2014年03月05日

あいかわらず尿酸値が危険域

曇り 07:00 雨→曇り 7度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.2kg。(対前日増減 −0.3kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回
 ・竹刀の素振り 80回

 ・ウォーク&ジョグ 歩数計 6830歩 ( ジョギング 5.0km )
   日本一周歩こうかい 累積 339km/8,955km(日本一周の 3.8%)
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半年ごとの血液検査の結果を見た。何十年も酒浸り生活を送ってきたのに、肝臓系の数値はパーフェクトで基準内に治まっている。わーい(嬉しい顔)

だが、尿酸値は 7.4mg/dlと相変わらず危険域に触れているし、昔から基準値をオーバーしている アミラーゼは膵臓に関係するだけに気になる。ふらふら

いずれも腎臓機能を活発にする必要があるから、しっかり水分補給をしよう。


昨日は honoを「ランらん展」開催中の植物公園に連れて行った。

「富士山」をテーマに、シンビディウム、デンドロビウムなど 30万輪のランで大温室内が飾られていた。ぴかぴか(新しい)

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いつも ありがとうございます
タグ:尿酸値
posted by 甘ん at 08:56 | Comment(0) | 健康
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