2014年11月25日

入稿したデータに脱字が

雨 07:30 雨 14℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.2kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・竹刀の素振り 0回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 0歩 今月合計 105km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,430km/8,955km(日本一周の 16%)
  美祢市から山口市への途上。→→ 今 ここ [地図]


入稿していた「ひろしま五行歌会」の合同歌会歌集について、(有)金沢印刷から電話があった。

6ページに一文字欠けていますが、いかがしましょう」という内容に、ドキッ。たらーっ(汗)

PCでファイルを開き歌の感想文を確認すると、「・・とても暖かい歌だな感じました」となっていて、“と”が抜けているではないか!がく〜(落胆した顔)

丁重にお礼を述べて修正してもらったが、みんなで何度も読んでいながら読み飛ばしていることに改めて気づく。

「さすが プロ!」と感心すると同時に、印刷前の原稿を丁寧にチェックしてもらえた金沢印刷に信頼感が増した。ひらめき

昨日の午後3時半 公園にて
P21080343.jpg


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posted by 甘ん at 12:32 | Comment(0) | 五行歌

2014年11月09日

中華料理には やっぱり紹興酒だ

雨 07:30 雨 12℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.4kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の午後 歩数計 7,090歩 今月合計 35km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,360km/8,955km(日本一周の 15%)
  九州一周を終え、山陰へ向かう。→→ 今 ここ [地図]


昨日は 17:30 ひろしま五行歌会の定例会が終わり、役員7名で合同歌会歌集の校正と発行スケジュールを打ち合わせ後、リーガロイヤルホテルの6F「龍鳳」で紹興酒を飲みながら、ファミリーコースの5000円豪華ディナーを大奮発。わーい(嬉しい顔)

さすがに味は素晴らしかったが、土曜で客が多かったせいもあろうが、料理と料理の合間に しっかり待たされた。ちっ(怒った顔)




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posted by 甘ん at 09:38 | Comment(3) | 五行歌

2014年11月05日

五行歌歌集の編集中

晴れ 05:20 快晴 9℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.3kg。(対前日増減 +0.5kg 右斜め上
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 5,679歩 今月合計 11km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,336km/8,955km(日本一周の 15%)
  宗像市に到着。黒崎市への途上。→→ 今 ここ [地図]


真上の星の数がこの秋で最も多く瞬いている澄んだ空だった。ワイフと公園から八幡川西土手を往復する4kmコースをウォーキングした。るんるん


先月 準備万端整えていて台風19号の最接近で流会になった「ひろしま五行歌会15周年記念合同歌会」の事前投稿歌56首と歌評を、60ページの歌集にする編集作業を行っている。

今月末には投稿者の手元に届くようにしたい。下はその表紙。

瀬戸内海 1.jpg


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posted by 甘ん at 08:59 | Comment(1) | 五行歌

2014年10月14日

残念会は「穴子の白焼き」で

晴れ 06:00 曇 19℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×1セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 8,235歩 ( 6km ) 今月合計 45km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,236km/8,955km(日本一周の 14%)
  佐賀市から鳥栖市へ向かう途上。→→ 今 ここ [地図]


台風19号は去ったが、まだ風速10m程度の突風が通りを抜ける音がしている。

今日は 宮島口の 穴子めしの人気店「うえの」で、2Fを特別に開けてもらい、ひろしま五行歌会の幹事だけで昼食を取ることにしている。るんるん

昨日の合同歌会が中止にならなかったなら、遠来の客達と“あなごの 白焼き”に舌鼓をうつところだったので、残念会になってしまった。

“あなごの白焼き”は ほとんどタレを付けないで焼いたもので、あなご本来のうまみを堪能できる。

「私にも・・」と ワイフに折詰めを一つ持ち帰るように指示された。わーい(嬉しい顔)




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posted by 甘ん at 08:37 | Comment(0) | 五行歌

2014年10月13日

台風さえ来なければ今ごろ

台風 06:00 雨 21℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×1セット ・竹刀の素振り 0回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 0歩 ( 0km ) 今月合計 36km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,227km/8,955km(日本一周の 14%)
  佐賀市から鳥栖市へ向かう途上。→→ 今 ここ [地図]


台風19号は鹿児島上陸。

台風が逸れていたら、今ごろ 「ひろしま五行歌会(中四国)合同歌会」をリーガロイヤル ホテル3Fで岡山や松山からの会員受付をスタンバイしていたことだろう。もうやだ〜(悲しい顔)

6月から合同歌会のための諸々の準備に忙殺された幹事諸氏に、「台風の接近、歌会の中止」を9日の時点で提起し、即 決断してもらったのは正解だった。

幹事の女性陣たちの数ヶ月の辛苦は徒労に終わり、その日はカラオケを歌いまくって、ウサを少しは晴らせたそうだ。わーい(嬉しい顔)

中四国の会員から寄せられた60首の歌を このまま眠らせるわけにはいかないので、小歌集にまとめて各人にお渡しする予定。


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posted by 甘ん at 10:23 | Comment(0) | 五行歌

2014年09月11日

午後から「ひろしま五行歌会」出席

晴れ 05:00 快晴 22℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.6kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 7,354歩 ( 5km ) 今月合計 58km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,096km/8,955km(日本一周の 12%)
   長崎市まで8km地点。→→ 今 ここ [地図]


 いつもの3人で公園内で残月を眺めながらラジオ体操を終え、八幡川河口をウォーキング。るんるん

鈴が峰女子大電停前で二人と別れて鈴が峰学園の正門前を過ぎ、90度曲がる道を見つけて八幡川へ出ようと進んでいると、いつの間にか山登りとなってしまったが、残り月が道標となり迷わなくてすんだ。ふらふら


