蟻穴を出づ

晴 5℃／15℃　　・今朝の体重：63.1kg (前比 −0.4kg ）

今朝は「東京マラソン」のTV観戦。 特に大学生のころから応援している大迫 傑の走りに注目していた。

後半になってからCMになる前の1、2秒間ほど、彼が右脇腹を押さえている場面に気づいた。アナウンサーも解説の瀬古さんも映像を見ているはずなのに気づかなかったのだろう。ペースメーカーが去り、外国招待選手の最初のスパートに付いていけなかったから、「こりゃ〜 ダメじゃ 」。
　脇腹を押さえる彼の姿が大写しになってから、アナウンサーも気づく始末。結果は9位。
　
　新鋭の山下一貴（25）が日本人トップの7位でゴール。タイムは日本歴代3位となって今後の活躍に期待を持たせてくれた。
　

蟻穴を出づ：春の季語。　傍題：蟻出る、春の蟻　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

蟻出でてカラーコーンの天辺へ　　甘

　


スノードロップ

　

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霾る（つちふる）

曇 3℃／13℃　　・今朝の体重：63.5kg (前比 ＋0.2kg ）

大腸憩室炎で日赤に入院していた頃、検温に来た看護師さんが「鳴りましたね」と言って、脇に挟んでいた体温計を取り出すように勧める。
自分では全く聴こえないのに、１ｍ離れた看護師には聴こえるという。入院中に
2、30回は検温があったのに、「ピッ」音が一度も聴こえたことがない

　 くやしいので脇に耳をくっつけても聴こえない。高齢者には聴こえない音域のようだが、ワイフは聴き取れているのが不思議だ。


　 例年、この時期になると空が気になり、気象庁の黄砂情報をチェックする。今年の「黄砂観測実況図」を見ると、もう黄砂が日本海を覗いているところ。
　

霾る（つちふる）：春の季語。　
　 傍題：黄砂、黄沙、黄塵、霾、霾天、蒙古風、霾ぐもり（よなぐもり）、
　 つちぐもり、よなぼこり、胡沙降る
　 中国の砂塵が寒冷前線に乗って日本に飛来し空を黄色にする。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

体温計の音は素通り霾ぐもり　　甘

　


画面クリックで気象庁・黄砂情報へ（三日後の情報も予測）

　

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佐保姫

晴 1℃ ／ 11℃　　・今朝の体重：63.3kg (前比 −0.2kg ）

　起床してトイレへ向かう時に何故か日替わりで歌やメロディーが浮かんでくることが多い。フォークソング、映画音楽、童謡が多いが、演歌も時々浮かぶことがある。
　今朝は「桃谷順天館」（明色化粧品）のCMで流れていた曲「乙女の祈り」が浮かんだ。ポーランド出身の女流ピアニスト・バダジェフスカ作曲。
　ググってみると、「明色アストリンゼン」という女性用化粧水のコマーシャルのBGMとして使われ、「美人は夜つくられる」というセリフが流れたとある。
　

佐保姫：春の季語。　
　 春の野山の造化を司どる女神。 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

佐保姫のかたえくぼとも昼の月　　甘

　

　

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山茱萸の花

晴 7℃ ／ 10℃　　・今朝の体重：63.5kg (前比 ＋0.3kg ）

　ママさんとワイフが「ゆめタウン廿日市」の「カルディ」で、話題になっている韓国発の ” やみつきコーンクリームパン（冷凍）” を何個か買って来てくれた。長女から「モーニングショー？で取り上げていた」と聞いて、店に寄ったという。

説明文どおりにレンジで解凍・温めて、オーブントースターで焼いて食べてみたが、コーン好きのワイフの口でも合わなかったようで、リクエストはなかった。残りはこっちが食べることに。

最近のスーパーのパン売り場の棚にはヤマザキ、リョーユー、パスコなどが菓子パンの味を競っているからOne of them。旨いけど ”やみつき ”は ちとオーバーだろう。


山茱萸の花（さんしゅゆ）：春の季語。　 傍題；春黄金花
　 早春、葉の出る小枝の先に黄色の小花を咲き溢れさせる。　

　　実が漢方薬の八味地黄丸などに使われるので、山茱萸の花で詠むのが原則。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

園内に呼び込まれ山茱萸の花　　甘

　


山茱萸の花

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体組成値と三月

曇ときどき晴 5℃ ／ 16℃　　・今朝の体重：63.2kg (前比 ＋0.2kg ）

　今日は自分の体組成値を、7年前と比較してみた。
この頃は一日 3.5km平均でバーチャル上の「日本一周ウォーキング」にチャレンジしていて、一周 8,955kmの1/3に到達した日だった。
　　
体脂肪率を体脂肪量に変換すると、この7年間で体脂肪量は 1.9kg減少したのは喜ばしいことだけど、筋肉量も 0.8kg減じているのが問題だ。
honoが登校する時刻の数分間、スクワットで待つことにしよう

三月：春の季語。　
　 中春の月。寒さも峠を越え、木々の芽もほころびる。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

三月の菜畑鶏ふん持ち込まる　　甘

　

　

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