2018年12月03日

孫娘の雑巾縫い

雨 13℃ (最高予想 17℃)
<今朝の体重> 65.4kg (対前日増減 −0.5kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 7,774歩  11月合計 10km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,821m/8,955km (日本一周の 76%)
  沼津市に到着、御殿場市への途上。
 


 起床後 血圧、脈拍 135 - 83、53 (今月の血圧グラフ

俳誌『夕凪』新年句会の出句数220句の一覧から7句を選句して、投函を終えた。

一時的にでも雨が止めば少しは歩きたいのだが・・・眠い(睡眠)

鴨、ウミネコ、コサギ、カワウが揃って日向ぼっこ
DSCN8502.jpg



昨夕には kuuと honoが来たので一緒に食事 レストラン

honoは小さな頃から手先の器用さを見せており、折り紙など細かな細工、工作に興味を示す。昨日は ばあちゃんから貰った裁縫箱をもらったお礼に、雑巾縫いを見せてくれた。

姉の kuuはゲームに夢中で、「家庭科は4年生から始まるから」と、裁縫には まったく目を向けそうにはない。足だけ写っている わーい(嬉しい顔)

IMG_163801.jpg



 
<今日の一句>

短日:冬の季語。傍題;暮早し、日短、日詰まる、暮易し
   
tannjitu20181203.jpg
おぼろげな句点読点暮早し  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計 0分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 10:20 | Comment(0) | 孫育て

2018年11月11日

花札遊びで算数トレーニング

晴れ 晴 10℃ (最高予想 21℃)
<今朝の体重> 65.9kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 4,857歩  10月合計 36km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,733m/8,955km (日本一周の 75%)
  平塚市に到着、小田原市への途上。
 


 昨夜は kuuhono一家が来たので、かっぱ寿司で食事をして帰宅 車(RV)

トランプ遊びをしたいという二人に、の「花札」遊びを提案した。

算数が嫌いという 小1の honoに足し算のトレーニングになると思ったからだ。

花札の種類を 10点・5点・0点の点数に限定して、手持ちの札が場の札に合えば獲得できる分かりやすいルールにして、 honoと二人で始めた るんるん

一回戦終えると、ゲームをしていた kuuが「私も入れて」と参加してきて、以後 ママさんも交えて 十数回戦の展開となった わーい(嬉しい顔)

「ジュー ニジュー サンジュー」「ゴー ジュウー ジュウゴ」などと計算したり、それを合計することを少しは分かったかもしれない。

hanahudaB.png


今朝の血圧、脈拍 143 - 83、49 (血圧グラフ


<今日の一句>

冬麗(ふゆうらら):冬の季語。
   
huyuurara20181111.jpg
冬うらら見ゆる魚は釣れぬとふ   甘


 
<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
 
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posted by 甘ん at 09:16 | Comment(0) | 孫育て

2018年10月21日

孫娘たちの運動会へ

晴れ 快晴 11℃ (最高予想 24℃)
<今朝の体重> 65.7kg (対前日増減 −0.4kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 4,566歩  10月合計 76km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,663m/8,955km (日本一周の 74%)
  東京に到着、品川への途上。
 


 昨日は kuuと honoの運動会の応援へるんるん 一昨年、昨年は honoが幼稚園生だったので、それぞれの運動会に出なくてはならなかったから、今回は楽だった。

会場もいろいろ工夫が加えられており、生徒は全員テント内で教室の椅子に座り、周回コースの二分の一周を取り囲んで待機・観戦していた。

残り二分の一が父兄に割り当てられているけど、児童一人に父兄は二人以上だから、昔通りコースに接しての観覧では溢れ返ってしまう。

そこで取られていたのが、父兄の観覧シートなどはグランドの隅に配置し、周回コースで間近に見られる応援は種目(学年)ごとに入れ替わるように指定されていた。

だから、自分の子以外の種目の観覧は、2〜3列後ろでの立ち見オンリーとなっていたのだ。

880人の生徒数だし、生徒ファーストの措置も頷ける。


3月31日生れの honoの走力を心配していたけど、6人中3位に収まったのでホッとした 揺れるハート

何しろ、幼稚園年少での最初の運動会では、泣きながら歩いてゴールした honoだから、以後 運動能力で劣等感を持ちはしないかと気を揉んできたが、どうやら背丈の伸びとともに徐々に追いついているようで安心する。

夜は二人の健闘をねぎらって、大好きな回転寿司コースとなった。

これから俳誌『夕凪』定例句会へ。



<今日の一句>

運動会:秋の季語。
 ”孫探し”が実際の行動だが、読みても”孫は可愛いよね”という感情が大きすぎて、孫は子に変えて詠むのを勧められることが多い。
  
undokai20181020.jpg
運動会くつの色から吾子探し  甘


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posted by 甘ん at 08:28 | Comment(0) | 孫育て

2018年10月09日

そぞろ寒

晴れ 晴 19℃ (最高予想 27℃)
<今朝の体重> 65.7kg (対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 1,987歩  10月合計 27km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,613m/8,955km (日本一周の 74%)
  千葉県・市川市に到着、千葉市への途上。
 


