2014年03月17日

ふくやまマラソンを走り終えて

07:30 晴 6度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.4kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<エクササイズ>
 ・竹刀の素振り 140回

 ・今日のウォーク&ジョグ 歩数計 0歩 ( 0km )
   日本一周歩こうかい 累積 385km/8,955km(日本一周の 4%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

今朝の中国新聞には、「まつえレディースハーフマラソンの 3.2キロジョギングの部ではコーンの設置を間違えてコース外へ誘導したため 562人が 3.9キロを走らされた。謝罪文を送付する」とあったが、いやはや とんだ大会があったものだ。わーい(嬉しい顔)

それに引き換え昨日の「ふくやまマラソン」は7,900人の参加者の誘導を多くの係員が整然とやっておられた。

芦田川から吹き上げる春一番と川風に懲らしめられて記録は惨憺たるものになったが、怪我なく走り終えることができた。ふらふら

グロス 1:11:02 ネット1:10:01
35歳以上の部 796位/985名
距 離 1km  2km  3km  4km  5km  小計
タイム 6:53 6:42 6:50 6:54 6:51 34:17
--------------------------------------------
距 離 6km  7km  8km  9km 10km 小計  合計  平均 
タイム 6:48 7:16 7:07 7:34 6:59 35:44 1:10:01 7:00

35歳以上の部 スタート前
NEC_0016.jpg
芦田川
NEC_0017.jpg


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いつも ありがとうございます
posted by 甘ん at 09:22 | Comment(2) | マラソン大会
この記事へのコメント
ふくやまマラソンお疲れさまでした(^^)
私の父が大腸憩室炎で4回ほど入院しています。
今もいつ下血するかと娘としてヒヤヒヤしていますが、amanさんのこのブログで勇気をいただいています。
新幹線で2時間ほどの所に住んでいる父ですぐには会えないのですが、今度会った時にはamanさんのブログを見てもらって勇気付けたいと思います。
kuuちゃんとのマラソン記事も楽しみにしています♪
Posted by こめこ at 2014年03月17日 22:14
こめこさん、こちらも見ていただきありがとうございます。

そうですか、お父様もですか。
大腸を丈夫に維持するには外からは運動で、内からは乳酸菌と食物繊維で動きを活発にして行くしかないと思っています。

ぜひ お父様を元気づけてあげてください。(^ー^)/
Posted by aman at 2014年03月18日 09:57
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