山吹

快晴　10℃ （最高予想 20℃）
＜今朝の体重＞ 64.8ｋg (対前日増減 ＋0.4kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　0歩　 ４月合計 49km
　　累積　7,301km/8,955km (日本一周の 82%)
　　東近江市に到着、草津市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）138 - 81、52 （今月の血圧グラフ）

昨日は kuuとhono一家がやってきたので、昼食をファミリーストア楽々園内の「讃岐屋」で取り、我が家に帰って長男とカープvsDeNAのTV観戦。

最近の孫娘らはゲームやYoutubeに凝っているので、観戦の邪魔をしなくなったので助かるけど、近視にならないか心配だ

二日間 ウォーキングしなかったので、今日は少し歩数を稼ごう

＜今日の一句＞

山吹：春の季語。傍題；面影草、八重山吹、濃山吹、葉山吹　


　　　　　　　　　　　　　　　うづまる
山吹や部屋の埋まる社員寮　　甘　　　

＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 0分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

バーチャル句会へのお誘い

快晴　6℃ （最高予想 17℃）
＜今朝の体重＞ 64.5ｋg (対前日増減 −0.3kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　6,191歩　 ４月合計 49km
　　累積　7,301km/8,955km (日本一周の 82%)
　　東近江市に到着、草津市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）139 - 75、58 （今月の血圧グラフ）

昨日のウォーキングは駅前から八幡川西岸を回る４km


ネット句会の第279回「バーチャル句会」の兼題がアップされた。

ニフティ・サーブ時代から延々23年も続いている句会で、毎月一回開催されている、日本で最も長寿のネット句会ではなかろうか

毎回 11〜12名の参加者で、すべての句には甘口辛口の選評やコメントが必ず得られるので、ありがたい句会となっている。

飛び入り自由なので、ぜひ一緒に楽しみましょう

　1,句会名：第279回バーチャル句会
　2,投句数：３句（１句でも構いません）
　3,兼題：「桜／春の海／囀」（出題者：よしをさん）
　4,投句期間：　　2019/04/14 (日) 〜 2019/04/20 (土) 24:00
　5,投句一覧発表：2019/04/21 (日)
　6,選句期間：　　2019/04/21 (日) 〜 2019/04/27 (土) 24:00
　7,選句結果発表：2019/04/28 (日)

ぼたん

著莪（しゃが）

＜今日の一句＞

著莪（しゃが）：春の季語。傍題；胡蝶花など　　
　

急坂に天与のごとく著莪の花　　甘

＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回× 0
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

紫荊（はなずおう）

雨　8℃ （最高予想 16℃）
＜今朝の体重＞ 64.6ｋg (対前日増減 −0.5kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　5,268歩　 ４月合計 35km
　　累積　7,287km/8,955km (日本一周の 81%)
　　彦根市に到着、八日市市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）137 - 81、57 （今月の血圧グラフ）

今日はこれから 俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」へ出席

今回の兼題は「度」で、各自二句提出の24句全ての選句・選評を行う。

投句の受付・投句一覧の作成と郵送を担当しているので、手元へは欠席予定者4名から事前に選句・選評が届いている。

その傾向を見ると、自分の二句は最高点一句とゼロ点一句となりそうな気配だ　

つつじ（躑躅）が開き始めている。

＜今日の一句＞

紫荊（はなずおう）：春の季語。傍題；花蘇枋（はなずおう）
　　　

晴れ曇りどう変はろうと花蘇枋　　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 20回× 0
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

風車

快晴　11℃ （最高予想 22℃）
＜今朝の体重＞ 64.9ｋg (対前日増減 −0.1kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　2,751歩　 ４月合計 25km
　　累積　7,277km/8,955km (日本一周の 81%)
　　彦根市に到着、八日市市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

昨日の空は黄砂のベールで覆われた白色の太陽の下での一日だったが、今朝は いくらかは青空を取り戻したようだ

＜今日の一句＞

風車：春の季語。
　　　

ワ行までたどる名忘れ風車　　甘


下劣とは聞いていたが、「撮り鉄さん土手を通行した車にブチ切れる」の巻


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回× 1
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

句会の出句一覧を発送

快晴　5℃ （最高予想 14℃）
＜今朝の体重＞ 65.0ｋg (対前日増減 −0.3kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　2,929歩　 ４月合計 6km
　　累積　7,258km/8,955km (日本一周の 81%)
　　関ヶ原町に到着、彦根市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）141 - 84、55 （今月の血圧グラフ）


我らのカープは第一戦に巨人に勝ったものの、ソロホームランは出るが、お得意の連打が鳴りを潜めたままで、その後は３連敗

ベンチを活気づけてきた新井選手の引退の影響は大きいようだ。


毎月第2水曜に開催の俳誌『夕凪』の支部句会・「海老句会」の出句一覧を作成し、会員に投函できた。

今月は兼題「度」を一句と当季雑詠一句の計二句提出で、24句が集まった。

今回は、いつも葉書にて出句する会員の出句の到着が遅れて、この二日間は郵便受けを何度覗いても届かず、結局は相手と電話で一字一字確認しながらの出句受付となった。

老齢の先輩の俳人生活にできる限りのサポートはしていくつもりだ。

＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回× 1
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