2014年03月21日

恋せよ 乙女椿

雨曇り 05:40 曇り〜雨 5度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.9kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回
 ・竹刀の素振り 100回

 ・(予定)今日のウォーク&ジョグ 歩数計 8,187歩 ( 5.9km )
   日本一周歩こうかい 累積 406km/8,955km(日本一周の 4%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

今朝の気温は5℃でも風が強く、手袋を忘れたことを後悔しながらのウォーキングとなった。ふらふら

広島市中心部では桜の開花が報じられているが、蕾の様子を見ると海岸沿いのこの地域では もう1週間は必要のようだ。

昨日撮った 乙女椿
P1060739.jpg

300m級の観音山には雪
P1060748.jpg



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いつも ありがとうございます
タグ:乙女椿
posted by 甘ん at 12:22 | Comment(0) | ウォーキング
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