人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2017年03月23日

風速をこぶしの花に聞いてゐる

曇り 06:30 曇 6℃
<今朝の体重> ・64.3kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,582歩 3月合計 88km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,528km/8,955km(日本一周の 51%)
  北海道・斜里町に到着、標津町への途上。


辛夷(こぶし)の花がやっと揃ってきた。ひらめき

最初に辛夷を見たのは丹波の旅館の近くで、ひっそりと地味に咲く花が印象深く残っていた。

近くに公園ができて4本の辛夷が植えられて以来15年、春になると咲きそろうのを楽しみにしてきた。

しかし、2、3年前から徐々に元気がなくなってきて、辛うじて一本だけが風に羽ばたける状態になり、他の一本は蕾が硬く、二本は芽も出ていない。がく〜(落胆した顔)

 辛夷の花の付け根には葉があるけど、木蓮(もくれん)にはない。
 辛夷は四方八方を向いて咲くけど、木蓮は上を向いて咲く。

秋には拳(こぶし)のような赤い実をつけるが、その赤は既に花の中に秘めている。ぴかぴか(新しい)



  風速をこぶしの花に聞いてゐる  甘

    “風速”を生かして推敲の余地あり^^;

kobusi2865.jpg
風速は端の辛夷が知つてゐる   甘


kobushi2864.jpg



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posted by 甘ん at 09:58 | Comment(3) | 俳句

2017年03月18日

どこまで続くか一日一句

晴れ 06:30 晴 3℃
<今朝の体重> ・64.6kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 6,882歩 3月合計 73km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,513km/8,955km(日本一周の 50%)
  北海道・斜里町に到着、標津町への途上。


一日一句を目指して、年始からアップし続けて来ることができている。ぴかぴか(新しい)

著名な俳人の誰もが勧めるのは、俳句の上達のためには「多くの作句と秀句の多読」。

わかっちゃいるけど句会提出用の作句しかできなかったのが、今までだった。眠い(睡眠)

となると、強制的に多作をするシステムを作らなくてはと、『バーチャル日本一周』と同様に、ブログへの一日一句のアップを思いついたから。

「句会に出せるような推敲を重ねた句をアップしなければ恥ずかしい」と思う気持ちを捨て去るには、少しばかり日にちが掛かったけど、
「このブログは どん足“日記”なのだから」と割り切ることにした。るんるん


ウォーキング時の写真をヒントに作句する日もあれば、『月別季寄せ』を眺めながら句になりそうな季語を選んで作句する日もある。

1分以内でフレーズが浮かぶときもあれば、何時間かかっても思いつかないこともある。ふらふら

ブログランキングに参加されて、何年も句をアップしておられる方々を超人とも思えてくる。目

ともあれ、思いつかない時には過去に作った句でお茶を濁しながら、なんとか続けていくとしよう。

 

kisuisen2789.jpg
黄水仙花壇守るはどなたやら   甘


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 0分
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 0回
 ・ひもトレ体操 5分



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posted by 甘ん at 09:54 | Comment(2) | 俳句

2017年02月28日

俳句は作者を離れてからは読み手のもの

06:30 快晴 1℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,732歩 2月合計 110km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,440km/8,955km(日本一周の 49%)
  北海道・紋別市を経て、網走市への途上。


 「俳句は作者を離れてからは読み手のもの」と言われる。

昨日の「さつき句会」はまさに言葉どおりだった。


昨日の兼題は“重”。“重”の一字を折り込んだ句を二句提出だった。
 
 14名がそれぞれ選句した5句を読み上げていく。
 
驚いたことに、昨日の記事で「今 読み返してみたら、駄作としか言いようがない」と、提出したのを悔やんだ句、
 
 開け放つ二重窓からどつと春  甘  が、
 
次々と読み上げられてゆき、何と8名から選句され最高点句となった。目

寒冷地しかないような「二重窓」を、ペアガラスと読み取ってもらえての選句が多かったからだ。
 
 
さて、孫娘が風邪のたびに片方だけ二重まぶたになるのを詠んで、2〜3点句にはなるだろうと思っていた、
 
 かたつぽは二重まぶたに春の風邪  甘 はというと、

やっと、お一人に拾ってもらえた。ふらふら

 これだから 俳句は面白いのだ、ということにしておこう。わーい(嬉しい顔)

