2016年01月20日

孫姉妹の半年分のDVDを作製

晴れ 06:30 晴 1℃
<今朝の体重> ・64.1kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上
<ウォーキング&ジョギング>
・昨日の 歩数計 7,013歩 1月合計 87km
バーチャル「日本一周」
 累積 2,933km/8,955km(日本一周の 33%)
天童市を過ぎ、尾花沢市への途上。


雪はほとんど消えている。
昨日のウォーキングでは商工センターの畑の探梅をしたが、紅梅の枝先には膨らみの一つもなかった。

去年の2月19日のブログには、この場所の白梅が7分咲きと記しているので、2週間後にまた来てみよう。


kuuと honoの去年の1月〜6月の動画を繋ぎあわして、DVDを作成した。

合計2時間半の動画を1時間のDVDに編集する作業は結構時間がかかり、延び延びになっていたもので、kuuが生まれて6年で計31枚ほどのDVDを作成したことになる。

もう撮影・編集役は引退するぞ、と言おうとしていたら、長男がスマホで撮った最近の動画と静止画のUSBを、「これっ」と先手を打って出してきやがった。わーい(嬉しい顔)


khDVD201501-06.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 30回 ・腰割りスクワット 20回
 ・竹刀の素振り 0回 ・ストレッチ 15分


 
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posted by 甘ん at 10:25 | Comment(0) | 孫育て

2015年07月14日

台風11号が直撃しそう

雨 06:00 雨 25℃
<今朝の体重> ・起床直後 64.6kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 0回 ・0mダッシュ 0本・かみかみ百歳体操 1回

<ウォーキング&ジョギング>
・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 51km
バーチャル「日本一周」 累積 2,279km/8,955km(日本一周の 25%)
 高岡市に到着、富山市への途上。今 ここ [地図]

 
昨日は夕方に雨が止んだので先月末にオープンした「ゆめタウン」へ、 kuuとhonoのTシャツ、スカートのまとめ買いに付き合った 車(セダン)

相変わらず品選びの長いこと、長いこと。
「一緒に行く?」の呼びかけに、うっかり頷いたことを後悔した ふらふら

店の中では姉妹の守役で、帰宅してからも遊びに引き込まれて、疲労困憊の午後だった。


台風11号の進路をみると、四国の高知、愛媛を越えて広島直撃のようだ。ここ2、3年は台風の直撃には遭わなかったが、しっかりした対策が必要だ。

年長組のkuuの お泊り保育が暴風圏に入る16,17日に予定されているそうだが、お寺の本堂での宿泊とはいえ、何しろ直撃予想だ。延期になるだろう。





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posted by 甘ん at 07:23 | Comment(2) | 孫育て

2015年06月22日

月・木星・金星が並ぶ夜空

曇り 04:50 曇 20℃
<今朝の体重> ・起床直後 65.5kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・30mダッシュ 0本・かみかみ百歳体操 1回

<ウォーキング&ジョギング>
・今日の 歩数計 3,781歩 今月合計 89km
バーチャル「日本一周」 累積 2,196km/8,955km(日本一周の 24%)
 加賀市から 小松市への途上。→→ 今 ここ [地図]



今日は楽々園公民館での「さつき句会」出席で4kmは歩くので、朝のウォーキングは3kmに留めておいた。るんるん

昨夜は長男の誕生日と父の日いうことで夕食を一緒にし、先生役の孫娘1の「気をつけ!前ならえ」の号令に、孫娘2の後ろに付いて整列と歩行訓練を繰り返させられた。わーい(嬉しい顔)

遊びから開放されて、PCを覗くと月と木星・金星が並んでいるとの書き込みがあり、8時半に西空を見上げると半月の右側に木星と金星がほぼ並んでいた。ハートたち(複数ハート)


月・木星・金星
P190543.jpg

合歓の木(ネムノキ)の花と手前のジャカランダの花
P190538.jpg

ブラックベリー
P190542.jpg


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posted by 甘ん at 07:26 | Comment(0) | 孫育て

