<今朝の体重> 65.4kg (対前日増減 −0.5kg )
<ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計 7,774歩 11月合計 10km ☆バーチャル「日本一周」 累積 6,821m/8,955km (日本一周の 76%) 沼津市に到着、御殿場市への途上。 |
起床後 血圧、脈拍 135 - 83、53 (今月の血圧グラフ)
俳誌『夕凪』新年句会の出句数220句の一覧から7句を選句して、投函を終えた。
一時的にでも雨が止めば少しは歩きたいのだが・・・

鴨、ウミネコ、コサギ、カワウが揃って日向ぼっこ
昨夕には kuuと honoが来たので一緒に食事

honoは小さな頃から手先の器用さを見せており、折り紙など細かな細工、工作に興味を示す。昨日は ばあちゃんから貰った裁縫箱をもらったお礼に、雑巾縫いを見せてくれた。
姉の kuuはゲームに夢中で、「家庭科は4年生から始まるから」と、裁縫には まったく目を向けそうにはない。足だけ写っている