 


写真は春の七草の一つ、ハコベ(はこべら)の一種、コハコベ(小繁縷)の群生
 
nigatu2407.jpg
産廃の埋立てをはる二月尽   甘



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posted by 甘ん at 09:04 | Comment(2) | 俳句

2017年02月27日

駄作を提げて句会へ

晴れ 06:30 晴 3℃
<今朝の体重> ・64.6kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 7,319歩 2月合計 104km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,434km/8,955km(日本一周の 49%)
  北海道・紋別市を経て、網走市への途上。


 今朝は俳誌『夕凪』の支部の句会「さつき句会」へ。

 会場の公民館までは2キロあるので、ウォーキングがてら遠回りして行くのを常としている。るんるん

 この句会では何も役目はなく出席するだけなので気が楽だ。
 
 とは言いながら、今回の二句提出のうちの一句は今読み返してみると、駄作としか言いようがない。
 
 先生から「説明・報告に過ぎない」と評価されるのは目に見えているから、自信のない句を出句しているときは足取りは重くなる。ふらふら
結果は明日に。

 

 
togasumi2370.jpg
ていねいに島を重ねて遠霞   甘

  


DSCN2360.jpg


 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 10分
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 0分


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posted by 甘ん at 08:32 | Comment(4) | 俳句

2017年02月18日

春一番 写真で一句

曇り 06:30 曇り 5℃
<今朝の体重> ・64.6kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,760歩 2月合計 71km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,401km/8,955km(日本一周の 49%)
  北海道・紋別市を経て、網走市への途上。


 一昨日に公園の周回コースを1kmジョグした勢いで、昨日は一周 1.7kmをゆっくり走りきることにした。モバQ

 前日のジョグの影響があったのか、呼吸は楽なのに脚が重たい。

 1km地点に達した時に、中高生の退校時と重なっていたことを思い出し、「こんなヨタヨタ走りは見せられんワイ」と回れ右。ふらふら
 
 来たコースを逆戻りして、結局2kmのジョギングとなり、Garminのタイムを見ると 7'45"/kmで、時速換算すると 約8kmだった。
 
 今後も週2回くらい2〜3kmのジョギングも入れてみたいものだ。


<今日の一句>

 昨日は関東や福岡では春一番が吹き荒れたそうだが、こちらは午後には小雨が上がり穏やかな日差しで終えた一日だった。

haruitibann2258.jpg
鳶の輪のにはかに凹む春一番  甘

  
 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分



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posted by 甘ん at 07:49 | Comment(2) | 俳句

2017年02月16日

魚氷に上る

晴れ 06:30 晴 2℃
<今朝の体重> ・64.9kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,819歩 2月合計 63km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,393km/8,955km(日本一周の 49%)
  北海道・紋別市を経て、網走市への途上。


 夕方の公園の散歩者が多くなってきた。るんるん

 昨日は平行棒で筋トレをしていたら男性が話しかけてきた。

 こちらは気づかなかったが、相手は筋トレ中の私を何度か見かけることがあったのだろう。
 
 公園内で鉄棒にぶら下がったり、腹筋運動(シットアップ)もやっているそうで、顔もつやつやしている。

 80歳になったが毎日2万歩を歩いているという。2万歩というと14kmだから、小休憩を入れれば4時間になる。
 
 その距離に驚くと、「やることがないからね」が返ってきた。わーい(嬉しい顔)

