2014年03月08日

ひろしま五行歌会に出席

晴れ 07:00 晴 1度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.7kg 2

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回
 ・竹刀の素振り 140回

 ・(予定)今日のウォーク&ジョグ 歩数計 11,426歩 ( 8.2km )
   日本一周歩こうかい 累積 353km/8,955km(日本一周の 3.9%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

午後から ひろしま五行歌会に出席する。広島駅から袋町の歌会会場まで歩いたりすれば4kmは稼げるだろう。パスワード
1999年6月に発足した ひろしま歌会は今年で15周年を迎える。ランニングに熱を上げていたので、ここ5年間は孫娘の歌をつくるくらいで離れていたが、これから また のんびりと自然や日常の呟きを5行で記していくことにしてみよう。本

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posted by 甘ん at 10:14 | Comment(0) | 五行歌
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