2015年06月02日

鬼ごっこで尻もちをついてしまった

曇り 06:00 曇 22℃
<今朝の体重> ・起床直後 66.6kg。(対前日増減 −0.3kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 0回 ・30mダッシュ 2本・かみかみ百歳体操 1回

<ウォーキング&ジョギング>
・今朝の 歩数計 0歩 今月合計 4km
バーチャル「日本一周」 累積 2,111km/8,955km(日本一周の 24%)
 福井県敦賀市に到着、越前市への途上。→→ 今 ここ [地図]


昨日は おやつの済んだ kuuとhonoとの3人で小公園で ぶらんこ、滑り台、サッカー、鬼ごっこで遊んだ。

鬼になった kuuに 華麗なステップで体を交わす技を教えようと動きまわっていたら、後ろへターンするのに失敗してドスンと尻餅をついてしまった。

“ いつまでも あると思うな 運動神経 ” であった。もうやだ〜(悲しい顔)

転倒時にとっさに首に力が入ったのだろう、夕方から少し右の臀部と首に痛みが出てきたのでモーラステープのお世話になったが、その御蔭で今朝はほとんど痛みはなくなった。


海老山から望む、広島はつかいち大橋と宮島
P1090361.JPG


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posted by 甘ん at 09:01 | Comment(0) | 孫育て

2015年04月13日

次孫の通園が始まった

雨 06:30 雨⇔曇 12℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.8kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回 ・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回 ・かみかみ百歳体操 1回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今朝の 歩数計 0歩 今月合計 46km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,879km/8,955km(日本一周の 21%)
 鳥取県香美町を過ぎ、兵庫県豊岡市への途上。→→ 今 ここ [地図]


次孫honoの姉kuuと一緒の通園が始まった。るんるん

今朝はカバンを背負った姿を撮っておいたから、kuuの時と同じように通園バスから降りて帰ってくるシーンを しっかり収めておかなくては。


あさにが句会」の投句(自由詠二句、兼題「風光る」一句)〆切が2日後に迫っている。

現役時代には発想力があると自負してきたが、今年に入って俳句にまともに接し始めてからは発想・想像力の無さを痛感している。ふらふら


広島市京橋川河畔
P190045.jpg


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posted by 甘ん at 09:22 | Comment(0) | 孫育て

2015年04月10日

3歳児の初サイクリング

雨 06:00 雨 11℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.7kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回 ・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 0回 ・かみかみ百歳体操 1回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今朝の 歩数計 0歩 今月合計 37km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,870km/8,955km(日本一周の 21%)
 鳥取県新温泉町に着き、香美町町への途上。→→ 今 ここ [地図]


昨日は入園式から帰宅したhonoは 幼稚園には慣れていても緊張感を保っていたのだろう、「幼稚園はどうだった?」と聞くと「つかれたよ」が返ってきた。わーい(嬉しい顔)

入園式典の様子は息子夫婦が撮ったビデオを夕食時にみんなで鑑賞したが、神妙にしていたhonoも式典の後半にはキョロキョロ、ゴソゴソが見られた。わーい(嬉しい顔)


昼寝から覚めたhonoは 小公園で自転車の練習

買った日以来の自転車練習だったが、足の踏ん張りが効くようになり、姉kuuの後を追いかけ団地内400mのサイクリングを楽しんでいた。るんるん





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posted by 甘ん at 09:38 | Comment(0) | 孫育て

2015年04月05日

14インチ自転車の初乗り

雨 06:30 雨 18℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.8kg。(対前日増減 +0.5kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回 ・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 0回 ・かみかみ百歳体操 1回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 10km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,843km/8,955km(日本一周の 21%)
 鳥取市から 浜坂町への途上。→→ 今 ここ [地図]


