2014年02月27日

バーチャルウォーク もうすぐ別府

晴れ 06:00 曇り 9度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.8kg。(対前日増減 −0.2kg )

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 30回

 ・ウォーク&ジョグ 歩数計 9111歩 ( 6.5km )
   日本一周歩こうかい 累積 310km/8,955km(日本一周の 3.5%)
   ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

雨で早朝ウォーキングができなかったが、「ひろしま五行歌会」の15周年記念歌集の編集作業があるので、市内白島九軒町へできるだけ歩く距離を延ばす経路で向かうことにしよう。

バーチャル「日本一周」は別府に向かっているが、会社の仲間で行った別府温泉はいつのことだったかと、アルバムを探してみると、「昭和59年1月12日 別府石松旅館にて」とメモされた写真があった。

なんと黒々ふさふさした頭髪よ。(左端がσ(^^))

H59.01.12.jpg


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posted by 甘ん at 10:38 | Comment(0) | ダイエット
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