2019年04月15日

山吹

晴れ 快晴 10℃ (最高予想 20℃)
<今朝の体重> 64.8kg (対前日増減 +0.4kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
  昨日の 歩数計 0歩  4月合計 49km
  累積 7,301km/8,955km (日本一周の 82%)
  東近江市に到着、草津市への途上。 

今朝の血圧 脈拍(朝食前)138 - 81、52 (今月の血圧グラフ

昨日は kuuhono一家がやってきたので、昼食をファミリーストア楽々園内の「讃岐屋」で取り、我が家に帰って長男とカープvsDeNAのTV観戦。

最近の孫娘らはゲームやYoutubeに凝っているので、観戦の邪魔をしなくなったので助かるけど、近視にならないか心配だ ふらふら

二日間 ウォーキングしなかったので、今日は少し歩数を稼ごう パンチ


<今日の一句>

山吹:春の季語。傍題;面影草、八重山吹、濃山吹、葉山吹 

yamabuki20190415.jpg

               うづまる
山吹や部屋の埋まる社員寮  甘   


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 10:19 | Comment(0) | 俳句

2019年04月13日

バーチャル句会へのお誘い

晴れ 快晴 6℃ (最高予想 17℃)
<今朝の体重> 64.5kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
  昨日の 歩数計 6,191歩  4月合計 49km
  累積 7,301km/8,955km (日本一周の 82%)
  東近江市に到着、草津市への途上。
 

今朝の血圧 脈拍(朝食前)139 - 75、58 (今月の血圧グラフ

昨日のウォーキングは駅前から八幡川西岸を回る4km モバQ


ネット句会の第279回「バーチャル句会」の兼題がアップされた。

ニフティ・サーブ時代から延々23年も続いている句会で、毎月一回開催されている、日本で最も長寿のネット句会ではなかろうか ひらめき

毎回 11〜12名の参加者で、すべての句には甘口辛口の選評やコメントが必ず得られるので、ありがたい句会となっている。

飛び入り自由なので、ぜひ一緒に楽しみましょう るんるん

 1,句会名:第279回バーチャル句会
 2,投句数:3句(1句でも構いません)
 3,兼題:「桜/春の海/囀」(出題者:よしをさん)
 4,投句期間:  2019/04/14 (日) 〜 2019/04/20 (土) 24:00
 5,投句一覧発表:2019/04/21 (日)
 6,選句期間:  2019/04/21 (日) 〜 2019/04/27 (土) 24:00
 7,選句結果発表:2019/04/28 (日)

ぼたん
DSCN9457.jpg


著莪(しゃが)
DSCN9470.jpg


<今日の一句>

著莪(しゃが):春の季語。傍題;胡蝶花など  
 
syaganohana20190413.jpg
急坂に天与のごとく著莪の花  甘


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回× 0
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
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posted by 甘ん at 09:52 | Comment(0) | 俳句

2019年04月10日

紫荊(はなずおう)

雨 雨 8℃ (最高予想 16℃)
<今朝の体重> 64.6kg (対前日増減 −0.5kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
  昨日の 歩数計 5,268歩  4月合計 35km
  累積 7,287km/8,955km (日本一周の 81%)
  彦根市に到着、八日市市への途上。
 

今朝の血圧 脈拍(朝食前)137 - 81、57 (今月の血圧グラフ

今日はこれから 俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」へ出席 るんるん

今回の兼題は「度」で、各自二句提出の24句全ての選句・選評を行う。

投句の受付・投句一覧の作成と郵送を担当しているので、手元へは欠席予定者4名から事前に選句・選評が届いている。

その傾向を見ると、自分の二句は最高点一句とゼロ点一句となりそうな気配だ わーい(嬉しい顔)

つつじ(躑躅)が開き始めている。
DSCN9401.jpg


<今日の一句>

紫荊(はなずおう):春の季語。傍題;花蘇枋(はなずおう)
   
hanazuou201904100.jpg
晴れ曇りどう変はろうと花蘇枋  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 20回× 0
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
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posted by 甘ん at 08:06 | Comment(0) | 俳句

2019年04月08日

風車

晴れ 快晴 11℃ (最高予想 22℃)
<今朝の体重> 64.9kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
  昨日の 歩数計 2,751歩  4月合計 25km
  累積 7,277km/8,955km (日本一周の 81%)
  彦根市に到着、八日市市への途上。
 

昨日の空は黄砂のベールで覆われた白色の太陽の下での一日だったが、今朝は いくらかは青空を取り戻したようだ るんるん


<今日の一句>

風車:春の季語。
   
kazaguruma20190408.jpg
ワ行までたどる名忘れ風車  甘



下劣とは聞いていたが、「撮り鉄さん土手を通行した車にブチ切れる」の巻


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回× 1
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 10:31 | Comment(0) | 俳句

2019年04月03日

句会の出句一覧を発送

快晴 5℃ (最高予想 14℃)
<今朝の体重> 65.0kg (対前日増減 −0.3kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
  昨日の 歩数計 2,929歩  4月合計 6km
  累積 7,258km/8,955km (日本一周の 81%)
  関ヶ原町に到着、彦根市への途上。
 

今朝の血圧 脈拍(朝食前)141 - 84、55 (今月の血圧グラフ


我らのカープは第一戦に巨人に勝ったものの、ソロホームランは出るが、お得意の連打が鳴りを潜めたままで、その後は3連敗 眠い(睡眠)

ベンチを活気づけてきた新井選手の引退の影響は大きいようだ。


毎月第2水曜に開催の俳誌『夕凪』の支部句会・「海老句会」の出句一覧を作成し、会員に投函できた。

今月は兼題「度」を一句と当季雑詠一句の計二句提出で、24句が集まった。

今回は、いつも葉書にて出句する会員の出句の到着が遅れて、この二日間は郵便受けを何度覗いても届かず、結局は相手と電話で一字一字確認しながらの出句受付となった。

老齢の先輩の俳人生活にできる限りのサポートはしていくつもりだ。

syukkuitiran2019040.jpg



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回× 1
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 08:53 | Comment(0) | 俳句