竹の皮脱ぐ

曇　23℃／26℃　・今朝の体重：63.6kg (前比 ＋0.2kg ）
・「ゆる体操」　・スクワット 20回 　・足首回し3 0回

　 昨日は買い置きの蒲鉾、ネギに加えて、豚バラ肉、もやし、キャベツ半個を買って、永谷園の「焼きちゃんぽん」を作った。これら具材をフライパンで炒めながら、麺と調味ソースのセットを加えて行くだけ。
　
　 二人前で具材の多さに比し、掌大しかない麺に不安が過ぎったが、ワイフの言うとおり、炒めてゆくと食べきれるかを心配するほど増大した。永谷園だけに味は申しぶんなし
　 残りの二人前を作るときには、エビかシジミも加えてみよう。

　
竹の皮脱ぐ：夏の季語。 傍題；竹の皮散る
　 筍が皮を一枚ずつ落としてゆくこと。
　 　 　 　

竹の皮脱ぎ七割主夫と言へるかと　　甘

アガパンサス

ご来訪ありがとうございます

夏布団

曇　21℃／28℃　・今朝の体重：63.4kg (前比 ＋0.2kg ）
・「ゆる体操」　・スクワット 30回 　・足首回し 0回

　 野菜室に茄子が2本残っていたので、買い置きしていた一人分の甘口レトルトカレーを使ってのなすカレー」を思いついた。カレーにそっぽを向くワイフも、これなら食べるかもと思った。
　
　 今回も茄子のヘタを切り落としたところで、ワイフがしゃしゃり出る。ご飯の上に炒めた茄子を載せ、チンしたカレーを載せるだけだが、気に入ったようでワイフも完食
次回は分量を増した一人分の甘口カレーを使うことにしよう。
　
　
夏蒲団：夏の季語。 傍題；夏衾(なつぶすま)、麻布団、夏掛
　 夏用に綿を薄くし、色柄も涼し気に作った布団。
　 　 　 　

寝覚むれば棒になりをり夏布団　　甘

ご来訪ありがとうございます

暑さ

曇　19℃／29℃　・今朝の体重：63.2kg (前比 −0.2kg ）
・「ゆる体操」　・スクワット 30回 　・足首回し 30回

リンクしている矢作十志夫さんのブログ「俳句と主夫の間で（２）♫」に、
　 "俳句の百科事典「ハイクロペディア」” 」”が紹介されていたので、覗いてみた。
　
　 著名俳人が招かれ自選十句を語っている内容で、池田澄子さん、井上弘美さん、鳥居真里子さん、岸本葉子さんらが一句一句の作句経緯や思いを語っている。
　 俳句がより楽しくなりそうだ
　
　 昨日のブログで五輪真弓の歌が出たところでワイフに聞いたところ、結婚前に「恋人よ、リバイバル、心の友などをよく歌っていた」という。TVでYou Tubeの歌詞付きの動画と併せて30分のカラオケとなった
　
　
暑し：夏の季語。 傍題；暑さ、署(しょ)、暑気、溽暑、蒸暑し、炎暑
　 夏の暑さ。
　 　 　 　

荷をおろし窓開放の暑さかな　　甘

ご来訪ありがとうございます

　

熱帯魚

曇　21℃／28℃　・今朝の体重：63.4kg (前比 −0.2kg ）
・「ゆる体操」　・スクワット 30回 　・足首回し 30回

　 先週はワイフの通院が重なって できなかったストレッチとエアロバイクを中心に身体を動かしてきた。やはり一週飛ばすと身体に堪えたようで、二人ともに帰宅してからTVを見ながら1時間も居眠りしていた
　
　
熱帯魚：夏の季語。 傍題；グッピー、エンゼル・フィッシュ
　 熱帯地方産の観賞用淡水魚。
　 　 　 　

順を待つ時計を離れ熱帯魚　甘

熱帯魚から目を離しては時計　　甘

五輪真弓の「時計」の一節を思い出しながら、推敲をしてみたけど、省略し過ぎのようにも (^^;

ご来訪ありがとうございます

夏帽子

曇　21℃／28℃　・今朝の体重：63.6kg (前比 −0.2kg ）
・「ゆる体操」　・スクワット 30回 　・足首回し 30回

　 テレビショッピングで 「スライムパンチ」という強力なジェル型の 洗浄剤を買ってみた。低臭 除菌でカビ・ヌメリ・油汚れに対応するというもの。
　 1kg 送料込み￥8,580と高価だったが、日本のメーカーだし、重曹、ベンジン、カビ取り剤では取り切れなかった汚れが消えて、スッキリした。水で希釈できて、いろんな場所に使えそう


夏帽子：夏の季語。 傍題；夏帽、麦藁帽、パナマ帽、経木帽子
　 夏用の帽子。日除け用のつばの広いのが多い。
　 　 　 　

夏帽子たたみ診察室にノック　　甘

カラー(オランダカイウ　Calla Lily)

ご来訪ありがとうございます