2019年07月28日

バーチャル句会の自解・自戒

曇 26℃ (最高予想 33℃)
《今朝の体重》 64.8kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,771歩 7月合計 98km
 累積 7,699km/8,955km (到達率 86%) ゴールまで 1,256km
 熊野市に到着、勝浦市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)127 - 84、52
今月の血圧グラフ



昨日は「第31回市民文芸」(広島市文化財団・中国新聞社)の入賞者表彰式に出席。

今回は「俳句部門 一般の部」で一席に入賞したので、表彰状と金一封を頂いた。今朝の朝刊にも賞状の受け取る禿頭が載っている わーい(嬉しい顔)

今朝は早くも俳誌『夕凪』の先輩から祝の電話を頂いた。るんるん

入賞作は去年の12/12の今日の一句でアップした
 砂防ダム百基抱へて山眠る  甘 を推敲した句。
 
  山眠る新たな砂防ダム加へ  甘

tyuugoku11.jpg



第282回「バーチャル句会」、兼題「炎昼/夏の蝶/浴衣」に13名の39句の選句・選評・感想がアップされた。


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 ガラス戸にファの音残す揚羽蝶  甘
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 4点句
選 せいいち; 「ファ」という音に揚羽蝶の雰囲気が出ています。

選 びーどろ; ガラス戸にぶつかったのか?、引っ掻いたのか、よく分からないが、ファの音と断定したところが面白い。

選 よしを; ガラス戸にぶつかる音でしょうか。「ファの音」が面白い。

選 ミキ; 何とも不思議なファの音ですが、想像力をかきたてられました。

コ 二鬼酒; 「ファ」の意味がよくわからなかた。

コ 春生; なんとなく、雰囲気が出ています。

自 甘; ぶつかる揚羽が時々います。切れがなかった。
 自戒;冒険句?だったが、みなさんの目を惹けたけど、切れのない散文になってしまった。

ガラス戸に残るファの音揚羽蝶  甘 としていたら、音に振り向くタイミングが大きく違って伝わりそう。ただ、この場合“残る”で良いのかどうか ふらふら
 
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 襟足に自信のしぐさ藍浴衣  甘
──────────────────
 5点句
選 シロー; 襟足に自信のある方なのでしょう。

選 二鬼酒;  夢二の描く女性の雰囲気があります。

選 春生; 「自信のしぐさ」が具体的で目に浮かんできます。

選 木犀; 005に通じるものがあるように思います。さりげなく髪を気遣っているのでしょうか。005の白浴衣と037の藍浴衣の二人が並んで歩いているところを勝手に想像して楽しみました。

選 泥亀; 女性の生命の襟足に着目した点は素晴らしい感覚である。

自 甘; 意識して襟足を見せている若い女性を見ながら、浴衣と結びつけてみました。

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 炎昼の理髪店長つくねんと  甘
───────────────────
 5点句
選 せいいち; この理髪店長は何者? 不思議が詩になっています。

選 びーどろ; 田舎の床屋のイメージが。客もおらず、つくねんとしているさまがガラス越しに見えて。理髪店主のつくねんと、でもいいかも。

選 よしを; この時間帯は誰もが外出を控えますからね。何もすることがなく、独りぼんやりとしている店長の姿が見えてきました。

選 シロー; 冷房のきいた店なのに客が来ない。はい、家を出る気になれないのです。

選 ミキ; あまりに暑いと理髪店に来客がないようです。それでも「つくねんと」に職人さんの律儀さが見えてきます。

コ 二鬼酒; 「つくねんと」の意味がわかりにくかった。

コ 春生; 炎昼でお客さんも来ないんですね。

自 甘; 姿を見て手持ち無沙汰の店長が飛んできました。
 自戒: この句の取り合わせも「暑いから客が来ない。だから、店長も暇だ」という、所謂 “理屈の句”になっている。


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 0セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×0セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各 1セット
SIXPAD Foot Fit 23分 ×2回

 
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posted by 甘ん at 10:18 | Comment(2) | 俳句

2019年07月27日

蓮の花

晴れ 晴 25℃ (最高予想 33℃)
《今朝の体重》 64.8kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,481歩 7月合計 94km
 累積 7,695km/8,955km (到達率 86%) ゴールまで 1,260km
 熊野市に到着、勝浦市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)127 - 84、52
今月の血圧グラフ



今朝の「サワコの朝」では長野県諏訪中央病院の名誉院長・鎌田實医師が出演して、蒲田式の “かかと落とし” と “スクワット”を紹介していた。



蒲田医師は かつて脳卒中の死亡率が全国ワースト2位だった長野県を日本一の長寿県へと導いたと言われる人。

かかと落とし”は今までもやってきたけど、まず爪先を上げてから踵を上げる2段階の方法を実演されていたので、今日からそれを実行しよう。

スクワット” は何十回となく挫折しているから、続く仕掛けを考えないと ふらふら



<今日の一句>

蓮の花:夏の季語。
 不忍池で撮った写真が泣いていたので今日の一句に。
 
hasunohana20190727.jpg
一呼吸ごとのふくらみ蓮の花  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×0セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各 2セット
SIXPAD Foot Fit 23分 ×2回

