2018年02月13日

幼稚園最後の発表会

晴れ 晴 0℃ <今朝の体重>・65.2kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 0歩 2月合計 31km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,709km/8,955km (日本一周の 63%)
  青森県・三戸町に到着、岩手県・二戸市への途上。
 

 昨日は孫娘 honoの幼稚園最後の発表会へ るんるん

08:30に区の文化センターに到着して30分の開館待ちを車内で過ごし、09:30に開演。


 年少時の初舞台では泣き出さないか、動けなくなるかなど、終いまでハラハラしていたものだったけど、年少、年中、年長と体格と演技力の差が際立ち、どの子も一年一年の成長度に改めて感心させられる。
 
 honoの舞台は「白雪姫」で、honoは白は白でも白ウサギを演じ、3シーンで3度の台詞を与えられ、無難にこなしてくれた。 
 
 一緒に観ていた kuuに「honoちゃんの演技は何点?」と聞くと、しばらく考えて「100点。いや、95点」と言う。

 マイナス5点は、「笑顔が少なかったから」だと言う。そういえば、3度の発表会で初めての台詞による緊張があったのだろう、いつもの笑顔は見られなかった。揺れるハート
 
 honoを迎え、かっぱ寿司へ向かって乗り込んだ車中で、honoに「姉ちゃんが 『今日のhonoちゃんは 100点だった』と言ったよ」と伝えると、満面の笑み ひらめき
 
 2歳違いの姉 kuuにとって honoはライバルでもある。日常、妹を褒めることは少ないのだろう。4月から一緒に登下校するようになると、かなりちがってくると思うが わーい(嬉しい顔) 

hono23s55.jpg

hono46s05.jpg

 

猫柳:春の季語。
 今月のバーチャル句会の兼題 ”猫柳、野焼、冴返る ”に取組中。

nekoyanagi20180213.jpg
ねこやなぎ年初に生けし切り花に  甘

画像は無料写真素材「花ざかりの森」さまから借用。


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・ラジオ体操 第一
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分


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posted by 甘ん at 09:57 | Comment(0) | 孫育て

2018年02月12日

孫娘 honoの幼稚園発表会へ

曇 -1℃ <今朝の体重>・64.9kg。(対前日増減 +0.4kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 5,518歩 2月合計 31km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,709km/8,955km (日本一周の 63%)
  青森県・三戸町に到着、岩手県・二戸市への途上。
 

 道路にはないが庭や屋根に1〜2cm程度の雪が見られるるんるん

 これから、ニ番めの孫娘 honoの幼稚園最後の発表会へ向かう。しっかり充電したビデオカメラと三脚は準備OK カメラ

 
 3月31日生れというハンディを負いながらも、3年間の幼稚園生活で脱落することなく成長を続けてくれた。

 背丈順では相変わらず最前列に近いけど、話力・運動能力では皆んなに伍しているようなのが安心材料。 るんるん

 今日の劇と鍵盤ハーモニカ演奏では大丈夫だろうけど、最後の合唱の時には うるうるかもしれない。ぴかぴか(新しい) 

 
 

雪割草:春の季語。
 
yukiwariso20180212.jpg
励ましのはずが真逆に雪割草  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・ラジオ体操 第一
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分


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posted by 甘ん at 07:01 | Comment(0) | 孫育て

2018年01月16日

虫眼鏡片手に飴つくり

曇り 曇 6℃ <今朝の体重>・64.8kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 0歩 1月合計 54km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,615km/8,955km (日本一周の 63%)
  青森県・野辺地に到着、十和田市への途上。
 

 昨日の午後は honoがやってきた。

 なぞなぞなどの相手をした後に iPadでの一人遊びに移ったので、「これ幸い」とウォーキングの支度をしていたら、「じいちゃん これ作って」ときた。むかっ(怒り)
 
 ばあちゃんとの買い物で、クラシエの知育菓子を入れていたのだった。もうすぐ6歳になるのだから止めたと思っていたが、思わず手に取ったのだろう。
 
 虫眼鏡を取り出して、5ポイントの「作り方」を読みながら小さな飴を作る羽目になってしまった。あせあせ(飛び散る汗)

