人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 2年と

2017年12月22日

吉本新喜劇を目指す孫娘

晴 2℃ <今朝の体重>・64.9kg。(対前日増減 +0.3kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,742歩 12月合計 68km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,536km/8,955km (日本一周の 62%)
  青森県・野辺地へ到着、青森市への途上。
 

 今日は kuuの8歳の誕生日会の飾り付けを済ませた。X’マスはママさんの里で祝うのが恒例になっている。

 右側には kuuの0歳から3歳までの36ヵ月の顔写真、左には「どうしてkuuちゃんだけなの」と苦情を言い張るのが分かっている honoの顔写真を貼り出した。
 
 真ん中は、将来 吉本新喜劇に入団するのが目標の kuuを吉本のポスターに貼り付けておいた。わーい(嬉しい顔) 

IMG_1046.jpg

 
 岸壁の藻を食べる ヒドリガモ(緋鳥鴨)
DSCN7198.jpg

 

冬至:冬の季語。
  
touji20171222.jpg
白煙のしばし留まる冬至の日  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・ラジオ体操 第一 ・骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 3分


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posted by 甘ん at 10:23 | Comment(0) | 初孫

2017年12月18日

孫の誕生日の趣向に顔写真を集めて

晴れ 晴 0℃ <今朝の体重>・64.9kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 4,413歩 12月合計 52km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,520km/8,955km (日本一周の 62%)
  青森県・野辺地へ到着、青森市への途上。
 

 年賀状の印刷が終わった。るんるん

 kuuの誕生日が4日後に迫ったので、「何か趣向を」と考えてみた結果、0歳から3歳までの顔写真を印刷して貼り出すことにした。

 当然ながら、それを見た honoが黙ってはいないだろうから、honoの0歳からの顔写真も作成にかかることにした。
 
 二人がどんな反応を見せるか楽しみだ。 

kalbum2010-12.jpg


 裸木:冬の季語。
            
hadakagi20171218.jpg
裸木の一番星を取りあひこ  甘

 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0セット


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posted by 甘ん at 10:56 | Comment(0) | 初孫

2017年10月21日

雨が待っていてくれた小学校の運動会

kuu01.png 06:30 曇 16℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 −0.4kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,958歩 10月合計 66km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,318km/8,955km(日本一周の 59%)
  北海道・長万部町に到着、八雲町への途上。
 

 今日は kuuの小学校の運動会。ひらめき

 昨日までは終日「弱雨〜小雨」の一時間ごとの予報がでていたが、今朝は傘マークから雲マークに一転していた。ぴかぴか(新しい)
 
kuuのダンス演技に間に合って、次のhonoたち2年生の徒競走が始まる 10時過ぎから雨が振り始めて、午後のプログラムは中止となった。

 引き上げる途中から土砂降りに変わり、それでも kuuのメインイベントが行われたので、本人も我々も満足できた運動会となった。

 土砂降りの中を後片付けに追われている先生方に感謝。

 いつもどおり出遅れた kuuが(左端)追い上げて2位でゴールのシーン。(動画を切り取り)

0001300h05m05s23.jpg

kuu10.jpg



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posted by 甘ん at 08:45 | Comment(0) | 初孫

2017年09月01日

ままごと遊びの進化形

晴れ 06:30 快晴 22℃
<今朝の体重> ・65.0kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,786歩 8月合計 105km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,130km/8,955km(日本一周の 57%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 8/27『重すぎるランドセル』の記事で、「 kuuの下校時の姿を見ると、ランドセル+教科書・教材だけでも4kgはありそうだし・・」と記していたので、昨日の帰宅したばかりの小2の kuuのランドセルの重量を測ったら、4.2kgだった。ひらめき

