2016年08月05日

明日は原爆忌

晴れ 05:00 晴 26℃
<今朝の体重> ・65.3kg。(対前日増減 +0.4kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 11,564歩 8月合計 23km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,754km/8,955km(日本一周の 42%)
  北海道・小樽へ到着、札幌市への途上。


今日も35℃まで上がるそうだが、今朝は少し風があるだけ気持ちよく五日市港〜廿日市港を一周ウォーキングのスタート。

ちょうど広島はつかいち大橋の上で日の出を拝むことができた。

あすは原爆記念日

我々家族は旧満州国安東市にいたけれど、軍需工場の動員されていた叔母(亡母の妹)が被爆し、亡骸が見つからないまま、ひろしまの土になっている。

定年前には平和公園で早朝に灯籠流しの手伝いをしたり、会社帰りにはお参りをしていたが、リタイア後は早朝のウォーキング時と8時15分に原爆ドーム方向に頭を垂れるのが定例になった。

 爆心へ定時定位置原爆忌 /甘

hinodeIMGA0004.jpg


hinodeIMGA0011.jpg

昨日も “ ベターッと開脚・前屈 " の 第4週4日目の 基本ストレッチ+「ドア ストレッチ」を行った。

<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・筋膜ストレッチほか 5分



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posted by 甘ん at 09:40 | Comment(0) | 俳句

2016年07月30日

新聞の片隅に自句が

晴れ 05:00 晴 26℃
<今朝の体重> ・65.4kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今朝の 歩数計 5,126歩 7月合計 114km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,731km/8,955km(日本一周の 42%)
  北海道・小樽へ到着、札幌市への途上。


昨日の中国新聞(2016.08.29)広島県内の俳誌の紹介欄に自句が掲載されていた。俳誌『夕凪』の編集担当のMさんの配慮だろう。

ほんの一行だが、新聞に載るのは気持ちの良いものだ。わーい(嬉しい顔)
経本に祖父の手垢や涅槃の日

cyugokusinnbun.jpg


昨日は故障したデジカメをヤマダ電機に持ち込んだ。

メーカーのNikonへ送るのだったら1ヶ月は掛かるかと思っていたら、係員の口ぶりでは指定の修理会社があるようで、1週間程度という返事だった。

今回は直ったとしても、またすぐに同じ箇所が故障するような気がする。

昨日も “ ベターッと開脚・前屈 " の第3週6日目の 基本ストレッチ+「椅子ストレッチ」を行った。



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posted by 甘ん at 07:34 | Comment(0) | 俳句

2016年06月28日

俳誌『夕凪』の「さつき句会」選句結果から

06:00 曇 21℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 −0.4kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 11,332歩 6月合計 115km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,606km/8,955km(日本一周の 40%)
  北海道・北桧山温泉へ到着、寿都温泉への途上。


昨日は俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」へ。

毎月第2水曜開催の「海老句会」は兼題二句提出で、メンバーの自主運営。

毎月第4月曜にある この「さつき句会」は当季雑詠二句提出で、夕凪代表の飯野幸雄先生の指導を受けられる。

どちらも選句しなかった理由、“とらざるの弁”も出しあうフランクな句会なので とても勉強になる。

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 置き去りの砂場の玩具走り梅雨  /甘
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 5点句
 古参会員からは、砂場からウルトラマンが出てきたという句があったので、玩具では意外性がないと、“とらざるの弁”がもらえた。
  
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 鵜の翼安芸の小富士に向き合へり  /甘
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 1点句
これはネット句会の「あさにが句会」に投稿した、
 日に向ひあけつぴろげに鵜の翼 /甘

のほうが良かったか。

<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 0回 ・四股踏み 0回  ・竹刀の素振り 0回 ・筋膜ストレッチ 10分


ヒメオウギスイセン
himeougiDSCN2082.jpg


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posted by 甘ん at 08:54 | Comment(0) | 俳句

2016年06月24日

第129回『 あさにが句会 』の選句結果から

05:00 曇→雨 23℃
<今朝の体重> ・64.4kg。(対前日増減 −0.1kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,371歩 6月合計 93km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,584km/8,955km(日本一周の 40%)
  北海道・北桧山温泉へ到着、寿都温泉への途上。


雨が降っていないことを確かめながら、ジョグ500mを交えたウォーキングのスタート。るんるん

ネット句会の第129回「あさにが句会」の選句がアップされていた。

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 やつと名を知る六月の野花かな  /甘
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 1点句
 前半がもたついている。もっと推敲が必要だった。
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 日に向ひあけつぴろげに鵜の翼  /甘
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 3点句
 大きく羽根を広げて羽根干しをしている川鵜を見ながら。
 鵜が羽根を干す姿を見たことのある方の点を得たようだ。
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 散らばりし砂場の玩具梅雨の入  /甘
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 2点句
 100均のシャベルやコップが散らばっている土日曜の翌日の公園の砂場を見ながら浮かんだ句。
 

<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・四股踏み 20回  ・竹刀の素振り 0回 ・筋膜ストレッチ 10分


我が家のシンビジュームと額紫陽花
sinbijyumuDSCN2070.jpg

ajisaiDSCN2069.jpg


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posted by 甘ん at 08:17 | Comment(0) | 俳句

2016年06月09日

「海老句会」の選句結果

曇り 06:00 雨→曇 20℃
<今朝の体重> ・64.9kg。(対前日増減 +0.2kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 9,382歩 6月合計 38km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,529km/8,955km(日本一周の 39%)
  北海道・江差に到着、せたな町北桧山温泉への途上。


昨日は俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」(第2水曜 楽々園公民館)へ出席した。

今回の兼題は[長いもの]で、二句提出。32句の選句を行った。

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 躑躅溢れてレッドカーペットかな  /甘
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 3点句
 真っ盛りのツツジが溢れて道路に流れていく様子を描こうとしたもの。
 
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 感嘆符付きの呼び声青大将  /甘
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 2点句
 ちょうど一年前のヘビ騒動『玄関先に1.5mの蛇が出現』での、「早く来て!」の悲鳴を詠んだもの。

 奇をてらってみた“感嘆符付き”に二人から採ってもらい、満足。るんるん

さて、明日が締切の「さつき句会」の、もう一句を作らなきゃ。


向かいの家の軒下に何年も続くツバメの巣があり、今年も遅まきながら子作りが始まったのか、巣の中で雌がうずくまり、牡が見張りをしている感じ。

しかし、去年は6月18日に巣立ちをしていた(『あれが巣立ちの挨拶だったのか』)ので、どうなのだろう?


tubameDSCN1925.jpg


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posted by 甘ん at 08:25 | Comment(0) | 俳句