購入するに及んで、
今年を俳句を一からやり直す年とする意識が急に湧いてきた。

そこで、先月後半からは10年前に積読で終わっていた
『実作俳句入門』藤田湘子著、『季語を生かす俳句の作り方』
鷹羽狩行著、伊藤トキノ著を読み進めている。

昨日は昨今の俳句会の動静なども知っておきたいので、
買い物ついでに見つけた 月刊『俳句界』を購入。

毎週日曜放送の「ＮＨＫ俳句」も欠かさず視聴し、投稿もしようと思っている。

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