温泉水汲みと野菜の買い出しへ

06:30　晴 4度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 66.6kg。(対前日増減 ＋0.1kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・アイロン体操 １分　・腰割りスクワット 30回
　・竹刀の素振り 100回

　・今日のウォーク＆ジョグ 歩数計 4,253歩 ( 3km )
　　　日本一周歩こうかい 累積 418km/8,955km(日本一周の 5%)
　　　☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

毎月恒例になったＹ夫妻との温泉水汲みと野菜の買い出し日帰りツアーへ出発。

山陽自動車道・志和IC経由で東広島市福富町と豊栄町を回る。

道の駅「湖畔の里 福富」から眺めた福富ダム

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