 昨日の「出雲駅伝」42.195km。
応援していた早稲田大チームは1区で19位に沈み、5チャンネル(以前は2チャンネル)投稿サイトでは、早くも「終わった」の悲痛の声ばかり ちっ(怒った顔)

高校時代にはベスト5に入るほどの半澤選手だが、1年生でいきなりの出雲駅伝はプレッシャーに負けたようだ。

追い上げもままならず結局総合11位で終えたが、距離が長くなるほど好成績を上げるチームだから、次の伊勢路での戦い「全日本大学駅伝」、「箱根駅伝」に期待する パンチ


夕方、kuuhonoたちが来たので、honoと一緒に使用済みの 蒲鉾板をボンドで貼りながら箱や人形のベッドを作らされた。

3年生の kuuはDSに夢中。以前は来たら「じいちゃん遊ぼう」の連続で煩わしさもあったが、それが無くなると ちょっと寂しい わーい(嬉しい顔)



そぞろ寒:秋の季語。
  
sozorosamu20181009.jpg
そぞろ寒耳毛鼻毛のよく伸びて  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 0分、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 08:44 | Comment(0) | 孫育て

2018年09月18日

麻婆豆腐

晴れ 快晴 21℃ (最高予想 29℃)
<今朝の体重> 66.2kg (対前日増減 +0.8kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩  8月合計 53km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,536m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 昨日は敬老の日とあって、kuu と hono姉妹がやってきた。

3年生の kuuは風邪の病み上がりで元気なく、一年生の honoは我々に手製のリボンを付けてサンクスレターをくれた 揺れるハート

硬筆の教室に通っている成果はあるようだ。

hono20180917.bmp


honoとは 30mの徒競走を2本行ったが、まだ手加減できたのでにっこり るんるん

18時前から kuuの意向を聞いて、井口町の「餃子の大阪王将」へ。

餃子と麻婆豆腐の小を頼んだら、ご飯の上に麻婆豆腐が掛けてあるメニューだったので、その量に驚いたけど何とか食べきれた。

お蔭で今朝の体重は+0.8kg あせあせ(飛び散る汗)
いかん。夕方は6kmは歩こう。



<今日の一句>

弦月:秋の季語。
  南の上空に上弦の月が輝いていた。
   
gengetu20180918.jpg
両翼に木星金星弦の月  甘

弦月を挟み歳星宵の星  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 0分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 09:58 | Comment(0) | 孫育て

2018年08月15日

中国山地・吉賀町の大花火大会へ

曇り 曇 29℃ (最高予想 32℃)
<今朝の体重>65.8g。(対前日増減 +0.3kg ポケットベル


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 2,591歩  8月合計 50km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,422m/8,955km (日本一周の 72%)
  群馬県・館林市に到着、桐生市への途上。
 


昨夕は一家で寺町と可部の墓参りをして、車で約2時間の島根県の吉賀町の花火大会見物をしてきた るんるん

吉賀町は島根県と山口県の県境の農村地帯で、「よしか夢・花・マラソン」5kmを走って以来、9年ぶりとなる。

yuyake0054.jpg


今年は豪雨災害で 広島みなと夢花火大会と宮島花火大会と中止となり寂しい夏だったが、吉賀町では毎年、盆の里帰りに合わせて花火大会を挙行していて、この日も 3333発が打ち上げられた ひらめき

午後8時に打ち上げ開始。最初の10発ほどは中学校のクラス会、同窓会などの有志がスポンサーの打ち上げにローカル色が出ていて微笑ましかった。

hanabi20180814.jpg


honokuuが通りかかる子の光る電球「電球ソーダ」を見て、「欲しい!」というので、honoと手をつないで夜店の10mほどの列に並んだ。

韓国で製造されてインスタグラムで拡散され、人気になっているという。

しかし、一向に列が進まない 眠い(睡眠)

背伸びしながら夜店の中を見ると、若い女性一人だけで一個一個、ソーダを詰めながら応対している。

打ち上げまで10分足らずで、列は最初の半分になっただけ。
人混みの中で小さな honoは汗びっしょり あせあせ(飛び散る汗)

これでは打ち上げには絶対に間に合わないので、「honoちゃん、間に合わないから買うのは我慢しよう」と言ってみたが、頑として認めない。
とうとう、我々の頭の上で花火が打ち上げられ始めた ふらふら

やっと順番がきて、姉妹の「ブルーの電球ソーダ」(キーホルダー付 @700円)を買うことができた。

以降、三日月と満点の星の下、9時まで、ほとんど間を置かないで大小の花火が打ち上がり、観客を飽きさせなかった。

帰宅したのは23時だった。

denkyusoda6.jpg



<今日の一句>

水引の花:秋の季語。

mizuhikinohana20180814.jpg
お囃子の稽古と覚ゆ水引草  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 5分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足つかみ体操
・バランスボード 3分
ヒップ スクワット 20回×1セット ・壁ドン!ストレッチ 1セット

 
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posted by 甘ん at 11:42 | Comment(0) | 孫育て

