2013年11月05日

クリック募金 1000クリック超え

晴れ 05:30 晴 12度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.9kg。(対前日増減 +1.0kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・40分ウォーキング( 3.0km )
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回

 公園を抜け八幡川河口に出ると満ち潮が始まったばかりで、魚を待つ鴨の群れが賑やかに声を上げていた。


6月1日から始めた「クリック募金」が4ヶ月で、1,000クリックを超えた。ぴかぴか(新しい)

募金ボタンをクリックするだけで、NPO団体に無料で募金ができる仕組みで、今までの 11年間に550万人が参加して、約4億円がスポンサー企業から NPO団体に寄付されている。

今までに 1,000クリックしかしてないけど、それが全クリック募金参加者の中で上位 1.9%の募金額になるというのだから、みなさん続くのが難しいと見える。




鴨の群れ(今朝 06:15)
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posted by 甘ん at 09:13 | Comment(0) | 募金

2013年10月31日

募金券とクリック募金

晴れ 05:30 晴 12度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・40分ウォーキング ( 3.0km )
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回


今朝のウォーキングでは 素晴らしい朝焼けに出会ったので 10円から寄付できる募金券で募金券「福島の子どもの遊び場支援」へ少額寄付。

ほぼ毎日行っているクリック募金は あと5日で 1000クリックに達しそうだ。ぴかぴか(新しい)

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posted by 甘ん at 10:32 | Comment(0) | 募金

2013年08月24日

10円からできる募金を知ってますか

雨 05:00 雨 26度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.6kg バッド(下向き矢印)
<エクササイズ>
 ・ストレッチ 3分 ・アイロン体操 1分 ・スクワット30回

 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 20分
   「股関節を中心」のひとりレッスンを行った。

広島地方は大雨警報が出ている。だが、個人的には 24日間も雨が降らず、35度c超えの最高気温が続いた身には 30度cで収まってくれるのはありがたい。


先月から広島カープの調子が上向き2勝1敗ペースが続いている。カープとサンフレッチェ広島が勝った次の日には無印良品の募金システム「募金券で 少額の寄付をしている。

昨日もヤクルトに勝ったので 50円也の寄付をした。極めて僅かな金額だが穏やかな気持になるというか、ロータリー活動を離れて以来少しも社会貢献をしていない自分の罪滅ぼしのような気持ちのほうが近いかもしれない。


募金券は、買い物のようにクレジットカードで 10円または100円単位で寄付ができる仕組みで、寄付はすべて 無印良品がまとめて現在は東日本震災復興支援など6つの寄付先団体に届けられるシステムだから、
50円の形のない募金券を購入したら、その50円の代金は無印良品が そのまま寄付先へ届けてくれることになる。

6つの団体の中から 孫姉妹のように動けるようにと、「小児がんの治療施設支援」を寄付先に指定している。

カード会社からは こんな明細が送られてくる。

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タグ:募金券
posted by 甘ん at 11:17 | Comment(0) | 募金

2013年08月13日

フェルデンクライス効果が現れる

晴れ 05:00 晴 27度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.2kg。(対前日増減 −0.2kg バッド(下向き矢印)
<エクササイズ>
 ・ストレッチ 0分 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回

 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 40分
   「呼吸」「肩」「足」のひとりレッスンを行った。


寺町へ墓参り。6時前に着かないと寺の駐車場が満杯の可能性があるので 05:40着。

フェルデンクライス メソッドで主に肩のレッスンを行ってきた効果が出てきた。

仰向けになって両手をバンザイした時に、以前は どんなに無理をしても床に爪の先しか着かなかったのに、手の甲がぺったりと着くようになっている。ひらめき

バンザイの位置から腰の位置に手を降ろしていく際も、以前のように指先が浮くことなく床に半円を描くことができるようになった。

小さな小さな進歩だが、うれしいもの。募金券で少額寄付しよう。わーい(嬉しい顔)


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posted by 甘ん at 07:23 | Comment(0) | 募金