<今朝の体重> ・起床直後 67.3kg。(対前日増減 +0.3kg )
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 0回 ・かみかみ百歳体操 1回
| <ウォーキング&ジョギング> ・昨日の 歩数計 7,386歩 今月合計 71km ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,777km/8,955km(日本一周の 20%) 米子から羽合温泉への途上。→→ 今 ここ [地図] |
毎日拝見しているリンク先の「おたまおばさんの谷中・根津・千駄木散歩」で、今朝は選外句の自戒をされていた。
その中の「ここには読み手の感動の入り込む隙はない」の ひと言に、作句あるいは五行歌づくりの根本を見るような気がしたので、
この言葉の語尾の「ない」を 「あるか」に変えて、「推敲.txt」というファイルを作ってPCのデスクトップに貼り付けておいた。(^ー^)
「投句する前の四箇条」もコメント頂き 推敲.txtへ貼り付け。φ(..)
@動きはあるか
A季語は効いているか
B飛躍はあるか
C感動はあるか
雨が降りだした。今日は歩くのは無理そうだ。