 昨日は3時間授業だったけど、5時間になれば 4.5kgにはなるだろう。

 これに体操靴や水筒を両肩に提げて行き帰りするのだから、特に低学年は大変だ。

 
 kuu& hono姉妹の誕生からの成長を別のブログで綴っていたので、それを纏めてPDFファイルにして渡しておきたいと思って、読み返している。

 kuu (小2)と2歳下の妹 honoの成長と共に、 姉妹の「ままごと遊び」の内容の変化がおもしろい。
 
 「しまじろう」や「アンパンマン、メロンパンナ」のぬいぐるみでの一人遊びを脱して、姉が妹を ままごとの遊び相手として認めだしたのは、妹が満2歳になった頃。
 
 「ポポちゃん」や「メルちゃん」の人形が主役となり、ぬいぐるみたちは脇役に変わっていく。
 
 二人は共に母親役として、人形を寝かしつけたりオシメ替えまで家庭内のもろもろを演じていた。

 
 この頃までは側で相槌を打ちながらビデオカメラを回していれば良かったのだが。
 
 卵アレルギーで病院通いをするうちに姉の知識が増して、姉は医者、妹は看護師さんに変身し、じいちゃんは患者の付き添い役を命じられていた。
 
 この医者ごっこは年々高度化して、点滴(幼児は手の甲にする)や脳の手術まで行ってくれる。
 
 その他、いろんな職業を知るに従って、スーパーのレジ、美容室、ホテル、キャンプ、警察の留置場などの場面設定での役割を演じさせられている。わーい(嬉しい顔)
 
 女の子たちはTVや体験を通じて得た知識を、ままごと遊びを通じて自分のものにしていくのだろう。
 
 口では女性に負けるのも、こんな下地の有る無しによるものかもしれない。るんるん



 鰯(いわし):秋の季語
 鯛は季語だろうと思っていたが、鯛網はあれど鯛はなかった。
 波に乗って小鰯の群れが港に入り込んでいた。小鰯の刺し身は天下一品で、旅人には「鯛よりも旨い」と勧めている。
  
iwasi20170901.jpg
小鰯の鯛に勝ると安芸の人   甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 15分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 20回 ・  腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 12:38 | Comment(0) | 初孫

2017年02月14日

初孫は溶連菌感染症だった

曇り晴れ 06:30 曇⇔晴 1℃
<今朝の体重> ・64.3kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 6,020歩 2月合計 53km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,383km/8,955km(日本一周の 49%)
  北海道・紋別市を経て、網走市への途上。


 孫娘一家4人の病状が悪化している。がく〜(落胆した顔)

 姉のkuuは 溶連菌感染症と診断され、妹 honoは中耳炎も発症してしまったから、完治までには数日掛かるだろう。 

 ただ一人元気だったパパさんまでも調子が悪いという。

 氏神様にも祈願して、体力だけは維持できるように、食べたいものを差し入れてやるしかない。


<今日の一句>

yokan2140.jpg
停車してまた入れ替はる余寒かな  甘

  
 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・あさイチ流“横隔膜呼吸”1セット
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分



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posted by 甘ん at 10:01 | Comment(4) | 初孫

2016年12月14日

孫娘の誕生日プレゼントは地球儀

06:30 雨 10℃
<今朝の体重> ・63.5kg。(対前日増減 −0.5kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 12月合計 37km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,182km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 長崎県雲仙市のワイフの親戚からミカンに続いて馬鈴薯が届いた。るんるん

 kuuのママに電話すると、「今夜はカレーにするから」と、さっそく取りに来た。
 
 kuuは昨夜帰宅してから、クラスの友人が持ってきた宿題をやりとげて登校したというから、学校も授業も好きらしい。
 
 22日のkuuの7歳の誕生日のプレゼントは地球儀で、すでにクリスマスのギフト包装をして納戸に隠してある。揺れるハート
 
 最近の地球儀はITの塊で、3,000以上の様々な情報を収録されている。

 「しゃべる地球儀 パーフェクトグローブ ガイア GAiA (GAIA) 」¥21000
 

 
「 15種類の情報…大陸・州/国・都道府県/首都・中心都市/最高責任者/人口/時刻/面積/最高地点/地理/通貨/国歌/気候/特徴/文化・歴史/言語
 16種類の比較…人口/面積/通貨/時差/距離/飛行時間
 16種類のクイズ…大陸/国名/首都・中心都市/都市/都道府県/ミックス
 12種類の知識…地球の事実/驚きの事実」



 
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posted by 甘ん at 09:17 | Comment(0) | 初孫

2016年04月01日

孫娘4歳の誕生日

雨曇り 06:30 雨 13℃
<今朝の体重> ・64.8kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 5,605歩 3月合計 139km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,248km/8,955km(日本一周の 36%)
  秋田・男鹿温泉を過ぎ、能代市への途上。


