2014年04月02日

海老山の桜にウグイス

晴れ 05:30 快晴 8度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.6kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回
 ・竹刀の素振り 100回
 
 ・今日のウォーク&ジョグ 歩数計 4,779歩 ( 3.4km )
   日本一周歩こうかい 累積 455km/8,955km(日本一周の 5%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」→→ 今 ここ


風邪は ほぼ完治したので、今朝のウォーキングはK夫人を誘いワイフと3人で海老山の花見へ。るんるん

標高は僅か54mしかないが桜の名所の一つで、今夜の花見の席取りのブルーシートが何箇所も敷かれていた。

ウグイスの声がしていたからメジロではないだろう。桜を食べているようにも見えた。

P1060840.jpg

P1060834.jpg

ハナズオウ
P1060850.jpg


にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へ
いつも ありがとうございます
タグ:ウグイス
posted by 甘ん at 09:23 | Comment(0) | ウォーキング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。