2018年11月03日

栴檀の実

晴れ 快晴 11℃ (最高予想 20℃)
<今朝の体重> 65.7kg (対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩  10月合計 6km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,703m/8,955km (日本一周の 75%)
  横浜市に到着、平塚市への途上。
 


 俳誌『夕凪』の新年句会の二句の投句を済ませ、併せて句会費と俳誌の年会費を郵便局で振込を終えた。

今日の『ダイアモンドOnline』で、藤田紘一郎・東京医科歯科大名誉教授の記事、「高血圧予防」効果がわずか数日で現れる身近な食品とは? を見て、長くサボっていた起床直後の血圧測定を冬場だけでも再開しようか。

「お酢の酢酸には、血圧の上昇を抑える働きがあるのです。酢を大さじ1杯(15ミリリットル)を、毎日とると血圧が下がることが確認されています。大さじ2杯とれば、その効果はわずか数日で現れます」という。

血中の総コレステロール値が低下する効果が実証されているそうで、大腸内で善玉菌を増やすとも述べられている。

直接酢を飲むのは強すぎるので、添加物を含まないリンゴ酢などのフルーツ酢に、大さじ1杯のハチミツを加え、お湯で割って飲むのを勧められている。うん、これでいこう わーい(嬉しい顔)



<今日の一句>

栴檀(せんだん)の実:秋の季語。
 傍題;楝(おうち)の実、樗(おうち)の実、金鈴子(きんれいし) 
 
senndannnomi20181102.jpg
三角ベース始まつてをり楝の実   甘


 
<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計5分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
 
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posted by 甘ん at 11:24 | Comment(0) | 俳句

2018年11月01日

高すぎるプリンターのインク

晴れ 晴 9℃ (最高予想 19℃)
<今朝の体重> 65.8kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩  10月合計 110km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,697m/8,955km (日本一周の 75%)
  品川に到着、横浜市への途上。
 


 「Blogram(ブログラム)」のサイトが予告どおり閉められていた。

自動的に相互リンクの形ができて便利の良いシステムだったので、10名ほどの方々と日々の情報交換ができていただけに、閉鎖は残念。

しかし、交流してきた方の中で「にほんブログ村」の応援ポチをいただいた方はリンクしてあるから、今までどおりリンクの欄から欠かさず訪問することにしている。るんるん

広島ブログ」のランキングについては全く興味が無いけども、来訪いただいた方のブログには お礼の訪問をしている。併せてブログ村にリンクされている方々にも、応援させていただきます。


昨夜は「海老句会」の出句一覧ができあがったので、印刷ボタンを押すとブラックとグレイのインク切れ 眠い(睡眠)

Yamadaのポイントカードを30枚のカードから引き抜いて、買い物。6色増量パック ¥7620 か バッド(下向き矢印)

数年前に互換インクで孫娘のプリントをしたら変な色しか出なくて、以後は純正にしているが、高すぎるよなぁ。



<今日の一句>


照紅葉:秋の季語。
 鉄砲狭間(さま)は意外に小さい。 
   
terumomiji20181101.jpg
本丸の狭間は七寸照紅葉   甘

 
<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 15分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計5分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
 
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posted by 甘ん at 12:13 | Comment(0) | 俳句

2018年10月31日

松山城から子規堂へ

晴れ 晴⇔曇 10℃ (最高予想 19℃)
<今朝の体重> 66.0kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 8,350歩  10月合計 110km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,697m/8,955km (日本一周の 75%)
  品川に到着、横浜市への途上。
 


 昨朝は 10:30 宇品港発の水中翼船「スーパージェット」で 10:47 松山観光港着 船

松山市は同僚二人の結婚式、それぞれの肉親の葬儀と奥道後への旅を合わせて5度も訪れているけど、市内観光は初めてだった。

リムジンバスで行政施設の集まる大街道で降り松山城へ向かうと、城へは瀟洒な商店・飲食店が2〜300mほど並んでいた。

ロープウェイで1分半。城へのルートの入り口に、子規の碑が出迎え。投句箱には投句用紙と筆記具が用意されていた。

DSCN2467.jpg
 <松山城>
 松山や秋よりき天守閣


天守からの眺めも絶景。城内は撮影自由で、刀剣・鎧・書など代々の貴重な品々が陳列され、日本刀と火縄銃の重量感も体感できる。

DSCN2473.jpg

DSCN2487.jpg



商店街の鯛めし屋で 鯛そーめん ¥1800を食べたが、食べ残すのが嫌いな私でも、ここでは素麺の量があまりにも多すぎ禁を犯してしまった わーい(嬉しい顔)


