2014年05月07日

木イチゴの白花が咲き始めている

晴れ 05:00 快晴 9度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.7kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回
 ・竹刀の素振り 100回

 ・今日のウォーク&ジョグ 歩数計 7,840歩 ( 5.6km ) 今月合計 38km
 
  ☆バーチャル「日本一周歩こうかい」
              累積 592km/8,955km(日本一周の 6%)
     宮崎市から日向への途上。→→ 今 ここ


いつもの3人で公園を抜け新八幡川橋を渡り広島工大附高周辺をウォーキング。丁度 満ち潮が始まったばかりで、十数匹のチヌの姿が川底で揺れていた。るんるん

木イチゴの白花が咲き始めている。

P1070148.jpg


にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
いつも ありがとうございます
タグ:木イチゴ
posted by 甘ん at 07:49 | Comment(0) | ウォーキング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。