五行歌会へ５年ぶりの出席

07:00　晴 2度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 66.7kg。(対前日増減 ±0.0kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・アイロン体操 １分　・腰割りスクワット 30回
　
　・今日のウォーク＆ジョグ 歩数計 11,426歩 ( 10.0km )
　　　日本一周歩こうかい 累積 353km/8,955km(日本一周の 4%)
　　　☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

名古屋ウィメンズマラソン2014をＴＶ観戦してから、８kmは走っておこう。


昨日は午後2時から5時まで開催の ひろしま五行歌会に５年ぶりの復帰出席をした。

17名の出席者が事前に投稿した歌の無記名の一覧表から3点を最高点とする点数を付けて、合計点で１席〜４席を選出する。

復帰のご祝儀でウケ狙いの歌に２席を得させてもらった上に、歌会終了後には歓迎会までしてもらった。

にほんブログ村

いつも ありがとうございます

ひろしま五行歌会に出席

07:00　晴 1度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.7kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・アイロン体操 １分　・腰割りスクワット 30回
　・竹刀の素振り 140回

　・（予定）今日のウォーク＆ジョグ 歩数計 11,426歩 ( 8.2km )
　　　日本一周歩こうかい 累積 353km/8,955km(日本一周の 3.9%)
　　　☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

午後から ひろしま五行歌会に出席する。広島駅から袋町の歌会会場まで歩いたりすれば４kmは稼げるだろう。
1999年6月に発足した ひろしま歌会は今年で15周年を迎える。ランニングに熱を上げていたので、ここ5年間は孫娘の歌をつくるくらいで離れていたが、これから また のんびりと自然や日常の呟きを5行で記していくことにしてみよう。

にほんブログ村

いつも ありがとうございます

ひろしま五行歌会15周年記念歌集の編集へ

06:00　晴 7度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 67.2kg。(対前日増減 ＋0.4kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・アイロン体操 １分　・腰割りスクワット 30回
　・竹刀素振り 140回

　・ジョギング ２０分３０秒 （ ３.３km）
　・ウォーク＆ジョグ 歩数計 5,972歩 ( 4.3km )
　　　日本一周歩こうかい 累積 314km/8,955km(日本一周の 3.5%)
　　　☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

「ひろしま五行歌会」８名のメンバーで15周年記念歌集の校正作業を市内白島九軒町のアイレストホームさんの住宅展示場の一室を借りて行った。

併せて１５周年記念歌会を中四国地区の５歌会にも参加してもらい、１０月１３日（祝）にリーガロイヤルホテルで挙行するスケジュールも決定した。

歌会の懇親会では「広島ジュニアマリンバアンサンブル」の演奏も楽しんでいただくことも企画している。
６歳から17歳の子供たちがひろしま国際平和文化活動推進団体として世界各地で演奏を行っている。

にほんブログ村

いつも ありがとうございます