道後温泉に向かい、子規記念博物館に着いたけど、休館日 がく〜(落胆した顔)

やむなく道後温泉本館に向かうと、「坊っちゃんからくり時計」が時を告げていた。



隣には柳の下に野球帽に、バットを持った「正岡子規 像」が置かれていた。

DSCN2493.jpg

DSCN2495.jpg



帰りの船の時間が迫ってきたので、松山市駅近くの「子規堂」へ向かう。

ここは正宗寺の境内にあり、入館料50円。
子規堂は子規と俳句仲間であった寺の住職が子規の住んでいた家を模して作ったもの。

復元された子規の部屋や写真、書簡などが展示してあり、ここも撮影はフリーだった。内部の写真は ここにに置きました。


DSCN2512.jpg


<今日の一句>


秋の雲:秋の季語。
 ばたばた旅行だったので吟行とはならず、往きの船から瀬戸内の島を眺めての一句だけ。
  
akinokumo20181031.jpg
島々にそれぞれ秋の雲置きぬ   甘

 
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posted by 甘ん at 11:40 | Comment(0) | 俳句

2018年10月28日

バーチャル句会の選句の結果

晴 11℃ (最高予想 19℃)
<今朝の体重> 65.5kg (対前日増減 +0.3kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 今朝の 歩数計 5,776歩  10月合計 103km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,690m/8,955km (日本一周の 75%)
  品川に到着、横浜市への途上。
 


 日本シリーズ2018:広島カープ 2−2 ソフトバンク ホークス、引き分け
パンチ
「あ〜、あのエラーがなかったらなぁ」と何度呟いたか。でも、名手・菊池涼介選手だったから、我慢するしかなかった。


第273回「バーチャル句会」の選句一覧がアップされた。
 今回の兼題:「身に入む、木の実、橋

────────────────────
 果樹園の隅に首塚身に入みぬ  甘
────────────────────
  3点句。
選 Seiさん
 今では秋の味覚が鈴なりなんだろうが、その昔何か事件があったのでしょう。誰の首塚? 身に入みます。

選 Harさん
 この首塚の主、あまり有名人でないかも。季語が生きています。

選 Mokさん
 実りの季節を迎えた果樹園と残酷な歴史との対比が際立っています。

コ Biiさん
 昔は戦場だったのか? それとも、処刑されたのか?

自 柿園の隅っこに、かすみがうら市指定文化財 ”助六の首塚”がありました。百姓一揆の代表で打首になった所有者の先祖が祀ってありました。

────────────────────────
 教材に子らの集むる木の実かな  甘
────────────────────────
  1点句。
選 Sirさん
 木の実まで教材になるなんて。村の分校でしょうか。

コ Mokさん
 木の実もいろんな形、大きさがありますからね。子供たちの元気な声が聞こえてきそうです。

自  孫ふたり学校へ持参するという、団栗だけでは興味を示さないので、各種の実を採らせて。 
 
────────────────────────
 吊橋の半歩半歩に秋の川  甘
────────────────────────
  3点句。
選 Hajさん
 「半歩半歩」がいいですね。

選 Biiさん
 半歩半歩に、踏み板の隙間からの川が見える。

選 Mikさん
 吊橋の下の川を見ているのですが、「半歩半歩」に震えるような揺れを感じます。

コ Seiさん
 下五の「秋の川」が惜しいですね。半歩半歩恐る恐る歩いているのだろうから、それに合うような季語を付けてはどうだろうか?

