2017年01月10日

五本指ソックスで一句

晴れ 06:30 晴 4℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 −0.4kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 1月合計 22km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,242km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・浜頓別町へ到着、雄武町への途上。


 今朝のNHK 『あさイチ』では“横隔膜呼吸”を取り上げて、フェンシングの太田雄貴さんの簡単トレーニング法を紹介していた。

これから孫娘 honoが来るので残念ながら見終えないけど、誰かが動画をアップしてくれるだろう。

 

 今日は五本指ソックスで一句。
 
 マラソンには欠かせないソックスで、今でもジョグやウォーキングで愛用中。
 隣り合わせの指と指がくっつかないので、夏場の汗をかきやすい次期には特に爽快感を味わえる。

 五本の指がズバッとソックスのそれぞれの指穴に入った時は気持ちのよいものだ。るんるん
 五本指ソックスだけで9文字だから、無理な表現でそんな気持ちを分かってもらえるかどうか。五本指の経験者ならあるいは。わーい(嬉しい顔)

gohonnyubi1.jpg
ずぶと五本指ソックス寒の朝

画像はメーカーのTabioタビオの広告から拝借。

 
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posted by 甘ん at 09:41 | Comment(2) | 俳句

2017年01月07日

時にはアイデアが湧き出ることも

晴れ 07:00 晴 3℃
<今朝の体重> ・63.6kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 7,730歩 1月合計 15km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,235km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・浜頓別町へ到着、雄武町への途上。


 
 昨日のウォーキングでは、久し振りに近所の海老山(標高53.7m)に登って雲一つない空と瀬戸の海・島を満喫した。ぴかぴか(新しい)
 
 
 俳誌『夕凪』への投稿7句と課題吟「双六、賀状」の2句を投函。
 
 10日締切の「さつき句会」兼題:"開”2句もFAXで送信。
 
 帰広してからの3日間でバタバタと作句しただけに粗雑な句が多いとは思う。
 
 アイデアが次々に出るときもあれば、一つの兼題に3日間かけても何も浮かばないときもある。わーい(嬉しい顔)
 
 それが また創作の面白さだろう。

 
seto1745.jpg
初御空碧を重ぬる瀬戸の島  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 10分
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分


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posted by 甘ん at 09:32 | Comment(4) | 俳句

2017年01月01日

謹賀新年


謹賀新年

みなさまの ご健康と ご多幸を
お祈り申し上げます


初鶏の後期高齢者にエール

IMG_0568.JPG


posted by 甘ん at 00:00 | Comment(0) | 俳句

2016年12月27日

大忘れの大失態だった

06:30 曇 11℃
<今朝の体重> ・63.7kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 12月合計 68km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,213km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 
 大失態だった。
 
 10:00 孫の honoと相撲を取っていたらMさんからの電話で、「今日はお休みですか?」。
 
 何のことか、わからないので、「はぁ?」とでも答えたのだろう。
 
 「句会が始まりますけど、お忘れだったのですか?」で、やっと気付いた。第4週の月曜日の『さつき句会』の月例会の日だ。exclamation&question
 
 選句していた5句をMさんに伝え、大慌てで着替えて、ワイフの運転で公民館へ着いたのが 10:20だった。車(セダン)
 
 『夕凪』代表・飯野先生やメンバーに平謝りして、落ち着いたところでやっと選評に加わることができた。
 
 
 忘れていた原因の一つは、今年最後の月例会をPCとiPadのスケジューラーに入れてなかったこと。
 
 少なくとも 1時間前には二つのソフトが知らせてくれたのに。
 
 もう一つは、選句一覧の作成などの世話をしている『海老句会』と違って、ただ出席すれば良いだけの月例句会だから、という気安さから。
 
 失敗を繰り返さないため、まず来年1年分の句会スケジュールを入れておこう。時計

明日から3日まで上京するので、更新はほとんどできないと思います。目

 

今日の一句は海老句会 兼題:「無」の4点句。

以前に飼っていた柴犬・ジェフを思い出しながらの句。
"お下がり”が無くても季語で状況が分かるとの句評を頂いた。"あてがふ”ではストレートすぎるし、推敲してみよう。

 写真は2011年4月にウォーキングでよく一緒になった柴犬・ナナちゃん。最近は会えないから、転勤でもあったのだろう。
 
nanacyan.jpg
芸無しの犬にお下がり古毛布


 
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posted by 甘ん at 08:30 | Comment(2) | 俳句

2016年12月26日

たぶん セグロカモメだろう

06:30 曇 7℃
<今朝の体重> ・63.7kg。(対前日増減 −0.4kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 3,472歩 12月合計 68km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,213km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 
 昨日の高校駅伝では、広島県代表・世羅高校を応援した。
しかし男女ともに、全国高校生ランナーのベスト3に入る選手が失速したのが響き、入賞するのがやっとだった。眠い(睡眠)
 
 今朝も孫娘 honoが来ているので、午前中は 頑張ってお相手しよう。ムード

 今日は カモメで一句。 

 鴎は季語ではないので、夏鴎、冬鴎のように使う。5、60羽のセグロカモメ?が河原で休んでいた。
 
DSCN1688.jpg
 
DSCN1672.jpg

<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 10回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分


 
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posted by 甘ん at 09:51 | Comment(2) | 俳句

2016年12月25日

2円切手で一句

曇り 06:30 曇 5℃
<今朝の体重> ・64.1kg。(対前日増減 ±0.1kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 12月合計 66km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,211km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 
 昨日は町内会への提案書の作成に集中していて、いつの間にか外は暗くなっていて、予定していたウォーキングができなかった。ふらふら