 今日は暖かくなるし、少し余計に歩いてカバーしよう。

¥200



臘梅(ろうばい):冬の季語。
 
roubai20180116.jpg
臘梅やしばし留まる杖の音  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・ラジオ体操 第一 ・骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分


yuyake7433.jpg

 

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posted by 甘ん at 10:17 | Comment(0) | 孫育て

2017年12月21日

幼稚園児とガチの徒競走

晴れ 晴 1℃ <今朝の体重>・64.6kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩 12月合計 64km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,532km/8,955km (日本一周の 62%)
  青森県・野辺地へ到着、青森市への途上。
 

 昨日は honoがやってきたので近くの小公園で遊んだ。グッド(上向き矢印)

 30m徒競走を行ったが4本ともに差がつかず、ハンディを与えるどころではなかった。
 
 10月の運動会前では余裕でセーブしながら honoを勝たせてやったのに、honoの走力が伸びたのか、はたまた吾が走力が落ちたのか。

 以前続けていたウォーキングの途中のダッシュをサボっていたから、また復活しないと相手にされなくなりそうだ。ふらふら 


明日はkuuの誕生日会だから、ポスターなどを作っておかなくちゃ。るんるん

 

霜除 :冬の季語。傍題に 霜囲ひ、霜覆ひ。
 霜枯れか、犬のシッコでか。ジャカランダの植樹から5年経っても、ほとんど枯れてしまい、今年の霜囲いの効果が期待される。
 
simogakoi201712210.jpg
霜囲ひ犬のトイレは閉鎖中  甘

 


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・ラジオ体操 第一 ・骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 3分


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posted by 甘ん at 10:05 | Comment(0) | 孫育て

2017年12月15日

Xマス プレゼントのリクエスト

晴れ 曇→晴 2℃ <今朝の体重>・64.9kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 3,051歩 12月合計 44km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,512km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 kuuと honoのクリスマス プレゼントのリクエストがあったので、Yahoo!に注文した。るんるん

 Amazonも楽天もカード会員だが、先月に Yahoo!カード会員になり、6ヶ月の間無料のプレミアム会員になっているのでポイントが多い方を選んだ。

 小2の kuu学習用の顕微鏡
 
 5〜6千円の価格帯がずらり並んでいたが、送料込み 7,128円と少し高いものの、光学製品メーカーで有名なミザール製品(セレクトスーパー900 MIZAR)を選んだ。
 
 ミザールのサイトでも仕様を確認したら、そこでは希望小売価格 13,000円となっていた。
 
携帯電話のカメラ機能を使ってミクロ撮影ができるし、高輝度LED照明器ですから自然な色合いで観察できるので、5〜6千円台のものから一歩抜け出た機能を持っているから、お買得だろう。


 
 
 幼稚園年長の honoは「リカちゃん かわいいバレーリーナ」のご指定。

 近くの「ゆめタウン」に買い物に出かけたワイフとママさんから、「在庫がなかったのでネットで探して」と依頼されて購入となった。






 山眠る:冬の季語。
            
yamanemuru20171215.jpg
逆走の報また一つ山眠る  甘

 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 12:22 | Comment(0) | 孫育て

2017年12月12日

またも体力の衰えを思い知った

曇り 曇 2℃ <今朝の体重>・64.6kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,586歩 12月合計 38km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,506km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 孫娘と遊んでいると自分の体力の衰えに改めて気づかされることが多い。あせあせ(飛び散る汗)

 3〜40m走はまだ 小2の kuuには勝てるが、来年後半には追い抜かれそう。立ち幅跳びは5歳の honoにも追い越されそうなので、年が明ければ負けそう。ふらふら
 
 
 前転は上手いけど後転の苦手な honoを見て、「これなら手本を見せて、指導してやれるわい」と思ってトライすると、斜め横に転がってしまった。もうやだ〜(悲しい顔)
 