2018年07月11日

友達が持ってるから私にも

晴れ 快晴 24℃
<今朝の体重>64.5kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 8,666歩  7月合計 27km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,289km/8,955km (日本一周の 70%)
  茨城県・笠間市に到着、筑西市への途上。
 


3年生の kuuがニンテンドースイッチ、1年生の honoがニンテンドーDSを持ってやってきた。

ワイフが「福屋フレンドリーサークル(友の会)が満期になったから」と言って、kuuと honoを連れて福屋駅前店で買い物をした際に、「クリスマスプレゼントの前借り(?)だから」に根負けして買ってやったものだ。

父母には断られても、ワイフに対しては「友達が みんな持ってるから」が最強のセールストークとなったのだ。

二人合わせて 7万円を超えたらしい exclamation カメラを買うチャンスがまた消えた。



これから俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」に出席。

昨日の夕空
DSCN9627.jpg


<昨日のエクササイズ>
野口体操、ストレッチなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 20回×1セット ・壁ドン!ストレッチ 1セット

 
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posted by 甘ん at 09:01 | Comment(0) | 孫育て

2018年04月10日

孫娘の入学式だけど

晴れ 快晴 7℃ <今朝の体重>65.9kg。(対前日増減 +0.4kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 5,931歩 4月合計 40km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,931km/8,955km (日本一周の 66%)
  宮城県・栗原市に到着、古川市への途上。
 

今日は honoの入学式の日。
桜は殆ど散ってしまったが、代わりに花水木や つつじが新入生の門出を飾っている。ぴかぴか(新しい)

ところが、昨日の午後から honoに熱があるという がく〜(落胆した顔)

心強い姉と一緒に通学することもあって、やる気満々の honoだったが、やはり それなりの緊張感があったのかもしれない。

息子の入学直前には、やたらトイレが近かったような記憶がある。ワイフに確かめてみよう。

ただ、この日を休むと、あとあとクラスに馴染めるのに時間がかかるかもしれないので、早引けさせてでも熱を下げて入学式に臨むことに賛成しておいた。

式の開始は13:00、マンションを出る時に見送ってやることにした パンチ


<今日の一句>

入学:春の季語。

nyuugaku20180410.jpg
入学式までは軽々ランドセル  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 3分 ・バランスボード 10分


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posted by 甘ん at 10:49 | Comment(0) | 孫育て

2018年03月31日

honoの誕生日

晴れ 快晴 7℃ <今朝の体重>65.4kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 0歩 3月合計 108km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,888km/8,955km (日本一周の 66%)
  一関市に到着、宮城県・栗原市への途上。
 

春満月に桜は満開。今日は honoの6歳の誕生日 黒ハート

近くの ゆめタウンの玩具売場でプレゼントを探させて、飛びついたのがこれ。
magical.jpg


母親がスマホでメースしたり写真を撮ったりする姿に憧れるのだろう。セガトイズの「Magical Me pod」という、タッチパネルで操作するスマホ型ゲーム機だった。

9800円で購入したが、楽天で検索すると 送料無料で 7250円だから、不可解な市場だ exclamation&question

3年生になる kuuは 父親から譲り受けたプレイステーション用のソフトを購入。「スイッチ(任天堂)が欲しい」などと言っていたから、クリスマス時には ねだられそうだ ふらふら


honoの誕生日に合わせて、二人の顔のモザイク写真をプレゼントした。
honoは 600枚、kuuは 700枚のスナップ写真を 幅320pxに圧縮して、AndreaMosaicをインストールして制作したもの。


 kuu 0歳〜8歳のモザイク写真   hono 0歳〜6歳のモザイク写真
k20180327-1-Mosaic.jpg hono010-1-Mosaic14.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 3分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 09:15 | Comment(0) | 孫育て

2018年03月28日

「ちゅーピーパーク」へ

快晴 8℃ <今朝の体重>65.6kg。(対前日増減 +0.1kg )


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 5,734歩 3月合計 98km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,878km/8,955km (日本一周の 66%)
  岩手県・平泉町に到着、一関市への途上。
 

昨日は kuuhonoを9時から15時まで預かることになってしまい、宮島口に近い中国新聞社の運営する「ちゅーピーパーク」へ連れて行くことにした 車(セダン)

この時期は入園料は無料。プールで賑わう夏以外は閑散としていたゾーンだが、先日 アスレチックパークを開業したばかりで、トランポリンには列ができていた。

その列に並ぶ気力は kuuも honoもなかったので、裏手に回り中国新聞の印刷工場の見学に移る。

まだ二人とも新聞の制作過程には興味が湧かなかったが、天井高く積み上げられた大きなロール紙には驚嘆の声を上げていた。


DSCN8117.jpg



「新聞に関わるクイズコーナー」では、二人とも「満点!」が出るまで何度もトライしてモニターから動かこうとしなかった わーい(嬉しい顔)

メモリアル新聞コーナー」の誕生日を入力すると、その日の朝刊とラジオ&テレビ番組が表示されるモニターには、自分だけでなくパパ、ママの誕生日も入力していたから、送信しておいてやろう。


DSCN8122.jpg

鉛板
DSCN8115.jpg

大組版
DSCN8116.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 10:40 | Comment(0) | 孫育て