
晴 12℃/22℃ ・今朝の体重:63.7kg (前比 ー0.2s

)
・「ゆる体操」・スクワット 40回 ・足首回し 30✕4
昨日は「胡瓜を めんつゆに15分間漬ける」ことに触れたが、ついでにAIチャットに「胡瓜には栄養がないと言われてきたけど、本当か?」と設問してみた。
返事は、「胡瓜には、ビタミンCやカリウム、食物繊維などが含まれています。また、胡瓜にはシリカという成分が含まれており、肌の保湿効果があるとされています。ただし、胡瓜に含まれる栄養素は多くないため、他の野菜と一緒に摂ることをおすすめします」。
茄子植う(なすうう):夏の季語。
苗床で三十センチ前後に伸びた茄子苗を五月初めのころ畑に移し植えること。
茄子植ゑて手をとるやうな支柱かな 甘
う〜む、これでは主客転倒じゃの〜 
しばらくは支柱頼みに植ゆる茄子 甘
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