2014年05月18日

島ウォーキング 18kmへ

晴れ 06:00 晴 15度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 +0.2kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 0回

 ・今日のウォーク&ジョグ 歩数計 28,797歩 ( 21km ) 今月合計 102km
 
  ☆バーチャル「日本一周歩こうかい」
              累積 635km/8,955km(日本一周の 7%)
     都城から国分への途上。→→ 今 ここ


「せとうち 島ウォーキング 18km in 大崎下島・岡村島」へワイフと参加し、無事完歩。るんるん




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いつも ありがとうございます
posted by 甘ん at 06:11 | Comment(0) | ウォーキング
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