
<今朝の体重> ・64.2kg。(対前日増減 +0.2kg

<ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計 5,585歩 6月合計 57km ☆バーチャル「日本一周」 累積 4,862km/8,955km(日本一周の 54%) 北海道・豊頃町に着き、襟裳岬への途上。 |
風邪や鼻血でストップしていたストレッチを昨日から再開した。

広島市の花:夾竹桃のピンク色が咲きそろい、赤(八重)、ピンク(一重)、白(一重)の三色が広島の夏を彩っている。


年々小型になっている我家の額紫陽花。接写で撮ると結構 見栄えがするものだ。
