夏燕

晴 14℃ （最高気温予想 24℃ ）
　《今朝の体重 66.0kg (対前日　 ＋0.2kg ）


　循環器内科の医師から、血圧値を落とすように言われている。そこで、一昨日から「ゆめタウン」の紀伊國屋書店で買った、仰々しいタイトルの『自分史上 最高の柔軟性が手に入るストレッチ』（村山 巧著）を開きながら、ストレッチを始めている。今までに買ったストレッチ関連本は10冊を超えるだろう
　
　アマゾンの Kindle Unlimited 電子版で 0円でも読めるが、押さえずとも開いたままになる製本がなされているので、本を見ながら確実なストレッチをしていけそうだ。
　
　　 　　　　　　　
夏燕（なつつばめ）：夏の季語。傍題；夏の燕
　 繁殖期の燕で、活発に昆虫を捕らえて巣へ運ぶ。
　 　 　

丸太組の納屋は筒抜け夏つばめ　　甘

オオアマナ（大甘菜 ベツレヘムの星）

　

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玉葱

晴 14℃ （最高気温予想 21℃ ）
　《今朝の体重 65.8kg (対前日　ー0.3kg ）

　ママさんの運転で hono、ワイフ、自分の４人で隣市の「ゆめタウン」へ買物へ。honoはシールのような細々したものを買い込み、来なかった姉の kuuには2000円の図書カードがあったので、「マスカレード・ゲーム」（東野圭吾著）を買ってやった。
　
　食品売場で夕食等を買い終え、レジを出たところに「kahon」のシフォンケーキのコーナーに気づいた。去年、「macoの備忘録 今日もマイペース」さんのブログに紹介されていた噂のシフォンケーキのようなので我が家用に６個購入。帰宅してさっそく口にしてみると、噂どおり甘すぎず、 ” しっとり ふわふわ ” で、もう一個欲しくなったが、夕食が食べられなくなっては元も子もないので断念。
　
　 　　　　　　　
玉葱：夏の季語。
　 ペルシャ原産の洋菜で、鱗茎を食用にする。
　
　 一週間前、近所に５ｍ四方の玉葱畑があり、すべての玉葱の葉が倒されていたので驚いた。
　 調べてみると、葉をねじり折ったり踏みつけたりする踏みつけて、植物ホルモンや養分の移動に変化を起こし，生育の促進につなげるという育成法のようだ。
　
　 これを句にしようとしたが、一般的でない育成法なので17字で収めるのは諦めた。代わりに、今は売地の看板が立った畑で、一昨年五月に おばあさんに玉葱をもらったときのことを合成して詠んでみた。
　 　
　

玉葱をもらふ売地のロープ越し　　甘

　情景が浮かび辛い。
　　　　玉葱もらふ土地を手放す予定とか　　甘

　

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莢豌豆

曇 15℃ （最高気温予想 23℃ ）
　《今朝の体重 66.1kg (対前日　＋0.3kg ）

　昨日は監督のヘボ采配に毒づきながら、５時半までデーゲームのカープ vs ヤクルト戦をTV観戦。
　遅きに失する感があるが、救援投手の編成を確立できないままだと、確固たる先発投手陣も尻すぼみになりBクラスに落ちるだろう。
　
　
　　 　　　　　　　
豌豆（えんどう）：夏の季語。傍題；莢豌豆（さやえんどう）、絹莢（きぬさや）
　 初夏、豆を四、五粒抱いた緑色の平たい莢(さや)を結ぶ。
　

できさうな気に絹莢の玉子とぢ　　甘

川の字のやうやく決まる莢豌豆　　甘

　

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筍・笋

晴 1８℃ （最高気温予想 24℃ ）
　《今朝の体重 65.8kg (対前日　ー0.2kg ）

　「ブログ村」のサイトの紹介文を変えようとして、 ” マイページ ” を開くと、左上端に ” フォロワー数：23人 ” と表示されていて驚いた。
　
　twitterや facebook、Instagramなどにはフォローとフォロアーの両機能があるが、ブログ村には参考程度の「フォロー」ボタンが付いているだけ。これはこれで、上記のSNSのように煩わしくなくて、先輩処理のサイト巡りをするのに役立っているから、数えてみたら現在9サイトのフォローをしている。
　
　　 　　　　　　　
筍：夏の季語。傍題；たかんな、竹の子、初筍、笋（たけのこ）
　 竹の地下茎から出る新芽。代表は孟宗竹。
　　 　　　　　

たかんなやどやの声まで写りをり　　甘

　

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若葉

雨 1８℃ （最高気温予想 19℃ ）
　《今朝の体重 66.0kg (対前日　ー0.3kg ）

　昨日の午後は「雨の日は気が乗らない」と言うワイフを置いて筋トレ＆ストレッチへ。有酸素運動を30分、マシンを使った筋トレを30分、ストレッチを30分程度行った。
　　
　　　　　　　
若葉：夏の季語。傍題；谷若葉、里若葉、山若葉、若葉風、若葉雨
　すべての樹木の初々しい葉の総称。
　　 　　　　　

黒黒と幹のあらはる若葉雨　　甘

　

ご来訪ありがとうございます