 
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posted by 甘ん at 08:29 | Comment(0) | 俳句

2019年07月26日

蝉時雨

曇り 曇 27℃ (最高予想 32℃)
《今朝の体重》 65.1kg (対前日増減 ±0.0kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 5,481歩 (昨日 4 ,259歩) 7月合計 94km
 累積 7,695km/8,955km (到達率 86%) ゴールまで 1,260km
 熊野市に到着、勝浦市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)126 - 84、52
今月の血圧グラフ



05:30にウォーキングをスタートしたら、東の空には朝焼けが僅かに残っていた るんるん

雲梯にぶら下がってブラブラ揺らしながら30秒、低い鉄棒でプルアップを15回、滑り台で脚のストレッチとプッシュアップ10回のルーチンを行って浜辺に。

帰路は強烈な熊蝉の蝉時雨に包まれていると、今日の一句が浮かんできた。


<今日の一句>

蝉時雨(せみしぐれ):夏の季語。
  
saezuri201907260.jpg
蝉時雨やつと青空垣間見ゆ  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×1セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各 2セット
SIXPAD Foot Fit 23分 ×2回

 
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posted by 甘ん at 10:21 | Comment(0) | 俳句

2019年07月23日

俳誌『夕凪』支部句会の結果

曇り 曇 25℃ (最高予想 30℃)
《今朝の体重》 65.5kg (対前日増減 +0.5kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 4,963歩 7月合計 78km
 累積 7,679km/8,955km (到達率 86%) ゴールまで 1,276km
 三重県・尾鷲市に到着、熊野市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)125 - 73、52
今月の血圧グラフ




昨日は俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」に出席。

兼題:“ 作 ” に各自二句の投句で、24句の全ての選句と選評・感想を行った。

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 ランナーの勢ひづけり作り雨   甘
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 1点句
 夏の季語 “作り雨”があるのを知った。「屋根などから水を流してまるで雨が降っているかのように見せて、涼を演出すること」。

 マラソン大会の途中でランナーの暑さ対策にシャワーを降らせるのを見て。
 中七は推敲の余地があり ^^;
 
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 作り滝ときには待たせたいけれど   甘
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 5点句
 夏の季語 “作り滝”。「暑さを凌ぐ涼を呼ぶために公園やホテル・料亭などの庭園に作られ人工的に水を岩の上から落として滝のように見せかけた仕掛けをいう」。

 作り滝のあるレストランや喫茶店などで、いつも待たされている姿をイメージしてもらえた。


今朝は クマゼミの蝉しぐれを浴びながら、公園内の梅雨茸めぐりとなった。

DSCN2112.jpg
 
DSCN2114.jpg

DSCN2123.jpg 

DSCN2122.jpg

 

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タグ:梅雨茸
posted by 甘ん at 07:48 | Comment(2) | 俳句

2019年07月22日

連チャンの句会出席

曇り 曇 26℃ (最高予想 29℃)
《今朝の体重》 65.0kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,839歩 7月合計 71km
 累積 7,672km/8,955km (到達率 86%) ゴールまで 1,283km
 三重県・尾鷲市に到着、熊野市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)113 - 69、50
今月の血圧グラフ


113 - 65,51  104 - 68、51  112 - 67、55 と、何度 測っても低すぎる測定値なので、グラフへの反映はしないことにした。

洗顔、歯磨きをしたところで軽いめまいがしたのは、そのせいだったのだろうか たらーっ(汗)


昨日は参院選の投票場へ向かう途中から激しい風雨となり、ほうほうの体で公民館に到着 あせあせ(飛び散る汗)

風雨が続いている中で、「予定通りに、このまま俳誌『夕凪』本部の定例句会へは欠席しようか」と迷ったが、「雨で休んだのか」と言われては男が廃るので、少し収まったところでJRの駅へ向かった わーい(嬉しい顔)

アステールプラザでバスを降りたら、何故か歩きにくい。
右の雨靴の底が はみ出ている。靴底がペロンと剥がれていたのだった。

何しろこの雨靴は現役時代の17年前に冬季の雪道対策として購入したものだから、退職してからは一度も履いたことがない靴だった わーい(嬉しい顔)

DSCN2110.jpg



出席者は飯野幸雄代表以下、同人ばかり14名出席で平は私だけ。当季雑詠二句出句で全ての句に選評と“ とらざるの弁 ” がなされた。
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 捩花や太極拳の息づかい  甘
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 3点句。
 捩花と太極拳のうねりの取り合わせをほめられた るんるん
 
もう一句は、ちょうど選句の始まったネット句会「バーチャル句会」にも投句しているので、後日に回すことに。

句会の終了後は いつものように紙屋町の「源蔵」で反省会。

今朝はこれから楽々園公民館での俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」へ出席。句会の連チャンは初体験 るんるん


辛夷(こぶし)の実
DSCN2107.jpg


 
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posted by 甘ん at 07:02 | Comment(0) | 俳句