コ Mokさん
 一歩ではなく半歩であるところに吊橋の高さと作者の恐怖感を感じました。

自 下を見ながらこわごわ歩く「祖谷のかずら橋」上の体験から。
自戒; Seiさんのコメントどおり、下五は言わずとも、半歩半歩で川は見えているのだから、他の季語で今日の一句を。


<今日の一句>

秋澄む:秋の季語。傍題;秋気、秋の音澄む
 「半歩半歩」は動かせないから、や切れを使うしかないな ^^;
  
akisumu201810280.jpg
吊橋に半歩半歩や秋澄みぬ   甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 5分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計0分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 10:11 | Comment(0) | 俳句

2018年10月27日

楽々園俳句グループの展示

晴れ 晴 14℃ (最高予想 21℃)
<今朝の体重> 65.2kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 今朝の 歩数計 5,776歩  10月合計 103km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,690m/8,955km (日本一周の 75%)
  品川に到着、横浜市への途上。
 


 楽々園公民館の公民館まつりが明日14:00まで開催されている。

昨日は展示を終わり、今朝は少し手直しして写真を撮っておいた るんるん

DSCN24510.jpg

DSCN2457.jpg


↓ クリックで拡大

DSCN2459.jpgDSCN2454.jpgDSCN2453.jpg



<今日の一句>

石蕗の花(つはのはな):初冬の季語。
 ちょっと季節が早過ぎたが海老山の毛利元就と陶晴賢の戦いで討ち死にした武士の五輪塔に石蕗(つわぶき)が咲いていたので。
 
tuwabuki20181027.jpg
石蕗の花五輪卒塔婆に崩れなし  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 5分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 12:50 | Comment(0) | 俳句

2018年10月22日

セ・リーグ優勝トロフィーを観に

晴れ 晴 12℃ (最高予想 22℃)
<今朝の体重> 65.5kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 7,308歩  10月合計 81km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,668m/8,955km (日本一周の 74%)
  東京に到着、品川への途上。
 


 昨日は13:00開会の俳誌『夕凪』定例句会へ。この句会は同人の中でも力のある方ばかりで、異色は自分だけ るんるん

いつも20名ちかくの出席があるのに、地域の催しなどが重なったのか、今句会は14名と、ちょっと寂しい句会だった。

二句提出で選句結果は、2点句と1点句に終わった ふらふら

二次会は いつもの そごうの7階・源蔵で9名が参加し、生ビール、揚げ豆腐、串などで句談義、カープ談義に花を咲かせた。

座が果てて、 福屋駅前店に寄って、1階吹き抜け空間に飾る
  カープ3連覇の優勝トロフィーを観てきた ひらめき

セントラルリーグ優勝トロフィー
IMG_1599.jpg

IMG_1598.jpg



<今日の一句>

松手入:秋の季語。
  
matuteire20181021.jpg
親方の腕組み長し松手入  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 0分、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 08:08 | Comment(0) | 俳句

2018年09月17日

穴まどひ

晴れ 晴 23℃ (最高予想 29℃)
<今朝の体重> 65.4kg (対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,550歩  8月合計 53km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,536m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 昨日は俳誌『夕凪』の定例句会に出席のため、JR広島駅から広電バスに乗った バス

ICカードを、JRは PASMO、広電など市内バス・電車は PASPYと使い分けしている。

広電バスに乗り、発車前に運転席横の PASPYのチャージ向かい千円札2枚を出すのに手間取っていたら、若い女性運転手が丁寧にチャージ挿入の手伝いをしてくれた。

若い女性の前では動きを抑えて、もたもたしたほうが親切にしてくれるのかもしれない わーい(嬉しい顔)


13:00〜15:30 の句会を終え、飯野代表ほか10名で紙屋町そごう7Fの「源蔵」で、揚げ出し豆腐などで二次会。

生ビール中2杯と、自分だけでも日本酒2合徳利 ×2本は飲んだだろうけど、19時前には怪我なく帰宅できた わーい(嬉しい顔)



<今日の一句>

穴まどひ:秋の季語。
  彼岸過ぎても穴に入らないで、徘徊している蛇。
 
anamadoi20180916.jpg
バスカードのチャージ要るころ穴まどひ  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 0分、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 09:59 | Comment(0) | 俳句

2018年09月15日

『実践「お題別」俳句の練習帳』購入

雨 霧雨 24℃ (最高予想 28℃)
<今朝の体重> 65.4kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,944歩  8月合計 49km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,532m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 昨日は来月27日、28日開催の「公民館祭り」の実行委員会へ。往復5キロはもちろんウォーキング るんるん

