孫娘の相手に

晴 1℃ （最高予想 12℃）
＜今朝の体重＞ 65.9ｋg (対前日増減 ー0.1kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　0歩　 ２月合計 40km
　　累積　7,080m/8,955km (日本一周の 79%)
　　浜松市に到着、豊橋市への途上。

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今朝の血圧 脈拍（朝食前）148 - 82、53 （今月の血圧グラフ）


昨日は2時頃に kuuと honoがやってきた。ワイフを買物に引っぱり出して、3時間後に二人とも海洋生物の解説本と漫画本を2冊も買ってもらって帰ってきた

ワイフが家の鍵を持って出なかったので、ウォーキングの時間が取れなかったのが残念。

kuuは買ってきた漫画本のほうをクスクス笑いながら読んでいた。以前から深海魚の本やDVDを買っていたから、興味は引き続いているらしい。

honoも どうやら kuuの影響が出てきたようで、「ヒトデは胃を身体の外に出してカニなどを食べるのよ」などと写真を見せながら解説してくれる。

3月31日生まれというハンデは、算数と国語に関してはあまりないようなのでホッとする

イヌマキ（犬槇）
　赤い実の先に種子が串刺し状になっているのが面白い。

＜今日の一句＞

冴返る：冬の季語。傍題；凍返る、寒戻る
　　

舫ひ詰むボートの軋み冴返る　　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 20回× 0
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 0分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 0セット・バランスボード 0分
　

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インフルエンザ一家に差し入れ

晴 0℃ （最高予想 11℃）
＜今朝の体重＞ 65.7ｋg (対前日増減 −0.4kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　4,046歩　 ２月合計 3km
　　累積　7,043m/8,955km (日本一周の 79%)
　　静岡市に到着、掛川市への途上。

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息子一家は kuuとママさんが最後のインフルエンザ患者となった

昨日は先にインフルエンザが治った honoの快気祝いに ”ゆめタウン”の文具や300円ショップで一緒に買物

スライムを二つも買う honoに、「kuuちゃんにもあげるのか？」と聞くと、「あげない。kuuはこれ嫌いだから」と答える。

「どうして そんなヌルヌルするものが好きなの？」と聞くと、「ストレスがなくなるから」だそうな


併せて一家の夕食や kuuの好きなゼリー、ポテトチップスなどの差し入れも買って届けてやったりしたので、「海老句会」の出句一覧の会員宛の送付は今日に持ち越しとなった。

＜今日の一句＞

薄氷（うすらい、うすごおり）：春の季語。傍題；春の氷、残る氷
　

小石まだ載つかってをり薄氷　　甘　　甘

＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ １セット ・かかと落とし 20回× 1
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
・ぶらぶら運動 計 5分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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孫娘の雑巾縫い

雨 13℃ （最高予想 17℃）
＜今朝の体重＞ 65.4ｋg (対前日増減 −0.5kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　7,774歩　 11月合計 10km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,821m/8,955km (日本一周の 76%) 　　沼津市に到着、御殿場市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　起床後 血圧、脈拍 135 - 83、53 （今月の血圧グラフ）

俳誌『夕凪』新年句会の出句数220句の一覧から7句を選句して、投函を終えた。

一時的にでも雨が止めば少しは歩きたいのだが・・・

鴨、ウミネコ、コサギ、カワウが揃って日向ぼっこ

昨夕には kuuと honoが来たので一緒に食事

honoは小さな頃から手先の器用さを見せており、折り紙など細かな細工、工作に興味を示す。昨日は ばあちゃんから貰った裁縫箱をもらったお礼に、雑巾縫いを見せてくれた。

姉の kuuはゲームに夢中で、「家庭科は４年生から始まるから」と、裁縫には まったく目を向けそうにはない。足だけ写っている

　

＜今日の一句＞

短日：冬の季語。傍題；暮早し、日短、日詰まる、暮易し
　　　

おぼろげな句点読点暮早し　　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計 0分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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花札遊びで算数トレーニング

晴 10℃ （最高予想 21℃）
＜今朝の体重＞ 65.9ｋg (対前日増減 −0.3kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　4,857歩　 10月合計　36km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,733m/8,955km (日本一周の 75%) 　　平塚市に到着、小田原市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　昨夜は kuuと hono一家が来たので、かっぱ寿司で食事をして帰宅

トランプ遊びをしたいという二人に、の「花札」遊びを提案した。

算数が嫌いという 小１の honoに足し算のトレーニングになると思ったからだ。

花札の種類を 10点・5点・0点の点数に限定して、手持ちの札が場の札に合えば獲得できる分かりやすいルールにして、 honoと二人で始めた

一回戦終えると、ゲームをしていた kuuが「私も入れて」と参加してきて、以後 ママさんも交えて 十数回戦の展開となった

「ジュー ニジュー サンジュー」「ゴー ジュウー ジュウゴ」などと計算したり、それを合計することを少しは分かったかもしれない。

今朝の血圧、脈拍 143 - 83、49 （血圧グラフ）

＜今日の一句＞

冬麗（ふゆうらら）：冬の季語。
　　　

冬うらら見ゆる魚は釣れぬとふ　 　甘

　
＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　
　

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孫娘たちの運動会へ

快晴 11℃ （最高予想 24℃）
＜今朝の体重＞ 65.7ｋg (対前日増減 −0.4kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　4,566歩　 10月合計　76km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,663m/8,955km (日本一周の 74%) 　　東京に到着、品川への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　昨日は kuuと honoの運動会の応援へ 一昨年、昨年は honoが幼稚園生だったので、それぞれの運動会に出なくてはならなかったから、今回は楽だった。

会場もいろいろ工夫が加えられており、生徒は全員テント内で教室の椅子に座り、周回コースの二分の一周を取り囲んで待機・観戦していた。

残り二分の一が父兄に割り当てられているけど、児童一人に父兄は二人以上だから、昔通りコースに接しての観覧では溢れ返ってしまう。

そこで取られていたのが、父兄の観覧シートなどはグランドの隅に配置し、周回コースで間近に見られる応援は種目（学年）ごとに入れ替わるように指定されていた。

だから、自分の子以外の種目の観覧は、２〜３列後ろでの立ち見オンリーとなっていたのだ。

880人の生徒数だし、生徒ファーストの措置も頷ける。


3月31日生れの honoの走力を心配していたけど、6人中3位に収まったのでホッとした

何しろ、幼稚園年少での最初の運動会では、泣きながら歩いてゴールした honoだから、以後 運動能力で劣等感を持ちはしないかと気を揉んできたが、どうやら背丈の伸びとともに徐々に追いついているようで安心する。

夜は二人の健闘をねぎらって、大好きな回転寿司コースとなった。

これから俳誌『夕凪』定例句会へ。

＜今日の一句＞

運動会：秋の季語。
　”孫探し”が実際の行動だが、読みても”孫は可愛いよね”という感情が大きすぎて、孫は子に変えて詠むのを勧められることが多い。
　　

運動会くつの色から吾子探し　 甘

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