亀鳴く

晴　23℃／14℃
・ 体重：64.0kg (前比 ＋0.3kg )　・ 血圧 128／83 脈拍 60/分）
・ 23時就寝、6時に起床。
　　 　 　
・ 先週の歩数：14,790歩 (目標；週に 14,000歩以上)
　 　3,270→1,450→1,180→886→1,030→2,010→→／歩
　
・ 3月「バーチャル句会」の選句一覧がアップされている。
　結果は4点が一句、2点が一句で、0点が一句。
　兼題「亀鳴く」。

　　　　　亀鳴くや此処も人麻呂終焉地　　甘
　　　------------------------------------------------------------
　　　　　　　
　選　せいち；終焉の地が幾つもある、亀も鳴くだろう。

　選　びーどろ；人麻呂は水に浸けられて亡くなった(水刑死)説もあるので、亀と縁もある。嘆きの亀の声。

　選　よしを；万葉の宮廷歌人、柿本人麻呂の終焉の地であれば亀が鳴くかもしれませんね。

　選　ミキ ；歴史に弱いのですが、いい感じです

　自句　甘；島根・石見地方には終焉の地が何箇所もあります。
　　　反省； 〈此処も〉によって、「人麻呂を偲んで訪ねた終焉地に居るよ」という事実しか中身が乏しくなっていること。山から相聞歌のような森のざわめきなど、想像を広げる要ありだろう。
　

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3月バーチャル句会の結果から1

晴　23℃／9℃
・ 体重：63.7kg (前比 ±0.0kg )　・ 血圧 122／75 脈拍 53/分）
・ 23時半就寝、7時に起床。
　　 　 　
・ 先週の歩数：14,790歩 (目標；週に 14,000歩以上)
　 　3,270→1,450→1,180→886→1,030→→→／歩
　
・ 3月「バーチャル句会」の選句一覧がアップされている。

　結果は4点が一句、2点が一句で、0点が一句。兼題「桜鯛」。

　　　　　船頭の血抜きの手ぎわ桜鯛　　甘
　　　------------------------------------------------------------
　　　　　　　
　 選　びーどろ；今は神経締めといって、長いワイヤーをすっと
　　　 　　　　　身に差し込んで一瞬の技ですね。

　選　春生；船の上での場面のような気がします。勢いのある
　　　　　　 船頭ですね。

　 自句　甘； 数少ない船釣り、針を外してからは船頭にお任せです。
　　　　
　反省；「手ぎわ」での止めには、舟での釣りを知らない読み手には、
　　動きが感じられないのが難点だろう。
　　「船頭の手早き血抜き桜鯛」なら、少しはスピード感と臨場感を
　　 感じられるような気がするし、もう1点 入ったかも
　

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高反発マットレス

晴　22℃／9℃
・ 体重：63.7kg (前比 ＋0.2kg )　・ 血圧 122／75 脈拍 53/分）
・ 23時半就寝、7時に起床。
　　 　 　
・ 先週の歩数：14,790歩 (目標；週に 14,000歩以上)
　 　3,270→1,450→1,180→→→→→／歩
　
・ 三宮に住む長女が、高反発マットレス「マニフレックス」を送ってきた。10年保証付き、厚さ11cmの本格派だ。
　長女が使うのは年に数回の帰省時だが、「以前からある4cm厚のマットは硬すぎる」という理由で、既存のコイル式マットレス（20cm）と高反発マット（4cm）を退け、これからはマニフレックスを使うことになった。
　　
　試しに寝てみると、その感触はまるでストレッチポールから床に降りた時の、あの全身が解放されるようなふんわり感。長女がわざわざ買い替えた理由が、肌で理解できた。
　 そこで、お役御免となった4cm厚を私が譲り受け、30年使い続けたウール混紡の古いマットと入れ替えることにした。丸くなりがちな背骨のためには硬いほうが良かろう

　コイル式マットレスの上に4cm厚を重ねて迎えた第一夜。睡眠中は仰向けのまま眠るのが常なのだが、自然と2、3回は寝返りを打った実感がある。
　 腰への負担も軽そうだ。この新しい組み合わせで、しばらく続けてみようと思う

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春の朝

晴　20℃／7℃
・ 体重：63.8kg (前比 ＋0.2kg )　・ 血圧 129／84 脈拍 63/分）
・ 23時半就寝、6時に起床。
　　 　 　
・ 先週の歩数：14,790歩 (目標；週に 14,000歩以上)
　 　3,270→1,170→→→→→→／歩
　
・ 初めての経験だが、年明けから先月まで風呂上がりに背中・肩・腕に保湿剤を塗って過ごした。というのも、「薬のせいでしょうか蕁麻疹がでました」と医師に見せたところ、「皮膚の乾燥だから、保湿剤を」となったから
　
　取り戻した素肌に、「潤い」の語が浮かび、「これは句になりそうだぞ」となった
　まず浮かんだのが、 　　　
　　　「潤いの戻りし素肌春の朝」。上五を仮名で和らげ、肌と春の漢字が続くと重くなるので変えてみた。下五は推敲の余地がありそう。　
　
　　　　うるほひの戻りし肌や春の朝　　甘

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初桜

晴　22℃／10℃
・ 体重：63.6kg (前比 ー0.1kg )　・ 血圧 139／88 脈拍 58/分）
・ 23時半就寝、5時に起床。
　　 　 　
・ 先週の歩数：14,790歩 (目標；週に 14,000歩以上)
　 　3,270→→→→→→→／歩

・ 近くの小公園のソメイヨシノが一気に開花した

・ 3月の「バーチャル句会」　兼題；「春の月／亀鳴く／桜鯛」の選句とコメントの送付終了。
　今回は自分を含め参加者は相当苦労したようで、「やられたな〜」と感心させられる句に出会えなかった。
　
　先週のNHK「俳句」で、選者の高野ムツオ氏が小学生の作った句 に感心しながら、｢俳人なら額縁に納まる句でなく、額縁をはみ出すような句を作りたいもの｣と評しておられた。
　それがこれ ↓中西アルノ（乃木坂４６）さんの弟の句。
　
　　　　　　ゲレンデをおりるスピードマッハごえ　
　

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