 昨日は末の孫娘の4歳の誕生日祝いをした。バー

3月31日生まれとあって、4月に生まれた子とは背丈や身体能力は劣っているが、幼稚園でも口先と歌や踊りだけは伍しているようだ。わーい(嬉しい顔)

h20160331.jpg


俳誌『夕凪』支部句会:「海老句会」の17名からメール・FAX・郵送での投句、34句が集まった。(兼題二句または兼題一句+当期一句)

今回の兼題「安」には皆さん相当苦戦された様子が伺え、自身の二句ともに自信なし。ふらふら

今日はExcelで乱数を発生して並べ替えて公平な選句一覧表を作り、投句者に郵送して12日(水)の句会を待つことになる。

アオサギ
aosagiDSCN1125.jpg

川鵜
uDSCN1130.jpg


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posted by 甘ん at 11:32 | Comment(2) | 初孫

2014年02月09日

園児が手話も交えて歌った「Believe」

晴れ 06:10 曇り 1度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.0kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・竹刀素振り 140回

 ・ウォーク&ジョグ 8,824歩( 6.4q )
   日本一周歩こうかい 累積 232km/8955km(日本一周の 2.6%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

カモメやカモの群れを眺めつつ、いつもの防波堤を往復する6kmウォーキング。寝観音姿の厳島の御顔のあたりに薄化粧をされたかのように昨日の雪が残っていた。るんるん


昨日は kuuの幼稚園の発表会で歌と踊りを楽しませてもらった。kuuの踊りはどれほどのものかと期待半分心配半分で観ていたが、終始堂々と踊れたので、幼稚園での集団生活が生み出す効果を改めて思い知らされた。ひらめき

撮ったビデオをDVDにしてやったら、夕食後には kuuと honoの二人から「もう一度見せてくれ」のアンコールが5回続いた。

また この春に1年生に入学する年長組全員が「Believe」を手話で歌い徹した健気な姿を見ていると、目がウルッとしてきた。親御さんたちは きっと涙々だったことだろう。ぴかぴか(新しい)
果たして kuuも あと2年の幼稚園生活で同じことができるのだろうか?と心配するほど素敵な出来栄えだった。


護岸のカモメたち
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タグ:Believe
posted by 甘ん at 09:25 | Comment(0) | 初孫

2013年10月05日

幼稚園の運動会だけど雨か

雨 06:30 雨 18度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.5kg。(対前日増減 −0.8kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 0回
 ・フェルデンクライスのエクササイズ 30分
   「股関節」「足」の ひとりレッスンを行った。
 ・自力整体 20分

今朝は孫娘 kuuの幼稚園の運動会なのでビデオカメラ班としてスタンバイしているのだが、雨で午後から挙行されることになった。
まだ小雨が降り続いているから明日へ順延の可能性が高そうだ。雨

昨夕の夕焼け
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タグ:運動会
posted by 甘ん at 09:54 | Comment(0) | 初孫

2013年07月13日

クリック募金と無印良品の募金券

晴れ 07:00 晴 27度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.3kg バッド(下向き矢印)
<エクササイズ>
 ・ストレッチ 10分 ・アイロン体操 3分×0 ・スクワット 0回

 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 15分
  「肩」のレッスンを行った。

「無印良品の募金券」に参加した。

買い物のように 10円または 100円単位で寄付ができる仕組みで、寄付はすべて、無印良品がまとめて所定の寄付先団体に届ける仕組み。


以前から「クリック募金」に参加していて、ほぼ毎日 1クリック 1円の募金していたが、募金したとはいえ協賛企業が代わりに募金してくれる仕組みだから、自分の懐は痛まない。

ただ、自分でも少額の寄付をある程度の間隔で続けたい気持ちを持っていたので、「クリック募金」で知った「無印良品の募金券」参加した。るんるん

クレジットカードで支払える。

先ずは、二人の孫と遊べる じいちゃんとしては、“小児がんの治療施設支援(チャイルド・ケモ・サポート基金)”へ寄付しておいた。




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posted by 甘ん at 09:15 | Comment(0) | 初孫
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