
<今朝の体重> ・起床直後 67.9kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・かみかみ百歳体操 1回
<ウォーキング&ジョギング> ・今朝の 歩数計 6,535歩 今月合計 37km ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,870km/8,955km(日本一周の 21%) 鳥取県新温泉町に着き、香美町町への途上。→→ 今 ここ [地図] |
カープが巨人にひやひやながらも勝ち、連敗脱出できたので寝覚めも良い。
今朝は年末以来ウォーキングをサボっていたワイフも重い腰を上げたので、「”地虫穴を出づ”じゃの〜」と冷やかしてやった。
二人で3kmを歩き、別れて独りで2kmをジョグを入れて歩いた。
昨日は公民館での「海老句会」兼題:「先」に出席。
出席者12名、欠席者3名が各自二句ずつ投句の 計30句を選句、合評した。
花ぐもり舳先に浮かぶ寝観音 /甘
没句。
宮島の対岸に住む我々は島を観音の寝姿と見てきたので、地元の人なら分かるだろうと思って厳島を寝観音としたのだが、“寝観音”を仏像と取られた方が多くて意外だった。

われ先に保母にすがる児楓の芽 /甘
3点句。
月並み句の典型だけど、今日が入園式の honoが上手く順応してくれるようにとの願望を込めた句。

今朝は制服を着て少し緊張した様子で、入園式に向かっていった。