昨日はhonoへの3歳誕生日プレゼントに自転車を買ってやることになっていたので、皆で横川の「あさひ」という規模の大きいサイクルショップ へ向かった。

honoには従兄弟に譲ってもらった両足蹴り型の小さな自転車はあるが、5歳の姉のkuuの足漕ぎ自転車が欲しい頃。

kuuの16インチではペダルに足先がやっと届くだけなので、1ランク小さな14インチのピンクに決定した。ママチャリよりも高く、16,000円もした。目

帰宅してから公園での練習に入ったが、honoにはペダルを回すための力の入れ方が分からないので、ペダルの最高点で脚が最も縮んだ状態の時に止まってしまう。

大人4人が中腰になって、代わる代わる足とペダルが離れないように持ってやったり、膝に力を加えたりの、あの手この手で指導していると1時間以上も経過していた。あせあせ(飛び散る汗)

音を上げる我々を「まだやる」「まだやる」と拒否し続けた honoの努力が実りほぼコツは掴んだので、今日 雨が止めば独りで大丈夫だ。わーい(嬉しい顔)


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posted by 甘ん at 09:05 | Comment(0) | 孫育て

2015年04月01日

hono 3歳の誕生日

曇り 06:30 曇 16℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.9kg。(対前日増減 +0.4kg 右斜め上
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回 ・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回 ・かみかみ百歳体操 1回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 2,086歩 今月合計 127km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,833km/8,955km(日本一周の 20%)
 鳥取市から 浜坂町への途上。→→ 今 ここ [地図]


昨日は次孫娘(初孫の次)honoの3歳の誕生日で、ぴかぴか(新しい)
電報に付いて送られてきた東京の娘からのプレゼント「キティちゃん」を
一日中抱きしめて過ごしていた。

honoが熱を上げているアニメキャラクターや人形の画像を印刷して
窓に貼り付けると姉のkuu と共に期待通りに喜んでくれた。わーい(嬉しい顔)

いよいよ9日から幼稚園に入園となり、4月や5月生まれの子供たちから
ほぼ丸1年遅く生まれたハンディを克服してくれること祈りながら送り出すことになる。

幸い幼稚園年長組になる姉や友に揉まれて口は達者で
トイレも大丈夫だし、姉と一緒に登園もできるので、
不登園の心配はしないでよいだろう。パンチ


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posted by 甘ん at 11:02 | Comment(0) | 孫育て

2015年01月29日

孫姉妹の3ヶ月分のDVDを作成

曇り 07:00 曇 1℃
<今朝の体重> ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.4kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 55km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,591km/8,955km(日本一周の 18%)
  浜田市から温泉津町への途上。→→ 今 ここ [地図]


孫姉妹の昨年7月から9月までの1時間40分の動画を50分に編集、
DVD-Rにダビングして2枚作成。ぴかぴか(新しい)

編集にはソースネクスト社のWebストアで購入した、
CyberLinkの「PowerDirector10」を使っている。
操作がマニュアル不要と言って よいほど分かりやすいので助かっている。

5歳になったばかりのkuuの誕生から今まで
3ヶ月毎にDVD化しているので20枚にもなる。るんるん

この3月から honoも幼稚園に進むので、
一緒に遊ぶ回数も少なくなって負担は軽くなるが、
ちょっと寂しくなりそうだ。


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posted by 甘ん at 11:13 | Comment(2) | 孫育て

2014年11月24日

「ひろしまドリミネーション2014」をぶらぶら見物

曇り 07:00 薄曇 10℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.3kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 9,418歩 今月合計 105km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,430km/8,955km(日本一周の 16%)
  美祢市から山口市への途上。→→ 今 ここ [地図]


昨夜は15℃と暖かかったので、平和大通りのライトアップ「ひろしまドリミネーション2014」を一家で見物。ぴかぴか(新しい)

見物客が多いので2キロ歩いたうちの半分は2歳の孫娘を代わる代わる抱っこするはめになり、今朝はウォーキングをする気力は二人ともなかった。わーい(嬉しい顔)

国際千葉駅伝をTV観戦して、公園の周回コース(1周 1.7km)をジョギング 3km、ウォーキング4km行った。

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posted by 甘ん at 12:20 | Comment(0) | 孫育て