2014年04月19日

太田川大橋をウォーキング

晴れ 05:30 晴 12度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回
 ・竹刀の素振り 100回

 ・今日のウォーク&ジョグ 歩数計 6,012歩 ( 4km )
   日本一周歩こうかい 累積 507km/8,955km(日本一周の 6%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」→→ 今 ここ

 ワイフのリクエストで まだ先月末に開通した太田川大橋の歩道橋を渡ったことがないK夫人のために、今朝のウォーキングは大橋を渡ることにした。

西区スポーツセンター横に駐車して橋の東岸まで往復したが、ジョガーやウォーカー数名と挨拶を交わした。るんるん

P1060987.jpg

西区スポーツセンター前の ツツジ
P1060984.jpg


にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
いつも ありがとうございます
タグ:太田川大橋
posted by 甘ん at 07:58 | Comment(0) | ウォーキング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。