
<今朝の体重> 65.5kg (対前日増減 −0.3kg

☆バーチャル「日本一周」<ウォーキング&ジョギング>
昨日の 歩数計 7,535歩 1月合計 91km
累積 7,016m/8,955km (日本一周の 78%)
静岡市に到着、掛川市への途上。
昨日は午前中に歯科医院でマウスピースの適応チェックと歯石を取ってもらった。
帰宅して すぐに灯油を買うためガソリンスタンドへ。いつもは日曜日に来る灯油売の「雪やこんこん♪」を待つのだが、寒がりワイフはエアコンだけでは3日間も我慢出来ないのだ

18リットル 1,350円 (税別)を二缶購入。
夕方になって 公園をウォーキング。河口でバラけて浮遊しているヒドリガモ(緋鳥鴨)を眺め、旧堤防を歩き終えたところで 仏の座を見つけたので今日の一句に
