身に入む

曇→晴　14℃ （最高気温予想 23℃ ）
　・今朝の体重： 64.2kg (前日比 ＋0.3kg ）
　
　 昨日はワイフの月に一度の通院。舟入クリニックで血液検査報告をもらって説明を受けた。総蛋白とアルブミンの値が基準値から少し低いので、タンパク質とエネルギーをしっかり摂るようにとの指導を受けた。
　 体重は 32.5kgから殆ど動かない。「もう一口食べるだけで、骨と皮だけの身体から抜けられるよ」と、いつも促すが受け入れられない日が続いている。
　
　 カリウム（Ｋ）が基準範囲を コンマ１超えていたので、これからは朝昼の大きなバナナをワンサイズ小型にしようか、と冗談を交わしながら帰宅
　 　 　 　　 　 　 　
　 　 　 　 　
身に入む（みにしむ）：秋の季語。傍題；身に沁む（みにしむ）
　 秋も深まり、秋冷えの気が身にしみとおるように感じられるのをいう。　 　
　
　 通風発症への転換値、7.0でブレない吾が尿酸値 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

身に入むや高止まりせる尿酸値　　甘

ムラサキゴテン（紫御殿）

　
　

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林檎

曇→晴　15℃ （最高気温予想 21℃ ）
　・今朝の体重： 63.9kg (前日比 ±0.0kg ）
　
　 昨日は買物の帰りに信号待ちになったときに、横に並んだ70歳とみられる女性が爪先立ちになり、踵をストンと下ろす健康法「かかと落とし」を始めた。
　 骨に衝撃を与えると、骨から作られる通称「骨ホルモン）などが分泌され、コレステロール値を下げたり、動脈硬化を防いだりする働きがあることが判明されている。
　
　 毎朝、登校する honoをベランダで待ちながら「かかとの上下運動」をしていたのに、この連休中は忘れていたので、今朝また再開したところ。
　 　 　 　　 　 　 　
　 　 　 　 　
林檎：秋の季語。
　
　 桃、柿、梨、林檎を剥くのは全てワイフがやってくれていたので、学生で下宿時代以来のりんごの皮むきを行った。

学生の頃の剥き方だが、りんごの皮を包丁側に送る際には、危険を恐れて左親指で送っていた。しかし、それではワイフに笑われると思い、一般的な右親指で包丁に押し送ってみた。
　やれば できる！「わしも けっこう器用じゃの〜」と、ワイフに聞こえるように独り言。冷笑が返ってきた
　
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

りんご剥く芯のくり抜き深すぎて　　甘

りんご剥く学生のころより下手に　　甘

　
オキナワスズメウリ（沖縄雀瓜）の実

　　

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鵯（ひよどり）

曇→晴　17℃ （最高気温予想 20℃ ）
　《今朝の体重： 63.9kg (前日比 ＋0.1kg ） 》
　
　 メジャーが出てきたので朝食前に、へそ周りの腹囲を測ってみると 88cm。
　
　 日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、「メタボリックシンドローム」と診断される。　
　 腹囲はオーバーしているが、血糖と脂質は基準内なので、ぎりぎりセーフというところか。
　 ちなみに ワイフは 54.5cm
　 　 　 　
　 　 　 　 　
鵯（ひよどり）：秋の季語。 鵯（ひよ）、白頭鳥（ひよどり）、ひえどり
　 留鳥で年中いるが、晩秋に人里に現れ、鳴きたてる。
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

後を追ふ木霊のありて鵯の声　　甘

旧宅では毎年 蝋梅を狙われていた。　

　
　

ご来訪ありがとうございます

後の月

曇→雨　15℃ （最高気温予想 20℃ ）
　《今朝の体重： 63.8kg (前日比 ー0.4kg ） 》
　
　 夜中にワイフが「寒い」と起き上がり暖房を付けようとしたので、「暖房はやめてくれ」と毛布を出させた。晩秋を実感する。

　 昨夜は 十三夜の月見で、この月と木星がランデブー。今夜も 木星が月の近くで明るく輝くはずが、午後は雨になるという。明日10日は満月で木星も月明りに負けない輝きを放つだろう
　 　 　 　
　 　 　 　 　
後の月：秋の季語。 傍題；二夜の月、十三夜、豆名月、栗名月、名残の月、
　　　　　　　　　　　　女名月、姥月
　 陰暦9月13日の夜の月。旧暦8月15日の中秋の名月・十五夜の月に対して後の月という。
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

仮置きの余生十年十三夜　　甘

木星と月　

　
　

ご来訪ありがとうございます

鶺鴒（せきれい）

曇→晴　17℃ （最高気温予想 22℃ ）
　《今朝の体重： 64.2kg (前日比 ＋0.2kg ） 》
　
　今日はワイフの入院・手術に関する同意書他の書類作成と、長男・長女との打ち合わせを行う。
　 　 　
　 　 　 　 　
鶺鴒（せきれい）：秋の季語。 傍題；石たたき、黄鶺鴒、背黒鶺鴒、白鶺鴒
水辺に棲む小鳥。長い尾を絶えず上下に動かしながら石から石へ飛び渡る。
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

サーフィンのやう鶺鴒の飛び来る　　甘

　
セキレイのテイクオフ

　
　

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