 「2万歩は年齢や脚の関節への影響を考えると多すぎるから」と言いかけたけど、生きがいを削いではいけないので止めておいた。


<今日の一句>


季語:魚氷に上る
 七十二候のひとつ。立春の節の第三番目の候で二月十四日〜十八日。
 暖かさで氷が割れ、氷下で泳いでいた魚が氷の上にあがること。

 シラサギがこんなにも ぞろぞろと。
 
uohini289.jpg
魚は氷に上りウォーカー湧き出づる  甘

  
 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・あさイチ流“横隔膜呼吸”0セット
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分



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posted by 甘ん at 09:48 | Comment(4) | 俳句

2017年01月30日

ネット句会「バーチャル句会」の選句結果

雨 06:30 小雨 8℃
<今朝の体重> ・63.6kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 1月合計 101km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,321km/8,955km(日本一周の 48%)
  北海道・浜頓別町から雄武町への途上。


 昨日は終日雨で、町内会班長への書類配付で町内を一回りしただけのウォーキングだった。

 今日は昼から晴れに変わるようだから、今日 5km、明日 4kmの歩きで月間ウォーキング目標 110kmに達したいものだ。パンチ


ネット句会「バーチャル句会」月例会の選句がアップされた。

この句会は兼題句会で、今回の兼題は「淑気/冴ゆ/凍鶴」で三句投句。

今回は1年ぶりくらいに最高点を得て、にっこり。

以下、選句者の名は略。
   ◯:選句された句。コ:感想のみ。自:自句自解。

-------------------------------------------------------------
 六本木ヒルズに太鼓淑気満つ  /甘
-------------------------------------------------------------
◯ へーえ、そんなこともあるのだ。

◯ ヒルズに太鼓が具体性があっていい。

◯ 伝統的な太鼓と現代のビルのとりあわせが楽しいお正月を演出しています。

コ 六本木ヒルズにはいったことがありませんが、どういうものか、見たくなりました。

コ 興味の湧いてくる句ですね。

自 甘
 元旦、女性を交えた太鼓グループの勇壮な音は高層階へ駆け上っていました。

-------------------------------------------------------------
 酒蔵にもろみの息吹き月冴ゆる  /甘
-------------------------------------------------------------
◯ 寒造を、中七と下五で巧く言い表している。

◯ もろみのぷちぷちいう音が聞こえてきます。今回のイチオシ。

◯ 天には冴えた月。酒蔵にはもろみの息吹き。特に「息吹き」がいいですね。

◯ とても好きな句です。もろみのなかでいまだ生きている微生物の息、その蔵を月が照らしている…。命と自然とを想わされます。

◯ 寒い夜は、熱燗でキュッと温まるのが大人のたしなみです。酒蔵は秋にとれたばかりの酒米を仕込む寒造りの最盛期を迎える。もろみが熟成する蔵の窓より酒蔵へ透明な寒月光が注ぎ込む姿を切り取っている。

◯ 酒蔵の中に息づく微生物の営みと屋外の冷たい月光の対比から、味わいの深い日本酒ができそうな気がしました。

コ まとまってます。

自 甘
 “醸華町 西条”の酒蔵通りを歩くたびに感じます。

-------------------------------------------------------------
 凍鶴の一分の隙きもなかりけり  /甘
-------------------------------------------------------------
◯ そうか、なるほど、凍鶴は心身を研ぎ澄ましているのかも知れない。

◯ 「一分の隙きもなかりけり」が上手いです。

◯ 強い凍ての中、静かに佇む鶴にみなぎる鋭い緊張感。

コ 鶴のどのような所作を見て、全く隙が無いと感じたのでしょうか。それを知りたいと思いました。

自 甘
 水辺で片足を上げて寝るのは体温調節と外敵の近づく音を知るためとか。


<今日の一句>

kannoame2019.jpg
寒の雨あがり隣へ回覧板  甘

 
 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・あさイチ流“横隔膜呼吸”1セット
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分

 
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posted by 甘ん at 08:36 | Comment(2) | 俳句

2017年01月25日

兼題:“英”に苦闘中

晴れ 06:30 晴 0℃
<今朝の体重> ・64.0kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,673歩 1月合計 88km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,308km/8,955km(日本一周の 48%)
  北海道・浜頓別町から雄武町への途上。


