安芸の小富士と行き交う牡蠣船

05:00　曇→晴　16度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 67.5kg。(対前日増減 ＋0.6kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・アイロン体操 １分　・腰割りスクワット 30回
　・竹刀の素振り 100回

　・今日のウォーク＆ジョグ 歩数計 8,488歩 ( 6km ) 今月合計 69km
　
　　☆バーチャル「日本一周歩こうかい」
　　　　　　　　　　　　　　累積 623km/8,955km(日本一周の 7%)
　　　　　都城から国分への途上。→→ 今 ここ


５日後の 18kmウォークを控えてワイフがやる気になって、今朝は商工センターの防波堤を東端までの往復6kmを歩いた。

立ち込めていた霧が薄くなり、空一面を覆っていた雲が除々剥がれ陽が差してきたので、宮島や観音山上空の虹を期待しながら帰路についたが遂に現れなかった。

安芸の小富士(似島)と行き交う牡蠣船

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