DSCN2013.jpg



開会までに時間が30分あったので、広電ストア内のフタバ図書を覗くと、『実践「お題別」俳句の練習帳』\1350 が面白そうなので買ってきた。

著者はNHKBS「俳句王国」で司会をしていた神野紗希さん

「いかに詠むか」のノウハウではなく、「何を詠むか」の素材と内容を提案する、ちょっと変わった俳句本だ。

父母、青春、仕事、恋愛、宇宙、草木など、30のテーマを取り上げ、それぞれの詠み方を例句を挙げつつ解説し、ドリルも用意されている。
これで句の幅を広げられる! だろう わーい(嬉しい顔)




昼から、ワイフの小学校のクラス会出席への運転手を務める 車(セダン)



<今日の一句>

秋刀魚:秋の季語。
 吉野家が期間限定で始めているそうだが、さて高値続きで 続いているのやら。
 
sanma20180915.jpg
牛丼屋に秋刀魚定食ありの札  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 08:37 | Comment(0) | 俳句

2018年09月13日

海老句会の結果は

曇り 曇 23℃ (最高予想 26℃)
<今朝の体重> 65.7kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,791歩  8月合計 40km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,523m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 昨日は俳誌『夕凪』の支部句会・「海老句会」へ出席。

『夕凪』は 1947年(昭和22年)の創立以来、主宰はおかず同人代表制の形をとっていて、現在は同人代表 飯野幸雄氏。

“超流派” と “俳句人の自由な生き方と自在な俳句魂” を標榜しているように、毎号の俳誌『夕凪』には句風が明らかに違う方々の句が並ぶ。

ベテラン同人の多い定例句会に出席しても、フランクな選評が飛び交い、勉強になる るんるん


さて、今月の兼題は ” ” だったが、利あらず わーい(嬉しい顔)

───────────────────
 大喜利に舌を巻きつつ月見豆  甘
───────────────────
  1点句。
 大喜利といえばTVの” 笑点 ”を思い出してもらえるだろうと思ったのが大間違いだった。誰もが見てるわけじゃない ふらふら
それに、中七がいかにも取ってつけたものになってしまった。

───────────────────
 何とかに効くと言はれて新生姜  甘
───────────────────
  4点句。
 ストレッチをあれこれやっていると、どこに効くか忘れてしまう。それを健康食品に当てはめ、季語を探して新生姜にした句。


DSCN2007.jpg



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 0分、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 ・足つかみ体操 ・バランスボード 0分
ひざ裏のばし3種 1セット

 
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posted by 甘ん at 11:17 | Comment(0) | 俳句

2018年09月11日

バーチャル句会へのお誘い

晴 20℃ (最高予想 29℃)
<今朝の体重> 65.1kg (対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,189歩  8月合計 31km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,514m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・本庄市に到着、熊谷市への途上。
 


 寝すぎたせいか、腰が痛い ふらふら

今週は15 (土)締切のネット句会「バーチャル句会」の兼題:「良夜/新米/秋刀魚」三句と、16日(日)開催の俳誌『夕凪』定例句会の雑詠二句に集中しよう るんるん

バーチャル句会はニフティサーブのパソコン通信の『俳句フォーラム』時代から続いており、今回で第272回の句会を迎える。

毎月開催だから22年8ヶ月も続く、ネット句会では三本の指に数えられる長命ネット句会だろう ぴかぴか(新しい)

この句会を世話人の室井さん、お一人でやってこられたのだから、敬服し感謝している。

この句会には1998年秋に入会して 3年ほど投句をしていたが、17音の制約に負けて完全に五行歌へ転向したので退会。

4年前の夏に復帰させてもらい、選評を楽しみに続けている。

口語も古語も自由、初心者からベテランまで、偉ぶる人は誰もいないので、楽しく続けられる句会です。随時参加を受け付けているので、覗いてみられては如何 ひらめき


黄烏瓜。実を見たことがないので、この秋はなんとしてでも (^^)

DSCN1986.jpg


<今日の一句>

鯔(ぼら):秋の季語。
 
bora20180911.jpg
鯔はねて港のひと日終りけり  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 ・足つかみ体操 ・バランスボード 3分
ひざ裏のばし3種 1セット

 
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posted by 甘ん at 10:49 | Comment(0) | 俳句