
<今朝の体重> ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.4kg

<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回
<ウォーキング&ジョギング> ・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 55km ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,591km/8,955km(日本一周の 18%) 浜田市から温泉津町への途上。→→ 今 ここ [地図] |
孫姉妹の昨年7月から9月までの1時間40分の動画を50分に編集、
DVD-Rにダビングして2枚作成。

編集にはソースネクスト社のWebストアで購入した、
CyberLinkの「PowerDirector10」を使っている。
操作がマニュアル不要と言って よいほど分かりやすいので助かっている。
5歳になったばかりのkuuの誕生から今まで
3ヶ月毎にDVD化しているので20枚にもなる。

この3月から honoも幼稚園に進むので、
一緒に遊ぶ回数も少なくなって負担は軽くなるが、
ちょっと寂しくなりそうだ。