

<今朝の体重>
・起床直後 66.9kg。(対前日増減 −0.1kg

<エクササイズ>
・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回
・竹刀の素振り 100回
・(予定)今日のウォーク&ジョグ 歩数計 8,187歩 ( 5.9km )
日本一周歩こうかい 累積 406km/8,955km(日本一周の 4%)
☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

今朝の気温は5℃でも風が強く、手袋を忘れたことを後悔しながらのウォーキングとなった。

広島市中心部では桜の開花が報じられているが、蕾の様子を見ると海岸沿いのこの地域では もう1週間は必要のようだ。
昨日撮った 乙女椿

300m級の観音山には雪

タグ:乙女椿