2014年04月14日

庭の隅っこに牡丹

晴れ 06:30 快晴 10度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.4kg。(対前日増減 −0.9kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 0回

 ・今日のウォーク&ジョグ 歩数計 0歩 ( 0km )
   日本一周歩こうかい 累積 496km/8,955km(日本一周の 5%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」→→ 今 ここ

咳だけでなく鼻水・鼻づまりも出てきて気分は芳しくない。鼻水が酷くなるようだったら午後から医者に行くことにしよう。

昨日は昼をカップ麺1杯、夕食は雑炊にしてもらったせいか、体重が1日で 0.9kgも減っている。わーい(嬉しい顔)

庭の隅っこに 径20pの牡丹。

P1060937.jpg


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タグ:風邪
posted by 甘ん at 10:44 | Comment(0) | 健康
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