2014年03月16日

「ふくやまマラソン」へ

晴れ 05:30 晴 4度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.4kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<エクササイズ>

 ・(予定)今日のウォーク&ジョグ 歩数計 15,000歩 ( 11km )
   日本一周歩こうかい 累積 372km/8,955km(日本一周の 4%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

今日はエポックの日だ。
大腸憩室炎での退院から ちょうど丸1年、痛風の再発がないまま 300日。ひらめき

「ふくやまマラソン」10kmを走ることができることが うれしい。パンチ


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いつも ありがとうございます

posted by 甘ん at 05:48 | Comment(0) | マラソン大会
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