 再度トライするも同じ方向にゴロリ。
 首まわりの柔軟性が乏しくなったのかもしれない。
 
 
 柔軟性や瞬発力では honoに手本を示せないので、先ず honoに 2枚重ねのバランスボード(径34cm)に立つことをやらせてみた。
 
 1枚なら何ら難しくないけど、二人とも2枚重ねには乗ったことはない。

 honoは1、2度バランスを崩して足を着いたが、次には1分以上立ち続けることができた。ひらめき
 
 「次はじいちゃん」に、「よ〜し」と勇んで乗ろうとしたが、支えにすがって両足を乗せることだけでも大変。
 
 ようやく両足が乗ったと思ったらドスン。またドスンの醜態が続くことになった。がく〜(落胆した顔)
 
 見かねたワイフもチャレンジしたけど、3秒も保たずギブアップ。
 
 その後は自信に溢れたニコニコ顔での honoの独演に、何度も100までカウントする役目となった。
 
IMG_1020.jpg

 

 筋肉は使わなければ固くなる
 
 ここ数年は肩甲骨や股関節まわりのストレッチが中心だったが、これからは小中学校生活で身体各部を満遍なく、自由に伸縮したり、捻ったりする動きもする必要性を痛感している。
 
 今朝はまずラジオ体操第一からスタートした。パンチ


   

 雪催(ゆきもよい):冬の季語。
            
yukimoyoi20171212.jpg
遠山のたちまち闇に雪催  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 11:32 | Comment(0) | 孫育て

2017年11月16日

幼稚園児の痴話げんか(その後)

晴れ 06:30 晴 9℃
<今朝の体重> ・65.5kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 8,943歩 11月合計 58km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,412km/8,955km (日本一周の 60%)
  函館市に到着、青森県・大間への途上。
 

 honoに その後のダイちゃんとの関係改善が気になっていたので、「ダイちゃんとは仲直りした?」と聞くと、
 
 「うん、手を振ってくれるよ。今はIちゃんが好き」と言う。
 
 どうも以前の結婚を誓い合った関係には戻ってないようだ。
  
 続いて「Iちゃんも honoが好きなの?」の問には、
 
 「そんなの、今 分かるわけないでしょ」と、いなされてしまった。ふらふら

 
 突然話題を変えてきた。

 「わたし 、耐えてるんよ」。
 
 「kuuちゃんと hinakoちゃんと遊ぶと、いつも私はお客さんにされてしまうの」。むかっ(怒り)
 
 2歳上の kuuと1歳上の遊び友達 hinakoちゃんでは、honoの序列は常に3番めとなり、スーパーや美容院遊びでは店側には立たしてもらえず、他の遊びでも主導権を握らせてもらえないのだ。

 「コンペイトウを袋ごと落としたら、hinakoちゃんに食べられてしまうし、手を洗うときでも、いつも三番目なんだから」と。わーい(嬉しい顔)
 
 不満を抱きながらも、姉がいないと寂しがる お喋りhonoとの会話は楽しい。


sendannomi20171113.jpg
栴檀の実(せんだんの実)・・秋の季語。

 


 落葉:冬の季語。
    
otiba20171116.jpg
つぶやくは六根清浄落葉掻く  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 15分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 5分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 10分 ・  腹筋エクササイズ 1セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 09:37 | Comment(0) | 孫育て

2017年11月13日

幼稚園児の痴話げんか

晴れ 07:00 晴 8℃
<今朝の体重> ・64.9kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,399歩 11月合計 45km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,399km/8,955km (日本一周の 60%)
  北海道・森町に到着、函館市への途上。
 

 honoの帰り際に、「今日も ダイちゃんと遊ぶの?」と聞いてみた。

 同じマンションで幼稚園の組も一緒の子で、互いに結婚を誓いあったベタベタの仲だから、イエスの返事があるはずだった。
 
 「ダイちゃんと喧嘩したから、嫌い。◯◯ちゃんが好き」という。exclamation&question
 
 「どおして? 結婚するんでしょ」と聞くと、「こっちが呼んでも、返事をしてくれないから、嫌いになった」と答えて、それ以上は話したくない様子。失恋
 
 側にいた kuuに目を向けると、笑いながら「前にも一度ダイちゃんに振られたことがあったけどねー」だったそうな。
 
 今度来たときには、ぜひ結末を聞かせてもらおう。わーい(嬉しい顔)


   

