不思議な砂粘土を注文

05:00　晴　19度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 67.0kg。(対前日増減 −0.9kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・アイロン体操 １分　・腰割りスクワット 30回
　・つま先立ち 30秒×5セット　・竹刀の素振り 100回
　・今日のウォーク＆ジョグ 歩数計 5,400歩 ( 4km ) 今月合計 159km

　　☆バーチャル「日本一周歩こうかい」
　　　　　　　　　　　　　　累積 718km/8,955km(日本一周の 8%)
　　　　　鹿児島から北上開始。→→ 今 ここ


黄砂が移動したようで空の青みが少しだけ増した。

昨日は朝昼のトータルで 10kmのウォークに加え、12kgの2歳児を抱いて歩いたり4歳児と走ったりした疲れで、今朝のウォーキングは止めて二度寝をしようと思ったが眠られず、軽めのウォーキングをすることとなった。


二人の孫娘用にキネティックサンドという不思議な砂粘土をAmazonで注文しておいた。人気が出て売り切れ状態で 6/14の入荷予定だそうな。孫達が飽いだらボケ防止用の大人のオモチャにもなるかもしれない。




近所の小公園に未央柳（ビョウヤナギ）。美女柳（びじょやなぎ） 美容柳（びようやなぎ） 金線海棠（きんせんかいどう）とも呼ばれているという。
花言葉は・・幸い

にほんブログ村

いつも ありがとうございます

孫娘�Uの２歳の誕生日

06:30　快晴 10度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 67.5kg。(対前日増減 ＋0.2kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・アイロン体操 １分　・腰割りスクワット 0回

　・自力整体教室 １時間半
　・今日のウォーク＆ジョグ 歩数計 1，885歩 ( 1.3km )
　　　日本一周歩こうかい 累積 446km/8,955km(日本一周の 5%)
　　　☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」→→ 今 ここ


今日は孫娘 honoの ２歳の誕生日。昨夜は 外食から帰宅後に お祝いパーティーとなった。

honoは 12月の kuuの誕生日パーティーの様子を覚えているのだろう、自分が主役であることを自覚できて、盛んに はしゃいでいた。

にほんブログ村

いつも ありがとうございます

幼稚園の発表会へ

06:10　 1度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 67.1kg (対前日増減 ＋0.1kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・アイロン体操 1分　・腰割りスクワット 20回

　・フェルデンクライス 背中の独りレッスン 15分
　・自力整体　20分

　・ウォーク＆ジョグ
　　　日本一周歩こうかい 累積 225km/8955km(日本一周の 2.5%)
　　　☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

今日は区民文化センターで kuuの 幼稚園の発表会があるので、ビデオ班として失敗は許されない。

ただ、卒園間近の年長組が優先なので年少組は後ろの席だったので、どアップで撮るには少し無理があったが ほぼ満足できる映像になっただろう。

にほんブログ村

いつも ありがとうございます

変わってないね 水森亜土

07:00　曇　4度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 66.5kg。(対前日増減 ＋0.5kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・アイロン体操 1分　・スクワット 30回


孫娘の描く絵に進歩があまり見られないので、何か良いネタはないかと思って過ごしていたら、ちょうどＴＶで水森亜土の版画展が紹介されていたので、二人を連れて市内の百貨店へ。

これで覚醒すれば嬉しいのだが。

「水森亜土のカワイイ作品展」〜12/30（月)
　　福屋八丁堀本店 7F(入場無料)

にほんブログ村
いつも ありがとうございます