 締切が迫っている「海老句会」の兼題:“英”に苦闘中。

 兼題といえば 通常は季語。
 
 今の時期であれば、寒椿、寒梅、春隣などの季語を使って17文字に仕立てるのだが、海老句会は季語以外の一字を句の中に入れ込まなければならない。

 “英”の訓読では花と同義語で、“はな、はなぶさ”としか読めず、まったく日常では使われない。
 
 音読では英語、英訳、英和辞典、英傑、英吉利、英字、英才・・と、俳句には馴染まないものばかり。

 兼題の出題者も深く考えないで出したのだろう。あせあせ(飛び散る汗)


今日の一句は 寒雀で。
 寒中にじっとしている雀をいう。傍題:凍雀(こごえすずめ)、冬雀、くら雀

動かない雀が見当たらなかったので、波止場にたむろしている雀の画像で間に合わせ。

kannsuzume1.jpg
待ち人の軽ろきくつおと寒雀

 
 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・あさイチ流“横隔膜呼吸”1セット
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分


 
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posted by 甘ん at 09:37 | Comment(2) | 俳句

2017年01月22日

やったね!稀勢の里

曇り 06:30 曇 2℃
<今朝の体重> ・63.8kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 7,447歩 1月合計 76km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,296km/8,955km(日本一周の 48%)
  北海道・浜頓別町から雄武町への途上。


 やったね!稀勢の里 ひらめき

 十両に昇進した頃(12年前)から応援してきたが、優勝を目の前にするたびに失望させられてきた。
 
 だから、相撲の話になると他の力士に話題を逸し、ここ2、3年は“隠れ稀勢”になっていたのだ。
 
 優勝決定を知ってからの稀勢の里の右目からの一筋の涙にはプレッシャーからの開放感、何度もの屈辱感を晴らすものだったのだろう。パンチ
 
 一昨年の母校の中学校での講演会で稀勢の里は、
「相撲に勝ち、お客さんが喜んでくれる笑顔を見る1%の喜びが、99%の厳しさや辛さを全て忘れさせてくれる。

 だから辛抱して自分の信じる道を進むのが何より」と語ったという。(中国新聞 2017.01.22記事より)
 
 ぜひ横綱として来場所から堂々たる相撲をとってほしい。るんるん


sihai1865.jpg
初場所の賜杯ひいきの稀勢の手に


マホニア・チャリティー
IMG_0615.jpg
 
 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・あさイチ流“横隔膜呼吸”1セット
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分

 
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posted by 甘ん at 09:53 | Comment(4) | 俳句

2017年01月18日

カルガモに間違いあるまい

晴れ 06:30 晴 1℃
<今朝の体重> ・63.7kg。(対前日増減 −0.4kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,392歩 1月合計 60km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,280km/8,955km(日本一周の 48%)
  北海道・浜頓別町から雄武町への途上。


 二日間の降雪から水仙が身を起こしている。ひらめき

 水仙も一輪二輪だと寒さの中での可憐さを感じるが、花が複数になると可愛い口を開け、歌っているように見えてくる。
 
 そこで過去句を活かして一句。

 
suisen18981.jpg
半音を上げてフィナーレ水仙花  甘


 昨日はほぼ満潮の八幡川河口を1kmほど遡るウォーキング。るんるん
 
 カルガモと思しき一群が上がってきていた画像から、ブログ村「フォト俳句」に参加の方から名前を教えてもらえた。
 
 河口の四季を楽しみながら十二、三年になるが、やっとヒドリガモ、マガモ、カルガモの三種の鴨の見分けができるようになった。
 
尾長鴨(オナガガモ)
kamo1894.jpg

カルガモ
karugamo1819.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・あさイチ流“横隔膜呼吸”0セット
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 0分

 

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posted by 甘ん at 09:39 | Comment(6) | 俳句
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