2014年04月17日

さすが大型新人・大瀬良大地

晴れ 06:30 快晴 11度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.2kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回
 ・竹刀の素振り 80回

 ・今日のウォーク&ジョグ 歩数計 8589歩 ( 6km )
   日本一周歩こうかい 累積 502km/8,955km(日本一周の 5%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」→→ 今 ここ


昨夜は広島カープに大型新人・大瀬良大地が阪神打線を7回1失点(自責点0)に抑えて初勝利を飾った。

今シーズン登板した3試合ともに好投を見せているので、打線がもう少し上向けば12勝は いけそうな気がする。パンチ


風邪で4日ぶりのウォーキングとなり、いつもの3人で広島工大附高の周辺の春の花を求めながらの散策をした。

公園周辺では白、ピンク、赤のハナミズキが咲き乱れ、イロハモミジの葉の陰では小さな花が束になってぶら下がっていた。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

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いつも ありがとうございます
タグ:大瀬良大地
posted by 甘ん at 12:03 | Comment(0) | ウォーキング
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