 夜も 21:00からJスポーツで録画放映だったラグビー・サントリー対ヤマハ発動機の試合を見ていて、ストレッチを忘れていた。 

 
 今日は切手で一句。

バーチャル句会に投句した句だが、選評は別れた。わーい(嬉しい顔)

 ◯ 「2円切手はうさぎちゃんのデザイン。今年中に使い切ってしまいたいのでしょう」。
 ◯ 「当初の予定より郵便物を出さなかったのですね。「二円切手を余し」の具象に「十二月」の斡旋、
 上手い表現と感銘しました」。
 コ 「なぜ二円切手が余ったのでしょう」。
 コ 「計算違いだったのですね。でも来年も使えますから」。

12gatu1727.jpg
十二月二円切手を余しけり


 
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posted by 甘ん at 09:54 | Comment(0) | 俳句

2016年12月24日

はがきで一句

晴れ 06:30 晴 6℃
<今朝の体重> ・64.1kg。(対前日増減 −0.3kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 5,865歩 12月合計 66km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,211km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 
 東京の長女から猫の近況報告と「猫バンバンしなさいよ」とのメッセージが届いた。
 
 猫獣医さんの猫ブログ「nekopedia」で、猫が車に入り込むことで起こる事故を防ぐためのプロジェクト「#猫バンバン」が紹介されている。
 日産自動車がツイッターで呼びかけたのがきっかけという。
 
 これからは乗るときにはボンネットを叩こう。わーい(嬉しい顔)
 
 

 
 
 葉書の料金が来年6月から 62円になり、年賀状と封書は据え置かれるという。
 
 昨日選句発表があったネット句会の「あさにが句会」に投句していたのが、3点句だった次の句。
一年後には意味不明の句になりそう。ー(長音記号1)

gojyuuenn.jpg
五十円葉書出しきる十二月


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 10回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分



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posted by 甘ん at 08:26 | Comment(0) | 俳句

2016年12月22日

離れ鴨

雨 06:30 小雨 15℃
<今朝の体重> ・64.0kg。(対前日増減 −0.6kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 5,512歩 12月合計 61km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,206km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 
 昨日も午前中の honoの相手を仰せつかったので、ウォーキングコースの公園で遊ばせることにした。
 
 滑り台でひとしきり遊んだ後、鳩を追いかけ、どんぐりを拾い、八幡川の鴨と魚を眺めるうちにママさんが帰宅時間となり帰宅。
 
 
 午後から年賀状を印刷したが、人数枚買っていたのにワイフと連名で出す賀状分が30枚も足らない。目
 
 なんと、ワイフが「どうせ余るから」と、息子用に分け与えたという。もうやだ〜(悲しい顔)
 
 
 今日は kuuの7歳の誕生日。地球儀を喜んでくれるかな。

 これから飾り付けだ。黒ハート

群れから離れた鴨で一句。 
kamome20161217.jpg
離れ鴨立場を替へてわかり合ふ


追いかけて
oikakete.jpg

どんぐりの芽
donnguri1708.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 10回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 3分



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posted by 甘ん at 10:34 | Comment(2) | 俳句

2016年12月21日

“ とや ”か“ かに ”か

曇り 06:30 曇 10℃
<今朝の体重> ・64.6kg。(対前日増減 +0.5kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,815歩 12月合計 57km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,202km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 
 年賀状の夫婦合わせて190枚の印刷態勢がやっと整った。
 
 今朝も4才 honoの面倒を見なければならないので、夜に一気に刷り上げよう。ひらめき
 
 
 honoへのプレゼントとして、11月末に honoの希望の商品をAmazonに注文していたが、15日で入荷といいながら なかなか届かない。ちっ(怒った顔)
 
 おならファンファーレサウンドマシーン¥999
 
 商店名を調べるとイギリスの商社からの直送ということで、明日のパーティに間に合いそうもなかったから、昨日は代わりの品「唐揚げ専門店ゲーム」¥3218を買い求めた。
 
 ところが、帰宅したら宅配便が止まり、注文の品を受け取ることになったのだ。がく〜(落胆した顔)
 
 明日の 姉 kuuの誕生日パーティでは、主人公のに負けないプレゼントで honoも大喜びになりそうだ。わーい(嬉しい顔)

 数十メートルのクレーン車を見上げながら一句 
 “ とや ” か “ かに ”か迷ったが、反語のほうが面白そうなので、“とや”で。

kurensya22.jpg
冬の日を引き戻すとやクレーン車

 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 10回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 0分


 
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posted by 甘ん at 09:19 | Comment(2) | 俳句

2016年12月19日

プレバト流に写真で一句

晴れ 06:30 晴 6℃
<今朝の体重> ・64.2kg。(対前日増減 +0.6kg ポケットベル

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 5,995歩 12月合計 54km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,199km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。

 
 ウォーキングコースにある高校の体育館の50mほどの柵に、バラの花が万遍なく配置されている。
 
 その中の2本が跳ね出していたので、ワンショット。ムード
 
 来年は吟行にも付き合うこともあるだろうから、プレバト俳句ばりに、無理やり「写真で一句」添えてみた。あせあせ(飛び散る汗)

 
DSCN1679.jpg
冬薔薇風に縛め解かれて(ふゆそうびかぜにいましめほどかれて)


いつも河岸を飛び回るセグロセキレイ(背黒鶺鴒)が公園を先導するかのようにチョロチョロする。
 
 雑草が刈り取られたので、虫が煽りだされたのかもしれない。

sekirei648.jpg 
 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分


 
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posted by 甘ん at 09:44 | Comment(2) | 俳句