午後からは「ひろしま五行歌会」へ出席し、役員一同で夕食を囲むことになるだろう。

今朝のウォーキングルート
walk20140911.png

八幡川
P1070906.jpg


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posted by 甘ん at 08:46 | Comment(0) | 五行歌

2014年09月03日

平和公園〜宮島 往復の観光船に乗る

曇り 05:00 曇 24℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.6kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 14,778歩 ( 11km ) 今月合計 22km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,060km/8,955km(日本一周の 12%)
   佐賀県鹿島市を通過、 諫早市へ向かう途上。→→ 今 ここ


今朝はK夫人が お休みなので、ワイフと「ひろしま平和マラソン」に向けての3kmジョギングの日にして、みずとりの浜公園から八幡川河口の西土手をゆっくりと走った。

アレクサンダー・テクニークの基本、「頭を上に1センチ引き揚げ、それに引っ張られて胴体を上げる意識」をしながら走っていると、肋骨が ふぁっと膨らんだ感覚が生まれた。

最高の呼吸をしていたのかもしれない。わーい(嬉しい顔)

今日は宮島でのウォークを入れて 3kmジョグ+ 8kmウォークとなった。

 距離 タイム
   1 8:30
   2 8:00
   3 7:47
-----------------
小計 24:17
平均  8:05  



09:30 11月13日の「ひろしま五行歌会」の中四国合同歌会後の宮島観光の下見のために役員5名で平和公園出発の観光船に乗船。片道2000円

船上から地元の川岸を眺めるのは初めてだたっし、いつもレンズを向けている海から我が街を眺めることができて、新鮮で快適な45分間だった。

平和公園
    P1070786.jpg

平和公園〜宮島 往復の観光船
    P1070787.jpg

元安川から原爆ドームを仰ぐ
    P1070788.jpg

あまんじゃく伝説の津久根島から我が街を望む
    P1070804.jpg

厳島の鳥居
    P1070819.jpg


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posted by 甘ん at 15:50 | Comment(0) | 五行歌

2014年08月10日

あえなく没歌となる

05:00 曇 26℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.0kg。(対前日増減 −0.1kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 0歩 ( 4km ) 今月合計 25km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 947km/8,955km(日本一周の 10%)
   熊本県山鹿市から福岡県久留米市への途上!→→ 今 ここ



昨日は「ひろしま五行歌会」の8月歌会に出席した。

女性13名 男性5名、計18名の出席者が事前にメールや葉書で投稿した五行歌の無記名の一覧表から各自9首を選び出して、合計14点を持ち点として3点〜1点を配点する。

今回の題詠は『 』。

三席以内の連続入賞(?)を狙って締め切り直前に事前投稿していたのは次の歌だったが、あえなく没歌となった。眠い(睡眠)

居 ま 埋 コ い
場 た ま ミ つ
所 ひ っ ッ も
を と て ク 向
失 つ い 本 か
っ   る で う
た       コ
        |
        ナ
        |
        が


来月は何を詠っても良いという自由詠だが、ネタ探しに案外苦労して、いつの間にか投稿期限となってしまうのだ。ふらふら


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posted by 甘ん at 07:28 | Comment(0) | 五行歌

2014年08月02日

締め切りは迫るも歌ができない

曇り 05:00 曇一時小雨 27℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.4kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 6,111歩 ( 4m ) 今月合計 10km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 932km/8,955km(日本一周の 10%)
   熊本県山鹿市から福岡県久留米市への途上!→→ 今 ここ



今朝は今にも雨が降りそうな空を見てワイフがウォーキングをパスしたので、ひとりでジョグとウォークをすることにした。

300m歩いてジョギングを開始し、公園を出て八幡川の土手を往復する3kmを 7:15/kmペースで走った。

退院して一ヶ月だから無理をして また大腸の憩室がパンクしてはいけないから、GPSを何度もチェックしながらペースダウンをするほど快調なジョギングができた。るんるん


ひろしま五行歌歌会に提出する題詠「本」の締め切りが2日後に迫っているけど、歌ができない。ふらふら

過去に詠んだ歌では こんなのがあるが、なかなか歌の手がかりがないのは最近本を読む根気が続かないからかなあ。
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タグ:五行歌
posted by 甘ん at 08:23 | Comment(0) | 五行歌

2014年07月14日

こんな五行歌は どうでしょう

曇り 07:00 曇 25℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 65.8kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 20回×2セット ・竹刀の素振り 40回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 0歩 ( 0km ) 今月合計 -km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 839km/8,955km(日本一周の 9%)
   水俣市から八代市へ向かう途上。→→ 今 ここ



今日のウォーキングは夕方に3kmを予定。
昨日の「ひろしま五行歌会」には17名が出席。

各自が事前投稿した無記名の五行歌「自由詠」 17首の一覧から8首を選び、その中から最もお気に入りの歌に 3点を、次にお気に入りの歌 3首を選び 各2点を配点。残り 4首に1点を配点し、一席から四席までの合計点を読み上げる。

この日の一席は ペンネーム ゆうゆうさんで、人柄とガラを懸けた巧みさに 26点が集まった。

isseki.png


ワイフの小学校のクラス会を前にした様子を詠んだ私の歌は 18点で 三席に。やはり 一席歌とはパンチが違うね。

nisseki.png


17:00 歌会を終えて、10月に行う中四国地区合同歌会の開催打ち合わせをリーガロイヤルホテルで行った後、中華料理屋で海鮮ビーフンを。退院後、初めて飲む生ビール中ジョッキが喉に染み渡った。

 
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タグ:五行歌
posted by 甘ん at 10:17 | Comment(0) | 五行歌