
<今朝の体重> ・起床直後 67.7kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・かみかみ百歳体操 1回
<ウォーキング&ジョギング> ・昨日の 歩数計 9,896歩 今月合計 78km ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,784km/8,955km(日本一周の 20%) 羽合温泉到着、鳥取市への途上。→→ 今 ここ [地図] |
昨日は二日続きの雨が午後には上がったので、
商工センターの防波堤を突端まで 7kmの往復ウォーキングをした。

「俳句ポスト」の兼題:"水菜”の結果発表がアップされた。
料理が全くダメ人間には厳しい兼題だったから、〆切ギリギリまであがき苦し紛れに投句したもの。
あとから「投句すべきではなかったか」と反省した句だったが、”並選”で拾ってもらっていた。

兎の口で噛んでみる水菜かな /甘
"噛んでいる”のほうが面白かったかな。

「バーチャル句会」(兼題:彼岸/田楽/水)三句の投句と、
「あさにが句会」の選句を投稿した。