 冬麗(冬うらら):冬の季語。
  
koharu20171113.jpg
冬うらら幼稚園児の痴話げんか  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 5分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 10分 ・  腹筋エクササイズ 1セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:05 | Comment(0) | 孫育て

2017年11月09日

悪筆から這い上がるには

晴れ 06:30 晴 12℃
<今朝の体重> ・65.2kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,764歩 11月合計 27km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,381km/8,955km (日本一周の 60%)
  北海道・森町に到着、函館市への途上。
 

 俳誌『夕凪』に掲載のための7句 (内5句が掲載)を、俳誌に綴じ込まれている原稿用紙のマス目に書写している。

 手書きにコンプレックスを持っている者としては、苦痛の十数分なのだ。たらーっ(汗)
 
 
 「ワシは字が汚いのか」と初めて気づいたのは大学1年で夏休みに帰省して、選挙管理委員会で選挙通知封書の宛名書きのアルバイトをした時だった。
 
 4人の男子大学生と数十人の女子高校生が市役所の一室で一斉に宛名書きをする。宛名書きを一単位終えるたびに前にいる管理者に提出するのだが、女子に比べて、我ら4人の書き上げスピードは極端に遅かった。
 
 遅い上に、時給が大学生350円、高校生が250円だったから、汚い宛名文字をチェックした当時の管理者の気持ちはよく分かる。
 
 翌日から我ら4人は庁舎内の物置の整理に回されてしまった。わーい(嬉しい顔)


 入社してからも、謄写版印刷(ガリ版印刷)の時代だったから、鉄筆ではなかったとは思うが、労働組合の教宣ビラや人事部での人事通達を手書きするのに苦闘した思い出がある。
 
 6ヶ月のペン字通信教育も完了したことがあるけどその時限りで、退社するまで“社内三悪筆”の一人を維持したままだった。ふらふら
 
 
 自分の字を改めて見直してみるに、筆圧にメリハリがない、横線の角度が定まらない、ハネがない、書き出しは丁寧でも後になるほど崩れてくる、などなど。
 
 東洋経済onlineの記事、『字がヘタな人がわかっていない基本中の基本』の中のコツに、“線の書き出しに「斜め45度」の打ち込みを入れる、「一」「二」「三」をマスターせよ”などに、納得して覚悟を決めた。ひらめき
 
  書き方教室に通って自信満々の kuuにバカにされてはいかんので、あいうえおの基礎から練習を始めよう。切手と封筒を渡しておけば文通もできそうだから、勉強嫌いの honoへの刺激になるかもしれないな。
  
 先ずは この先生の本でこちらが上手くなっておかなくては。わーい(嬉しい顔)


 
   

 帰り花、返り花:冬の季語。
  小春日和に季節外れの花が咲くことをいう。
  
kaeribana20171109jpg.jpg
返り花ずれないやうに貼る切手  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 15分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 5分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 10分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 11:26 | Comment(2) | 孫育て

2017年10月22日

期日前投票は断念

雨 06:30 雨 17℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 2,777歩 10月合計 68km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,320km/8,955km(日本一周の 59%)
  北海道・長万部町に到着、八雲町への途上。
 

 昨日の雨でできなかった kuuの小学校の運動会の午後の部は25日の午後に行われることになったので、またビデオカメラを持って出かけることになる。カメラ

 駐車場を出てから土砂降りになったので、区役所へ寄って期日前投票をしておこうとしたが、駐車場に入りきれない車列を見て断念して、今朝 公民館へ行くことにした。

 昨夜は kuuの慰労会に、撮ったビデオをTVに映し出して観戦後、かっぱ寿司へ。

昨日は姉の画像をアップしたから、今日は妹 honoを。将来は結婚の約束を交わしている幼稚園仲間 daiちゃんと。わーい(嬉しい顔)

0001100h00m30s44.jpg

 

萩:秋の季語。
 
haginohana20171022.jpg
萩の花遠のく豪華寝台車  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 5分
・市大ストレッチ 0分 ・くねくね体操 0分骨盤後傾矯正 3分
 ・腕立て伏せ 0回 ・  腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 09:48 | Comment(0) | 孫育て
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